人感到孤独可能会对自己的精神健康有损伤，但是，孤独并非完全有害。人是社会动物。增加社会交往应该是解除孤独的最佳办法。但是，如果所处的社会处于病态，社会交往并不一定对自己有利，孤独可能就不那么可怕。

中国人的社会由中国人组成。中国人的素质本来就不高。有多少中国人能相信？如果你增加社会交往，你解除了孤独的困扰。但是，你也可能将自己的隐私暴露给别人。你能保证知道你个人情况的人不会动坏主意？欺骗和在人背后讲他人的坏话的人我见多了。交朋友和社交可能给自己带来风险。有时，一个人孤独反倒是安全的。

一个人单独去逛街，一个人单独去旅游，一个人单独去医院做手术。如果能避免那样的风险，个人独自料理自己的事务反倒可取。

前些日子，我听见加拿大广播公司播送一个节目，说孤独症是加拿大人的一个非常普遍的社会问题。在这个国家里感到孤独的人的比重很高。有一位热心人士在温哥华市中心Richard街或Smithe街的墙上画了几幅画，帮助人们解除孤独。我不知道那几幅画是否能帮助人们解除孤独。我感觉那个不是办法。

或许，购物能帮助解除孤独。看报纸能帮助解除孤独。做生意能帮助解除孤独。注意交朋友的风险也能帮助人解除孤独。我是做小生意的人。我坚持热心为顾客服务。顾客非常感谢我提供的服务。我总是笑脸对人。顾客也笑脸对我。我做生意坚持一点，就是服务质量高，态度好，收费低。顾客满意。我也能解除孤独感。我增加我自己的社会价值是帮我解除孤独感的有效方法。

但是，深交朋友一定要谨慎。交长期朋友一定要谨慎。最好不要交那样的朋友。你不能指望你交的朋友能帮你什么大忙。不太可能。就是亲戚之间，也不能指望帮什么大忙。如果缺钱，依靠银行。如果有病，依赖医院提供的护理服务。在私人关系上，不会得到什么帮助。也不要想占别人便宜。个人的体会是，社会交往风险远远大于收益。当然，如果社会普遍良善、慷慨和宽容，社交多肯定能帮助解除孤独感。但是，我没有遇见那样的社会。