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· 在枫树林 走进森林富人家小区
· 秋天踏秋看秋叶 枫树林保护区中
· 枫林保留区看秋叶1
· USAF F22 Raptor 猛禽战斗机
· 惊奇发现后院一窝小灰兔
· 蒜香抱子甘蓝 Brussels sprout
· 鲜美爽滑的豆瓣鲤鱼豆腐
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【2019回国】
· 回国11 千岛湖桂花岛到了 猴子我
· 【回国记】去桂花岛一路的千岛湖
· 2019回国7 游千岛湖月光岛攻略
· 2019回国6 游千岛湖渔乐岛攻略
· 2019回国5 千岛湖梅峰揽胜
· 2019回国4 千岛湖龙山岛攻略
· 2019回国3 雨中千岛湖 土菜
· 2019回国2 上海第一天美食
· 2019回国1 入境 警察局 交通
【学做美食 6】
· Tortillas Pizza 简易快捷 又脆
· 来一碗美味的五香牛肉荞麦面
· 端午请吃我做的青团
· 椒盐排骨超好吃 做法简单
· 过年吃了热气腾腾的火锅
· 40多道家常菜祝你新年快乐
· 看我烤出漂亮的火鸡和美味的汤汁
· 跟我详细步骤烤出漂亮的火鸡
· 热气腾腾的羊肉火锅晚餐
· 咸蛋黄肉松青团和红豆沙青团
【学做美食 4】
· 专业厨师秀怎样做黑森林蛋糕
· 意大利名厨幽默风趣教你做Pasta
· 意大利名厨幽默风趣教你做Pasta
· 来碗清甜滑爽的紫薯银耳羹
· 脆辣花生鸡丁or宫保鸡丁 随便叫
· 屡败屡战终于找出自己炸油条办法
· 一道色彩鲜艳味道鲜美的汤
· 无需揉面的面包 It is crispy!
· 食欲大增的 姜葱龙虾尾
· 一锅煮 排骨玉米土豆锅
【学做美食 3】
· 糯米苦瓜圈 糯米烧卖 江南口味
· 蒜香抱子甘蓝 Brussels sprout
· 一盘地道的葱姜排骨 试了十多次
· 好疏菜番薯叶搭上了好红肠和鲜贝
· 上海大馄饨 新的尝试 好吃的很
· 蒜蓉潺菜虾仁 从菜园到厨房
· 冬菜苦瓜肉片 美味佐料天津冬菜
· 芥菜肚块竹笋锅 原汁原味
· 梅干菜笋干苦瓜 家乡的味道
· 南瓜花走上餐桌 2款家常菜
【学做美食 1】
· 鲜美原味的酸菜双鱿干贝锅
· 香香的 南瓜花 家常菜两款
· 创意面条 五彩豆腐衣煎面 原创
· 家常火锅 简易汤料 自制蘸酱
· 家制无需揉面的Pizza 新鲜美味
· 简单易做的鸡腿冬瓜豌豆汤
· 凉拌翠绿苦瓜 从菜园到厨房
· Party菜 美味的 芝麻紫菜鸡肉卷
· 我是这样制作干马齿苋和收籽的
· 马齿苋的3种做法-健康又降脂
【Arizona】
· Sunset at Grand Canyon time la
· 鲜艳美丽的沙漠之花
· 长得又刺又高又大
· 那里的多肉实在大的惊人
· 亚利桑那州的马不停蹄的第一天
· 航拍凤凰城 飞机上看落日
· 练习后期1和2 大峡谷落日
【Chicago】
· 在枫树林 走进森林富人家小区
· 秋天踏秋看秋叶 枫树林保护区中
· 枫林保留区看秋叶1
· 来碗日本拉面 日本超市Mitsuwa M
· 旅游见闻：密西根湖的沸腾
· 什么嘟嘟嘟嘟的跑得快
· 打卡海军码头 摩天轮 芝城天际线
· 难得见到的冰封的密西根湖
· 我对摄像的浅识 打卡Roosevelt C
· 无人机在狂风中飘移 暴风雨前的
【Michigan】
· 自驾密州Manistee National Fore
· Nelis Dutch Village 美中山寨版
· 今年准备好了去看郁金香了吗
· M22 Lake Michigan绕湖共5集
· 穿越 Manistee National Forest
【Chicago 2】
· USAF F22 Raptor 猛禽战斗机
· 雕塑文化是城市文化
· 精彩的美国的飞行表演
· 短视频: 请看最精彩的河被染绿了
· 看到秋天的美景就得拍拍拍
· St.PatrickDay绿色芝加哥河太美
· 开在十月的秋色里 车载相机试用
· 我投票了金色十月小小历险记
· 居家令 空空的中国城
· 居家令第一天 繁华一英里空了？
