由于现在的办公条件，很多时候人们都是在办公室内长时间的久坐，缺乏活动和锻炼，就会使身体出现一系列的症状。坐骨神经痛就是最常出现的症状，由于长时间的坐姿保持，才使的这类现象的出现。那么，它的症状表现是什么呢？

　　坐骨神经痛的症状有哪些？

　　1、刀割样疼痛

　　坐骨神经痛患者会出现脊柱侧弯刀割样疼痛、小腿外侧和足背感觉减退、臀肌张力松弛、跟腱反射减弱或消失等现象就越严重，甚至还会有可能造成瘫痪。

　　2、腰部僵硬不适

　　坐骨神经痛的症状表现多为腰部僵硬有不适感，步行或活动时腰及下肢出现短暂疼痛，可逐渐发展为剧烈烧灼或刀割样疼痛，沿坐骨神经走行放射，坐骨神经痛患者可自腰、臀部直达大腿、小腿后外侧及足外侧部。

　　3、慢性损伤疼痛

　　急性腰部损伤或慢性损伤急性发作，严重影响生活，疼痛体征呈典型放射性坐骨神经痛。检查时有明显肌肉松弛、萎缩，直腿拾高试验在三十度以内，神经反射减弱或消失。百分之九十以上由腰椎间盘突出症引起。

　　4、跛行

　　当坐骨神经痛达到一定程度以后，会出现跛行的症状，患者在没接受相关治疗，不以为然的时候，坐骨神经痛慢慢的就会演变成为跛行的症状，跛行也是坐骨神经痛最重要的一个症状，也是坐骨神经痛的危害表现。

　　坐骨神经痛的治疗方法有哪些？

　　(1)常规治疗

　　1、卧床休息：卧床休息是坐骨神经痛症患者可以采用的一种十分简单，但又较为有效的措施，卧床休息是保守治疗的基础。

　　2、腰围和支持带：可使受损的腰椎间盘获得局部充分休息，为患者机体恢复创造良好的条件。

　　3、推拿疗法：推拿疗法是祖国医学的组成部分，具有方法简便，并发症少等优点。

　　4、中药治疗：外敷骨坊世医坐骨神经贴，可以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。因此使用外用中药是最佳的选择。

　　5、封闭疗法：包括痛点封闭疗法、硬膜外腔封闭疗法、椎间孔神经根封闭等方法。

　　6、运动疗法：患者坐于床沿或椅上，双腿垂地，足跟着地，足尖翘起，双手平放腿上。坐好后逐步向前弯腰，双手推向足部。

　　(2)食物疗法

　　1、生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

　　2、鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。

　　3、赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。

　　4、苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。

　　5、防风苡米粥：防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。

　　6、川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调味服用。