美國出版的《走路！不要跑步》，2016最佳健身方式-一支筆-萬維博客-萬維讀者網（電腦版）

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		一支筆的博客
	https://blog.creaders.net/u/9494/ > 複製 > 收藏本頁	滿足於過好自己的小日子，天天音樂、美食、寫字、畫畫、種花、喝茶、參禪悟道、少說話......南無阿彌陀佛

網絡日誌正文

		美國出版的《走路！不要跑步》，2016最佳健身方式	2016-04-22 18:41:21


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一支筆，9歲

來自: 世外桃源、童話世界

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眼裡有光！心裡有熱愛！靜！善！愛！慈悲！喜樂！

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用生命影響生命Influence life w.l

慢慢地學會理解所有的人，但保持自己的獨立精神

每個人本來就應該做自己的太陽

在自己熱愛的世界裡閃閃發光

享山水藝術之樂，持自然草木之心—-拾花齋

所有的給予，最終都是施予自己

“同是天涯淪落人”，文字是用來溫暖人間的

手執煙火以謀生，心懷詩意以拾花—-拾花齋

掬水月在手，“拾”花香滿衣（袖）

世界偶爾薄涼，內心也要繁花似錦------拾花齋

https://www.youtube.com/c

思無邪（隨心所欲而不逾矩）

無愧於心，安心天地也

做自己，無關世界

歲月靜好，心安向暖

閱讀是一種智慧，分享是一種美德

感恩品讀，轉載必須註明出處。

· 他應獲2025諾貝爾和平獎！偉大的

· 風中凌亂，比洞賽勝出八洞（風速

· 最美的打球季，兩周之內在熟悉的

· 參加“雙十杯”高球比賽，抓了三隻

· 富春江南中秋自運《九成宮醴泉銘

· 富春江南拙筆《聖教序》

· 沒打個寂寞，下階段分步實現終極

【王羲之、王獻之】

· 富春江南拙筆《聖教序》

· 富春江南快筆意臨集字《王羲之行

· 快筆自運《聖教序》（2-2）

· 快筆自運《聖教序》（2-1）

· 拙筆自運《王羲之臨鍾繇千字文》

· 拙筆行書自運《玉版十三行》

· 拙筆借運《玉版十三行》

· 拙筆意臨王羲之筆意《普門品》（

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· 拙筆意臨王羲之筆意《普門品》（

【《黃庭經》、《聖教序》】

· 富春江南拙筆《聖教序》

· 快筆自運《聖教序》（2-2）

· 快筆自運《聖教序》（2-1）

· 拙筆自運《聖教序》檢驗一下《黃

· 拙筆自運《聖教序》檢驗一下《黃

· 拙筆自運《聖教序》檢驗一下《黃

· 快筆意臨《黃庭經》（2-2）

· 快筆意臨《黃庭經》（2-1）

· 拙筆意臨《趙孟頫臨黃庭經》（放

· 拙筆意臨《趙孟頫臨黃庭經》（放

【前賢論書】

· 富春江南拙筆《前賢書論選抄》

· 快筆自運書畫理論小集之六

· 快筆自運書畫理論小集之五

· 快筆自運書畫理論小集之四

· 快筆自運書畫理論小集之三

· 快筆自運書畫理論小集之二

· 快筆自運書畫理論小集之一

· 拙筆自運李斯、趙壹、崔瑗、許慎

· 快筆自運虞世南《書論》(2-2)

· 快筆自運虞世南《書論》(2-1)