【Washington DC】
· 4天华盛顿特区游攻略 樱花湖2
· 华盛顿赏樱花4天游 第1天tidal b
· 去华盛顿特区看樱花4天攻略 第1
· 飞飞飞 飞向首都华盛顿
· 飞向华盛顿 大湖 月亮 白云
· 首都车站金碧辉煌 美国客车真慢
· 说说华盛顿DC樱花的那些事
· 樱花和飞机 华盛顿的一道风景
· 在华盛顿观赏百年老樱花
【Las Vegus】
· 珍贵资料 赌城Fremont1998灯光秀
· 珍贵资料 Fremont 1998 灯光秀
【Wisconsin】
· 曾在秋天拍Wisconsin的秋叶
· 【游记】这里的康州很漂亮
· 美中部秋情四处转转看看
· 大自然的鬼斧神功造就了独特地貌
· 【上游】登船游独特地貌的母亲河
· 岩石上的那座有名的房子
· 游记1 镜湖 和 迷失的峡谷
· 秋叶的回忆 Wisconsin Dell
【Seattle】
· 处处是景 西雅图日本花园的绿意
· 新年说说漂亮的锦鲤和长生乌龟
· 吃狐狸 绿草花丛中显妖媚
· 西雅图有只吃狐狸美煞人
【动物世界 3】
· 惊奇发现后院一窝小灰兔
· 这家生了三孩子
· 家门口来了两窝黄蜂 残忍杀了
· 复活节为什么有彩蛋 兔子又在干
· 【短视频】：小小的鹅3个月长大
· 菊花脑下的小灰兔们眼睛睁开了
· 菜园子菊花脑下发现一窝兔吓我一
· 大雪纷飞里吃食的麻雀们 摄影白
· 小黄小白挖了个大洞 还咕噜噜说
· 生的两萌娃可爱极了
【动物世界 2】
· 对着汪星们拍其乐无穷
· 帅哥和小公主送鸡迎狗过大年
· 那些幸运上2018年电子日历的它们
· 漂亮的鸟Quail 新年快乐
· 小傢伙跟我躲猫猫 还有两张
· 是鸭是鸡还是鸟？
· 旅美大熊猫添添美香贝贝在华盛顿
· 张开翅膀的鹰在干什么？
· 男鸽子要爱爱 女鸽子很讨厌
· 黄蜂 Yellow Jacket Wasp
【学做美食 2】
· 我家平时41道南方口味的家常菜
· 郫县豆瓣鲤鱼豆腐 鲜美爽滑
· 交叉刀法 蒜蓉鱿鱼卷
· 汁多香脆的上海春卷的做法
· 鲜美双菇豆腐角 一碗素面的浇头
· 烤猪肋排 It is so good!
· 豆腐大虾海带锅 鲜美原味
· 外婆家的宁波烤麸
· 几分钟搞定的Tortillas Pizza
· 用神器自制南方味煎饼果子
【学做美食 5】
· 一碗健康美味的五香牛肉荞麦面
· 蒜蓉黑椒龙虾尾 漂亮 味道极好
· 3种炒菜 2种馄饨 新鲜的洒干的
· 健康菜-熏三文鱼蟹肉蔬菜沙拉
· 无需揉面！漂亮美味Pizza 面包
· 美味的茄汁三文鱼虾仁 原创
· 味极鲜的乱炖 干鱿鲜贝木耳菜等
· 西式番茄汁 粉番九塔 黑森林蛋糕
· 烤出来的香味 茄汁意大利细面
· 一米两菜 糯米苦瓜圈 糯米烧卖
【学做美食 7】
· 南瓜花香 能吃又健康 2款美味
· 冬天上排骨玉米土豆砂锅 忒鲜了
· 鲍菇肉糜夹 鲜加鲜等于超鲜
· 菊花脑清香肉片鲜嫩 一道家常菜
【动物世界 4】
· 秋天彩色的Lake Marmo的蓝鹭和野
【动物世界 1】
· 男鸽子要爱爱 女鸽子很讨厌
· 抢食时谁最历害谁牛气
· Arizona 沙漠里的松鼠是吃货
· 加勒比海可爱机灵的流浪猫
· 真的很帅 真的美男鸡
· 加勒比海的美公鸡向大家拜年
· 每年结这样的果 每天有小鸟几只
· 蚂蚁怕醋 工蚁是雌还是雄？
· 钓鱼有人欢乐有鱼悲凉
· 萌萌的松鼠 张开翅膀的鹰
【学做美食 8】
· 蒜香抱子甘蓝 Brussels sprout
· 鲜美爽滑的豆瓣鲤鱼豆腐
· 味道鲜美的 鸡肉虾仁大馄饨
· 跟外婆学的上海春卷
· 外婆的宁波烤麸 四喜烤麸
· 上海煎饼果子 好吃好吃好吃
· 简易鸡蛋疏菜三明治 家常火锅
【加拿大鹅】
· 小的喂小的 中的欺负小的
· 毛绒绒的太可爱了
· 喜欢毛绒绒的小时候的样子
· 两个多月追踪拍摄12个小鹅成长录
· 追踪两个多月 太困了 伸懒腰
· 毛绒绒小时候的样子
· 鹅的一家生了12只萌萌的小鹅
· 我 受伤的鹅 她的情鹅 的故事
【月亮】
· 今年有13个满月 明天狼月是个半
· 别错过20日的狼月超月血月
· 最美不过月亮从水上升起
· 【中秋】金灿灿的月亮从水面升起
· 元宵节的圆月亮昨日边上eclipse
