近日，網上很多有關台灣演藝界女星大S的新聞。孤落寡聞的我，並不知曉其女星的影視及生活，但通過網上紛紛紜紜的消息評論，也略知一二了。據說出演過日語名【花より男子】的女主角，從而出名。記得本地的女孩們當時也是風靡一時的，我趕緊給遠在他鄉的女兒打電話問。然而，難道是時過境遷嗎？中文圈以外除了電視劇以外，對女星的戲下生活很少人感興趣。

言歸正題，從網傳消息中得知，一位四十餘歲的如花似玉般的演員突然離世，引起了我的注意，原因一定很多。但綜合起來就是其人太過注重「公眾形象」，不遺餘力地去美容，瘦身，只為一個能夠以美白/纖瘦/清純地站在公眾舞台之上。也就是說，她活在了一個僅僅是以愉悅他人為生存目的的世界。

這就引發了我的看來有些牽強附會或者說言之為過的嚇人標題：在健康問題上，人不為己，天地誅滅！當然，健康問題題目太大了，它含括了醫學/營養/遺傳/人種（或者叫人類分類）以及環境（自然與社會）等多種多樣的跨學科的知識。我沒有學過以上各專業，只能泛泛地從周圍的芸芸眾生態的感受中總結和吸取一些認為對自己有積極作用的常識來侃侃健康的大問題小知識。

據了解，網上人們都說日本人長壽。當然這裡離不開前述的生活環境以及相對的醫療水平（我沒有具體資料數據）的基礎，但是，對於學習/工作/生活在其中的筆者來看，其中一個比較重要的比較普遍的原因，是人們的心態！！！也可以說是在什麼廟裡的和尚，就只需敲那屬於自己負責的鐘即可。當工作時，教書的一心教弟子，商家認真誠意賣東西，公務員遵紀守法，等等不一而舉；而在生活中，除了當紅的演藝界人士，他們不在乎被人的目光，更沒有人去關心演藝界的某人穿什麼華服，拿什麼包包，更不會有人去注意其面孔的白/粉程度，身材是林黛玉還是楊貴妃。

一個人活着有聰明人算過，也就是大約N天。如果你把精力都放在為了悅人眼目而要去瘦身/美容/節食，甚至不養生卻僅是藥補，還要不遺餘力地折騰自己寶貴的父母給予的僅此一次的身體，那就真是令人無語。逝者已去，不宜評判。但是，難道大眾的社會就沒有責任了嗎？難道不是社會對什麼是真善美的歪曲帶風向嗎？難道不是周圍的人們造就了那位“潔白纖瘦”不健康的柔弱大“美人”嗎？

假如她能真正理解健康的體魄才是真正的美，注意營養，見見太陽，堅持鍛煉，我想該不會那麼早地離開了他的親人和觀眾吧。年輕的姑娘們，小伙子們，互相提高對審美的理解，保持良好的在任何事情上都不要徒勞地去盲目攀比，量力而行，適可而止，造就一個真正健康美麗的體魄，才會達到美好的人生目的。中老年以上的人群，年齡是只會增加不會減少的數字，如果我們真正理解了生命的意義和終結的必然行，那我們就積極地行動起來，尋找適合自己的健身方式，飲食水平，最最重要的就是良好的心態，心態，心態！醫生只能治病，但儘量不生病只有靠自己。這樣在面臨着一天天年齡數字的增加，我們可以自力更生地延長生命，健康地走人生。何樂而不為! Why not?

一下是一組老頭老太太們的照片，都是古稀前後的群組，真想夸誇他們的堅持不懈。通過此類的適當運動，成員之間在相互切磋技藝過程中，筆者的嘴巴張不開的危機消失了；由於需要伴着不同的音樂旋律，大腦需要切換不同的動作，老年遲鈍的現象沒有了；舞蹈是需要互相配合的，動作需要協調，中國人女性的獨往獨來天馬行空的習慣也開始改變；除了常年堅持的成員是固定的組合以外，後來者都是輪番組合的，保持與參加者所有人的和平共處，更是一種職場外的人際關係的平衡與協調，禮尚往來。因此，真是多種多樣地活到老，進化到老。

古人云：孺子可教，其意指謙虛好學的年輕人可以成長。看看這些古稀之年的老頭老太婆們，我想為我們高齡者說：老朽也可教，老朽更可教！嘻嘻～～～

拉丁舞：恰恰恰

拉丁舞：倫巴

古典標準舞：探戈

古典標準舞：華爾茲