【詩詞尋美】

· 人類的浪漫表白

· 千秋如對，山自青山

· 尋是無心

· 華胥空靈

· 詩詞尋美

【拙筆習臨現當代書法名家的作品】

· 拙筆意臨《海岳名言》

【《“不才”的高爾夫日誌》】

· 風中凌亂，比洞賽勝出八洞（風速

· 最美的打球季，兩周之內在熟悉的

· 參加“雙十杯”高球比賽，抓了三隻

· 沒打個寂寞，下階段分步實現終極

【《短篇小說》】

【米芾專輯】

· 富春江南快筆意臨米大人《蜀素帖

· 快筆習臨米芾《拜中嶽命作》

· 拙筆習臨米芾《歲豐帖》

· 拙筆習臨米芾《苕溪詩卷》

· 富春江南習臨米芾《蜀素帖》

· 快筆習臨米芾手札尺牘五幅

· 拙筆習臨米芾尺牘五幅

· 拙筆習臨米芾題跋、尺牘、手札六

· 拙筆習臨米芾尺牘7幅

· 拙筆意臨自運米芾筆意唐詩27首

【《拾花齋詩書畫雅集》（詩書畫之】

· 詩書畫之間（15）桃子

· 詩書畫之間（14）芒果

· 詩書畫之間（13）枇杷

· 詩書畫之間（12）嶺南雨中紅荔

· 詩書畫之間（11）家鄉的橘子

· 詩書畫之間（10）我會采更多的雛

· 詩書畫之間（9）星空下的白牡丹

· 詩書畫之間（8）蝴蝶蘭

· 詩書畫之間（7）芍藥

· 詩書畫之間（6）山茶花

【菩提經書】

· 快筆意臨“追步唐賢”吳鎮的草書《

· 快筆意臨張旭的草書《心經》能讓

· 富春江南背書自運《心經》

· 拙筆意臨王羲之筆意《普門品》（

· 拙筆意臨王羲之筆意《普門品》（

· 拙筆意臨王羲之筆意《普門品》（

· 春暖花開寫《心經》（5-3、4、5

· 春暖花開寫《心經》(5-2)

· 春暖花開寫《心經》(5-1)

