人感到孤獨可能會對自己的精神健康有損傷，但是，孤獨並非完全有害。人是社會動物。增加社會交往應該是解除孤獨的最佳辦法。但是，如果所處的社會處於病態，社會交往並不一定對自己有利，孤獨可能就不那麼可怕。

中國人的社會由中國人組成。中國人的素質本來就不高。有多少中國人能相信？如果你增加社會交往，你解除了孤獨的困擾。但是，你也可能將自己的隱私暴露給別人。你能保證知道你個人情況的人不會動壞主意？欺騙和在人背後講他人的壞話的人我見多了。交朋友和社交可能給自己帶來風險。有時，一個人孤獨反倒是安全的。

一個人單獨去逛街，一個人單獨去旅遊，一個人單獨去醫院做手術。如果能避免那樣的風險，個人獨自料理自己的事務反倒可取。

前些日子，我聽見加拿大廣播公司播送一個節目，說孤獨症是加拿大人的一個非常普遍的社會問題。在這個國家裡感到孤獨的人的比重很高。有一位熱心人士在溫哥華市中心Richard街或Smithe街的牆上畫了幾幅畫，幫助人們解除孤獨。我不知道那幾幅畫是否能幫助人們解除孤獨。我感覺那個不是辦法。

或許，購物能幫助解除孤獨。看報紙能幫助解除孤獨。做生意能幫助解除孤獨。注意交朋友的風險也能幫助人解除孤獨。我是做小生意的人。我堅持熱心為顧客服務。顧客非常感謝我提供的服務。我總是笑臉對人。顧客也笑臉對我。我做生意堅持一點，就是服務質量高，態度好，收費低。顧客滿意。我也能解除孤獨感。我增加我自己的社會價值是幫我解除孤獨感的有效方法。

但是，深交朋友一定要謹慎。交長期朋友一定要謹慎。最好不要交那樣的朋友。你不能指望你交的朋友能幫你什麼大忙。不太可能。就是親戚之間，也不能指望幫什麼大忙。如果缺錢，依靠銀行。如果有病，依賴醫院提供的護理服務。在私人關繫上，不會得到什麼幫助。也不要想占別人便宜。個人的體會是，社會交往風險遠遠大於收益。當然，如果社會普遍良善、慷慨和寬容，社交多肯定能幫助解除孤獨感。但是，我沒有遇見那樣的社會。