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一支笔的博客 |
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满足于过好自己的小日子，音乐、美食、写字、画画、种花、喝茶、参禅悟道…… |
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【第八十一集】养颜绿白黑红珍珠品
1.选材
绿豆、薏米、粉圆、枸杞、冰糖、蜂蜜、青柠。
2.做法
1）将挑拣好的绿豆、薏米分别洗净，再单独用热水浸洗薏米，达到去除药味的作用。
2）将绿豆、薏米、放入电饭煲，在足够的冷水中开煮。
3）等绿豆有一点开花，薏米浑圆饱满时就可以放入粉圆、冰糖和枸杞。
4）当粉圆浮起来就可以盛碗。
5）待甜品冷却，就可以挤入青柠汁，淋上一点蜂蜜，一碗“养颜、减肥，'色迷迷'、白甜美”的佳品就可以开吃了。
3.建议
市面上有卖五颜六色的粉圆，做出来的甜品也很漂亮，但归根结底还是天然的，无添加任何色素的最好、最健康。
4.天天炫拍
http://mp.ttxuanpai.com/eva_album.html?id=55a5ce3ff9eb5b7f76190bcd
（后附照片八张，请见个人相册）
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