· (49、50)“人與山相逢，人與山相

【書法腹肌之隸書篆書】

· 拙筆習臨吳昌碩十六條屏《心經》

· 拙筆習臨鄧石如篆書

· 擇字初學《石鼓文》

· 習臨衡山先生四體《千字文》之隸

· 用隸書抄幾首唐宋詩歌

· 拙筆初學《禮器碑》

【祝允明.陸柬之.王鐸.張即之.徐渭】

· 快筆意臨張即之《金剛經（節錄）

· 快筆意臨祝允明草書《滕王閣序並

· 拙筆意臨天才書畫家徐渭的《春興

· 快筆意臨自運祝允明《雲江記》

· 拙筆意臨王鐸行草《銅龍曉》

· 意臨孫過庭《書譜》

· 準備“啃”《書譜》

【智永.褚遂良.李北海.蔡襄.陳奕禧】

· 拙筆自運何紹基《增建家廟寢堂記

· 拙筆自運《聖教序》檢驗一下《黃

· 拙筆意臨陳奕禧《滕王閣序》

· 拙筆習臨智永草書《蘭亭序》

· 快筆意臨李北海《麓山寺碑》（3-

· 拙筆意臨李北海《麓山寺碑》（3-

· 拙筆習臨李北海《麓山寺碑》（3-

· 禿筆習臨李北海《晴熱帖》

· 快筆習臨李北海《法華寺碑》（下

· 拙筆習臨李北海《法華寺碑》（上

【他山之石】

· 拙筆意臨日本書法家小野道風之《

【富春江南書法作品微展(2021-11)】

· 富春江南（歐）楷書自運：楊慎《

【丹青雅韻（富春江南國畫塗鴉）】

· 詩書畫之間（15）桃子

· 詩書畫之間（14）芒果

· 詩書畫之間（13）枇杷

· 詩書畫之間（12）嶺南雨中紅荔

· 詩書畫之間（11）家鄉的橘子

· 詩書畫之間（10）我會采更多的雛

· 詩書畫之間（9）星空下的白牡丹

· 詩書畫之間（8）蝴蝶蘭

· 詩書畫之間（7）芍藥

· 詩書畫之間（6）山茶花

【《文賦》、《文心雕龍》、《世說】

· 節錄《世說新語》

· 拙筆《文心雕龍》之《徵聖》篇

· 快臨趙孟頫《文賦》

· 快筆意臨陸柬之《文賦》

【臨摹《富春山居圖》及題跋】

· 快習王羲之《快雪時晴帖》和梁詩

· 獻上俺滴膝蓋，五通臨寫清代御筆

【顏真卿專輯】

· 快筆習臨顏真卿《自書告身帖》

· 快筆放大意臨顏真卿之《爭座位帖

· 快筆意臨顏真卿行草書《爭座位帖

· 習臨顏魯公的楷書

· (JZWG-2)富春江南意臨《祭侄文稿

· (JZWG-1)富春江南拙筆習臨顏真卿

【先秦七子、唐宋大家】

· 拙筆自運《岳陽樓記》

· 宋詞小字拙筆（3-3）

· 宋詞小字拙筆（3-2）

· 宋詞小字拙筆（3-1）

· 富春江南拙筆宋詞（3-3）

· 富春江南拙筆宋詞（3-2）

· 富春江南拙筆宋詞（3-1）

· 富春江南宋詞拙筆（31首）

· 快筆意臨米芾筆意宋詞21篇

· 拙筆選抄《宋詞》

【《金剛經》】

· 拙筆《金剛經》（3-3）

· 拙筆《金剛經》（3-2）

· 拙筆《金剛經》（3-1）

【《花間集》】

· 隨手抄寫幾段最滋養人的話語和歌

【世界名著經典語錄】

【《小窗幽記》、《菜根譚》、《圍】

· 《圍爐夜話》（小行書節錄）

· 拙筆節抄《菜根譚》（小行書）

· 拙筆自運行書《小窗幽記》（節選

· 自運行草《小窗幽記》(節錄)

· 富春江南行草《小窗幽記》拙筆

【美歌庫存】

· 綿綿春雨中隨手摘錄幾首歌詞

· 快筆抄歌詞《早安隆回》

· 抄幾首李健線上演唱會的經典歌詞

· 抄幾首李健線上演唱會的經典歌詞

· 抄幾首蔡琴的懷舊歌曲

· 表情悠哉，寫個大概

· 你我與種子、植物、星辰並沒有區

· 隨手抄幾首海來阿木的經典歌兒

· 兩首懷舊經典歌曲

【《書譜》】

· 啃《書譜》（孫過庭）之三

· 啃《書譜》（孫過庭）之二

· 啃《書譜》（孫過庭）之一

· 意臨孫過庭《書譜》

· 準備“啃”《書譜》

【拾花齋語錄】

· 我思故我在（牛年幾幅書法拙筆）

【富春江南山水人物花鳥魚蟲畫】

· 即興一寫南宋詞人張孝祥之《念奴

· 據說這是美院內部流傳的筆法訓練

· 春天的花兒（素描、手機隨拍）

· 蹣跚學畫

· 塗鴉之作

【蘇軾.白蕉.倪瓚.張旭.吳鎮.於右】

· 拙筆《宋徽宗楷書千字文》之瘦金

· 快筆意臨“追步唐賢”吳鎮的草書《

· 快筆意臨張旭的草書《心經》能讓

· 春暖花開寫《心經》（5-3、4、5

· 拙筆意臨白蕉《論書文稿》以及抄

· 習臨周慧珺先生《長恨歌》（白居

· 中午休息拙筆一個多小時快臨白蕉

· 習臨十大行書之蘇軾《寒食帖》

· 習臨祝允明草書《赤壁賦》

· 拙筆自運蘇軾《赤壁賦》

【靜志書屋】

· (008*)“大王託夢”重寫《洛神賦十

· 靜志書屋：學習《王獻之十三行》

· (002* )從“靜志”說開去（原來學

【拾花齋】

· 富春江南快筆意臨米大人《蜀素帖

· 富春江南拙筆《桃花源記》

· 讀懂最美散文《滕王閣序》，就可

· 那些文藝到爆的句子

· 往後餘生，皆為花期

· 明日花朝節，以及風信子

· 江南的春天（女神節快樂）

· 有感於趙婷的獲獎感言

· 草木之味

【趣味學楷】

· 意臨碧玉版無損本《玉版十三行》

· 千秋如對，山自青山

· 尋是無心

· 華胥空靈

· 詩詞尋美

· 得閒意臨幾幅梁詩正楷中帶行的字

· 癸卯新年臨摹學習歐陽詢楷書《虞

· 拙筆習臨《褚遂良大字陰符經》（

· (010*)習臨《洛神賦十三行》及大

· (03樂毅)小楷難於“寬綽有餘”和“

【文徵明專輯】

· 快筆節錄韓愈《進學解》（文徵明

· 拙筆習臨文徵明行草《西苑詩十首

· 習臨拍賣成交價8165萬的文徵明行

· 拙筆習臨衡山先生之《後赤壁賦》

· 拙筆習臨衡山先生之《前赤壁賦》

· 習臨衡山先生四體《千字文》之隸

· 習臨衡山先生四體《千字文》之小

· 意臨自運衡山先生行草《千字文》

· 習臨文徵明《題拙政園八景》等

· 快筆膜拜一下文徵明《西山詩十首

【青語梵音】

· 拙筆諸葛亮《誡子書》

· 富春江南今日小抄

· 每一天都是餘生中最年輕的一天（

· 每天能寫上幾個字真的很開心

· 人生短短幾個秋

· 踏花歸去馬蹄香

· 青語梵音之“雲水禪心”

