Jan 17 2025 第五课 （仙草） 人体免疫是战胜疾病的武器。当人的免疫能力缺失的时候，医学也无能为力。激活免疫系统是人类对抗疾病的自卫军。 
人体免疫系统器官：骨髓制造血红球，白血球和免疫细胞，胸腺是战斗细胞，扁桃腺是呼吸系统对外第一道屏障。淋巴结是守备护卫，脾脏产生抗体。 免疫力差的表现 非常容易感冒 容易感染 食欲不振，厌食 炎症频发 健忘 容易疲劳，情绪不好，肠胃差，睡眠差
如何在日常生活中提高免疫力？ 良好的睡眠（细胞修复） 饮食均衡（营养充足） 保持运动 （生命在于运动） 保持身心愉悦的良好情绪 （良好状态）
伤害免疫力的行为：经常熬夜，不好好吃饭，不好好休息，负面情绪。 
如何通过芳香疗法提高免疫力： 养成舌下含服乳香和没药的习惯，养护气血
血府逐淤汤 
抗炎症和抗病毒精油：香薰最大作用，伴随每一口呼吸进入身体，发挥强大的作用。
如果通过身体内养来提高免疫力 补充身体营养素 （LLV，不痛不老不生病）
保卫精油和系列产品 （保卫精油是有专利的,强大的保卫作用)，保卫咀嚼片，保卫喉糖（顺畅喉糖），保卫晶球（晶球比较小，适合6岁以下孩子，保卫胶囊适合6岁以上），保卫洗手液。
四季三宝，柠檬，薰衣草，薄荷。改善过敏，帮助呼吸系统。可以在过敏季节前服用，可以减少过敏发作（甚至完全消除） 脾胃内养（上一课）
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