· 昨晚红彤彤的超月亮在水上升起
· 70年一遇超月 海上升超月
· 学拍月亮 机上赏月 中秋快乐
【雪花飘飘】
· 又下雨又下雪，天阴沉沉的
· 小冰苞-2023年的第一场雪
· 风大狂雪飘飘 漂亮但又要铲雪
· 以后大概不拍这样的雪视频了
· 瑞雪兆丰年 雪花人狗孩童
· 下雪的那刻最冻人！
【花花草草】
· 小樱花树的一年四季
· 又是郁金香的季节 我种过的漂亮
· 我家漂亮的牵牛花 怎么管理牵牛
· 一棵种子长成一片粉色繁华
· 鲜花 美食 笑话 庆祝父亲节
· 马兰头花 花开一片壮观
· 玉兔般的白色蟹爪兰迎新年
· 我家两大球的小菊花开的鲜艳壮观
· 我家能掐出水来的粉色牵牛花
· 老婆做的干花 还有特美的牵牛花
【新新农民 2】
· 在家发出了卷卷的绿豆芽
· 在家种点【蒜黄】吃
· DIY土法测试土壤的酸碱性
· 比较牛排和whopper 2种番茄
· 总算知道了，这个叫Yellow Stra
· 5tips 种黄瓜
· 菜园子蚂蚁搬家 普通黄瓜丰收
· 我种无棱光皮丝瓜的经历和教训
· 怎样给菊花mum施肥过冬年年开花
· 北美6区早秋菜园子长势如何 西餐
【新新农民 1】
· 绿番茄在家变红的2个实例
· 在家发出了卷卷的绿豆芽
· DIY土法测试土壤的酸碱性
· 雪豆苗苗的惨状 土法抓西瓜虫
· 种菜 yellow squash的丰收
· 数年来我种黄瓜的经验教训
· 在种小南瓜的教训下学到的经验
· 种过几年黄瓜的回顾
· 冬天在家种蒜黄 讨厌的小黑虫
· 七月蓝莓丰收 摘蓝莓去
【生活窍门】
· 如何将旧的VHS tape 转成数码保
· 怎样修补橱房大理石上的粗缝和细
· 看懂Schedule K-1和1099B 避免重
· 如何将旧的VHStape 转成数码
· DIY 在家upgrade laptop RAM
【音乐世界】
· 好听的11首Chris休闲音乐
· Lovers & Friends 爱人和朋
· 养耳养眼 鲜花祝福母亲节
· Field of Tears 心灵音乐
· 家里漂亮的花卉 养耳的音乐
· Chris - Always 放松音乐
· 太好听了 Carino 养眼的花
· 净心的Always 瓶中的花卉
· 净化心灵 Psyche 漂亮的花一组
· 太好听的Eros 花卉肺片
【快乐的节日 2】
· 精神气的舞狮来庆祝祖国75周年
· 天空挂着一月亮 中秋快乐
· 美国独立日烟花阵阵
· 全程记录芝加哥河是怎样被染成宝
· 短视频：精彩热闹的舞狮 拜个晚
· 小区的烟火祝万维元旦快乐
· 锣鼓喧天庆元宵
· 可爱的狮子舞起来 万维兔年兴旺
· 多年拍摄的芝城那些著名的圣诞气
· 梅西Macy block37漂亮的圣诞装饰
【快乐的节日】
· 模糊动态延时摄影等夜景魅力
· 圣诞树 延时摄影 还有gif
· 密西根湖在节日里沸腾了
· 繁华一英里 Mag Mile
· 美丽的大湖在节日烟火里沸腾
· 新年印象: 雕塑园的启示
· 上百只小鸟美妙声声迎新年
· Macy s 梅西2016圣诞新年厨窗
· 2016国庆烟火 新人博客再试帖
· 第一次拍烟火的遭遇 烟火连放
【misc】
· 4月的日全食是一个荷包蛋 3分钟
· 修补大理石粗缝 2年了怎么样
· 怎样连接旧VCR到电视上看VHStape
· DIY彩虹色的收纳柜
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· 九寨沟民族风情 一帖看个够
· 九寨沟各景点美景 一帖看个够
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凉拌翠绿苦瓜 从菜园到厨房
   

菜园子的苦瓜疯长，新鲜的苦瓜绿的像是要冒油一样，这是第一次种苦瓜，以前只吃过从中国店里买来的苦瓜，干扁黄腊的样子，自家种的真是太好吃了。



主料：

苦瓜 （从菜园子里刚摘来的，用了半根。）/ 红辣椒

调料：

酱油 / 麻油 / 盐 / 素蠔油 / 桂林风味辣椒酱 / 镇江香醋

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