· 看視頻，聽音樂，聞花香，品美食

· 雪後的世界是清清白白的世界（手

【富春江南音樂、書法、美食視頻】

· 禪樂飄飄、禪音緲緲

· 分享富春江南最喜歡的幾首草原歌

· 富春江南習臨子昂行書《洛神賦》

· 【視頻】融融陪我習臨文徵明行書

· 富春江南石頭記（https://youtu.

· 富春江南音樂、書法、美食視頻小

【《專題書法拙筆》（百花瓜果、山】

· 立秋快筆《<秋興賦>並序》

· 清明拙筆習臨趙孟頫《感興詩》

· 人類的浪漫表白

· 今日立春

· 詩經賀歲

· 我愛足球，我想你們也是

· 霜枝彈西風———桂

· 風雨蘭的花語

· 紀念伊麗莎白女王懷念黛安娜王妃

· 緬懷一位人生旅途的智者和聖人：

【梁詩正.唐寅.董其昌.八大.鮮于樞】

· 快筆《讀書賦》（董其昌筆意）

· 快筆意臨董其昌《孝經》

· 拙筆習臨吳昌碩十六條屏《心經》

· 拙筆習臨鄧石如篆書

· 拙筆意臨《梁詩正題跋仇英清明上

· 得閒意臨幾幅梁詩正楷中帶行的字

· 拙筆意臨王寵行草《西苑詩》

· 快筆意臨梁詩正行書《有鳥詩二十

· 拙筆意臨董其昌《晝錦堂記》

· 快筆意臨董其昌《岳陽樓記》----

【趙孟Fu專輯】

· 立秋快筆《<秋興賦>並序》

· 拙筆自運《福神觀記》（楷轉行楷

· 富春江南快筆意臨《趙孟頫行書秋

· 富春江南拙筆意臨《趙孟頫行書白

· 富春江南拙筆意臨《趙孟頫行書白

· 拙筆意臨趙孟頫《千字文》（楷行

· 快筆意臨《黃庭經》（2-2）

· 快筆意臨《黃庭經》（2-1）

· 拙筆意臨《趙孟頫臨黃庭經》（放

· 拙筆意臨《趙孟頫臨黃庭經》（放

【《千字文》《書譜》《三字經》《】

· 拙筆《宋徽宗楷書千字文》之瘦金

· 拙筆自運《王羲之臨鍾繇千字文》

· 拙筆意臨趙孟頫《千字文》（楷行

· 快筆意臨趙孟頫《為袁槲書千字文

· 習臨衡山先生四體《千字文》之小

· 粉蝶翩翩引筆飛——-快筆《千字文

· 拙筆意臨智永（草）《千字文》

· 富春江南拙筆《千字文》

· 意臨自運智永墨跡本（真）《千字

· 意臨自運衡山先生行草《千字文》

【初學隸書《乙瑛碑》專輯】

· 隸書拙筆三幅

· 初習《乙瑛碑》（二）

· 擇字習臨漢隸《乙瑛碑》（附《鴻

· 習臨隸書《乙瑛碑》（一）

【《心經》習臨專輯】

· 拙筆《心經》（2024-5）

· 拙筆《心經》（2024-4）

· 拙筆《心經》（2024-3）(獻給全

· 拙筆《心經》（2024-2）

· 拙筆《心經》(2024-1)

· 拙筆習臨吳昌碩十六條屏《心經》

· 富春江南背書自運《心經》

· 春暖花開寫《心經》（5-3、4、5

· 春暖花開寫《心經》(5-2)

· 春暖花開寫《心經》(5-1)

【青青手機隨拍】

· (44)夏日裡抄寫《心經》（3-1）

· 習臨衡山先生四體《千字文》之隸

· 國色天香牡丹開

· 粉蝶翩翩引筆飛——-快筆《千字文

· 想想梵高也就原諒自己了， Happy

· 花非花（喜迎2022第一場瑞雪）

· 從冬青衛矛到“本來無一物”

