舒暢：不知疲倦，川普每晚只睡三四個小時的生活方式能持久嗎

最近媒體有關川普健康的報道讓人們關注年近80的川普的工作方式與作息習慣。事起於副總統萬斯在一次採訪中談到，身為副總統，他現在有更多的機會接近和了解總統的工作習慣，他覺得川普平日幾乎無休無眠，精力充沛。他舉了一個例子：川普經常在深夜給萬斯打電話。有時一晚上兩三通電話。白宮官員也稱川普經常在夜間把他們叫到辦公室交代相關事宜，整晚很少時間睡覺。媒體還報道，川普本人承認，他是那種不需要太多睡眠的人，平均每天睡三到四個小時就夠了。這種極少睡眠、整天工作的習慣，在媒體和公眾中引起了好奇、關注和議論，川普支持者擔心長期下去，對他的健康有負面影響。

從生理學角度來看，大多數成年人需要每天七到九小時的睡眠，以維持健康。長期睡眠不足可能帶來心血管疾病、免疫力下降、認知功能下降等多種健康風險。尤其對年齡較大的個體，長期極少睡眠容易對身體產生負擔。然而，科學研究也發現，世界上確實存在一種罕見的“自然短睡者”現象。這些人天生對睡眠需求極低，這種生理特例與基因有關，例如DEC2、ADRB1等基因的變異可能與這種短睡特性有關。他們每晚只需四到六小時，甚至更少，卻能保持頭腦清醒、精力充沛、健康良好。川普很可能屬於這一類 情況，

川普總統的極少睡眠、幾乎整日工作的狀態，確實體現了他非凡的勤勞與不知疲倦。川普的例子讓人驚訝好奇的同時，民眾讚嘆他的勤奮盡職，驚異他的精力，但從科學上講也是值得研究的現象。