到 了這個年齡，都愛談論養生之術，看養生文章，踐養生之道。我非老耄之人，也非成功之士，更非健碩體魄。所以來談養生戒律，有點笑談的味道。戒不戒由你，反正我也戒不掉。

一戒擰巴，天天和自己較勁。總想做出驚天動地的事，偏偏又是凡夫俗子的胎。自己整天梗梗的，周圍的人也彆扭。不如順其自然，是什麼料，就接受什麼命。不和凡人比，要比就比比爾蓋茨，比不過? 就歇菜，該幹什麼就幹什麼去，皆大歡喜，順溜是最大的養生。

二戒放縱，不約束自己的行為，欲望和言語。日夜顛倒，縱酒狂歡，生活無節律，物慾情慾無止境，行無教養，語出傷人。而這些都會反彈給自己：傷身傷神傷心。人生一世不容易，循規蹈矩讓人煩，但規矩真不是讓人遵守的，而是養生的。有人會拿張學良當反證，其實張正是守了規矩，才活了一百多歲。比如行車的規矩你不守，則不是你死就是他亡。社會的規矩由法律制定，而人生的規矩就要自覺了，非不遵守，你去看看那些早亡人。

三戒耳軟，聽風就是雨。今天雞血，明天綠豆的。自己的身體自己清楚，別人的良藥也許就是你的砒霜。如其聽別人的，不如觀察自己的。多讀書，少看報，對自然科學有一套自己的理論，旁人就左右不了你了。我的你也不用聽，自己去看書，看雜誌，得出自己的結論。有些病被醫生誤診了，有些被醫生治狠了，醫生也是人，不是神，只不過多看了幾本書而已。所以以色列的醫生罷工一個月，死亡率降低百分之三十。

四戒太拿自己當事，少根眉毛都要發愁半天。越拿自己當事的人，別人越拿你不當事，心理落差造成的傷害絕非養生的。

五戒太不拿自己當事，以為自己渾身是鐵儘管攆成釘吧。結果別人就真拿你當鐵人，等發現你也是血肉之軀時，基本上已病入膏肓了。

六戒無聊，無聊之人必八卦，八卦過後必傷人，被傷之人必反彈，陷入無盡煩惱中。有點自己的事情，愛好，修身，養性，怡情。家人不煩，世人不厭，起碼生存的氣場是正向的。

七戒貪財，八戒貪色。這兩戒國內的貪官們已給了最好的註腳。從養生學來講，貪財的人，如果是非法得來的，整日戰戰兢兢，血壓肯定不正常；如果需要拼命費盡心機去掙，心狠手辣的血壓也好不到哪裡去。貪色的麻煩就更多了。良家婦女你貪不着，能讓你貪上的，別人也貪的上，沾上什麼病就不好說了，還要兩頭瞞，還要更賣力，還要多弄錢。。。。。，七葷八素，目前還沒看到一個貪色的有好下場的，遑論養生了。