· 十大名花之月季（書法與手機隨拍

【懷素專輯】

· 春暖花開寫《心經》（5-3、4、5

· 拙筆習臨智永草書《蘭亭序》

· (3-3)快習自運懷素草書《自敘帖

· (3-2)快臨懷素草書《自敘帖》第

· (3-1）快臨懷素草書《自敘帖》第

【《靈飛經》習臨專輯】

· 第七通《靈飛經》（2022）

· 第六通習臨《靈飛經》（2021）

· (2020-5)習臨小楷《靈飛經》

· (2020-4)快臨《靈飛經》

· (2020-3)習臨《靈飛經》第三通

· (2020-2)快臨加自運《靈飛經》

· (2020-1)第一次小楷通臨“天下第

【《九成宮醴泉銘》習臨專輯】

· 富春江南中秋自運《九成宮醴泉銘

· 習臨歐陽詢《九成宮醴泉銘》

· (8-8)自運行書《九成宮》

· (8-7) 快臨加自運《九成宮》

· (8-6)追劇寫的（快臨自運）《九

· (8-5）快臨《九成宮》

· (8-4)行楷快臨自運《九成宮醴泉

· (8-3)快臨加自運《九成宮》

· (8-2)通臨《九成宮》

· (8-1)通臨《九成宮》

【《蘭亭序》習臨專輯】

· 拙筆習臨智永草書《蘭亭序》

· 寒假整理書房翻到舊作《蘭亭序》

· 心外無物乎（附錄2021年最後一張

· 習臨《蘭亭序》神龍本總第23、24

· 三月三，醉臥花間、曲水流觴（總

· (總64---神龍本22)新換另一支筆

· (總63---神龍本21）用今春的第一

· (總60—神龍本18)茶花幾朵陪襯淡

· (總61、62–神龍本19、20)“好馬配

· (總59-神龍本17)富春江南習臨《

【青青國畫塗鴉】

· 《春意》———開春第二幅塗鴉

· 《案香》———開春第一畫

· (49、50)“人與山相逢，人與山相

· 想想梵高也就原諒自己了， Happy

· 春天，應該有春天該有的模樣

· 待到重陽日，還來就菊花

· 今日小年，隨手幾分鐘的兒童塗鴉

· 草木之暖（附新年第一畫《花顏》

· 櫻花時節又逢君

· 今日立春，見到天邊的七色彩虹，

【原創小說】

【富春臨帖、書劄、呎牘】

· 習臨拍賣成交價8165萬的文徵明行

· 意臨大王尺牘（八）

· 意臨大王尺牘（六）

· 意臨大王尺牘（五）

· 意臨大王尺牘（四）

· 意臨大王尺牘（三）

· 意臨大王尺牘（二）

· 意臨大王尺牘（一）

· (010*)習臨《洛神賦十三行》及大

· 拙筆快臨東坡、子昂、大王等書法

【富春習字（謄書之樂）】

· 女神節快筆意臨趙孟頫《前赤壁賦

· 中國書法最美的二百字（意臨）

· 快筆意臨趙孟頫行草書《晝錦堂記

· 快筆自運加子昂筆意《醉翁亭記》

· 快筆意臨北海子昂筆意《出師表》

· 用抹茶冰激凌和紅燒豬腳犒賞一下

· 準備回歸楷書一段時間

· 拙筆再自運三通《赤壁賦》

· 自運行草《小窗幽記》(節錄)

· 練完小楷再回頭寫行書，居然不會

【思無邪】

· “思無邪”書法以及晨起手機隨拍

【佳節和系列美味佳餚小集合】

· 2022感恩節快樂

· 【第509集】富春“霸王臘八粥”

· 【第508集】感恩人間所有的遇見

· 【第495集】幸福的味道就是：韭

· 【第493集】“上元節”的肉圓與書

· 【第489、490、491、492集】美食

· 【第482、483、484、485、486集

· 【第478、479、480、481集】“牛

· 【第476、477集】“牛”年吃“雞”（

· 【第457集】兩道下酒菜（滷牛肉

【融融女皇的小天地】

· 拙筆《心經》（2024-4）

· 拙筆《心經》（2024-3）(獻給全

· 融女皇祝大家感恩節快樂

· 【視頻】融融陪我習臨文徵明行書

· 【第372集】三孩子給小狗狗做的

· 周末帶融融女王到Dog Park

· 融融女皇的萌拍

· 愛賣萌的融融女王

【青青新食尚（美食新煮意）】

· 【第510集】春天的幾碟小菜

· 【第507集】@母親節@的早餐

· 【第506集】用豌豆做了三隻菜迎

· 【第503集】史上最簡易版京都肉

· 【第501集】提子蔓越莓紅棗司康

· 【第500集】適和家庭下午茶的“小

· 【第499集】春天的味道之朝鮮薊

· 【第498集】春天的味道之兩款“花

· 【第497集】春天的味道之“苦蕒菜

· 【第496集】春天的味道之“酥炸木

【青青講故事】

· 他應獲2025諾貝爾和平獎！偉大的

· 一位小和尚與禪師的對話

· 你又不是聖誕老人

· 諾貝爾獎的晚宴花絮

【小天才】

· 【第507集】@母親節@的早餐

· “母親節”的早餐

· 【第388集】兩個小醜丫頭剛做的K

· 為學校的募捐活動做兩款Macaron

· 周日撿彩蛋，做雞蛋美食過復活節

· 【第367集】用Yogurt做的飲品真

· 【第364集】自己動手豐衣足食

· 如願以償拿到偶像馬大九弟弟的書

· 孩子獨立完成的第一個生日蛋糕作

· 這些年摳門到家，從沒買過一張賀

【名畫、名帖、題跋欣賞】

· 富春江南習臨米芾《蜀素帖》

· 古人是如何避暑、消暑、逃暑的（

· 意臨大王尺牘（七）

· 拙筆習臨杜牧《張好好詩並序》

· 拙筆習臨文敏大人之《國賓山長帖

· 習臨十大行書之蘇軾《寒食帖》

· (總64---神龍本22)新換另一支筆

· 習臨大王《快雪時晴帖》，書法自

· (總59-神龍本17)富春江南習臨《

· (總57，神龍本16)富春江南習臨《

【古詩詞賞析（附江南書法拙筆）】

· 那些帶有“秋”意的詩詞句（再補自

· 從宋詞裡感受宋代人的春天（書法

· 不要負重前行，而要輕裝出發（一

· (6-6)王國維《人間詞話》三境界

· (6-5)王國維詩詞之五（自運書法

· (6-4)王國維詩詞之四（自運書法

· (6-3)王國維詩詞之三（自運書法

· (6-2)王國維詩詞之二（自運書法

· (6-1)王國維詩詞之一（自運書法

· 幾幅書法小習作

【北美江南才子佳人微信群】

· 天青色的等待

· 內心陽光的人見到的是太陽，是光

· 風雅，是骨子裡的事情

· 三塊貴氣撲面而來的印章石材

· 書寫詩友、才女逍遙雲飛的佳作

· 分享幾首詩友小白的作品

· 一組手機隨拍

· 關於梅花的三首詩詞及書法作品

· 江南文化一：長三角的“文化基因”

· 江南文化二：不只是風花雪月

【私家簡易美食】

· 【第505集】香茅豬扒與滷味花生

· 【第504集】春天的味道之“枸杞葉

· 【第502集】閩台潮傳統美食蚵仔

· 【第501集】復活節小兔子“乖乖面

· 【第471集】清淡開胃的“酸筍大蔥

· 【第469集】富春水煮魚

· 【第466集】水煮牛肉片

· 【第465集】蛋絲蕎麥麵

· 【第462集】兩款小點心（一分鐘

· 【第458集】用詩仙李白的下酒菜“

【微信拾慧】

· STOP ASIAN HATE！停止仇恨亞裔

· 人這一生，渡你的只有這兩個人

· 陳丹青：諾大的亞洲一座都沒有，

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【青青的世界】

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【好文分享】

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【網絡原創小說、劇本】

【詩詞聯歌賦】

· 十年，又十年

· 清明（小詩一首並書法）

· 慢煮時光（短詩三則）

· 櫻花時節又逢君

· 天青色的等待

· 感恩節的簡單下午茶

· 自然之心

【拙作分享（書法、繪畫、攝影）】

· 快筆自運《聖教序》（2-1）

· 拙筆自運何紹基《增建家廟寢堂記

· 禿筆自運曹操的三首詩詞

· 讀懂最美散文《滕王閣序》，就可

· 拙筆自運《醉翁亭記》

· 拙筆抄幾首關於“秋天”的青青自創

· 拙筆《二舅小傳》

· 快筆《陋室銘》

· 人間四月天（暮春拙筆）

· 春日裡得閒，小筆寫大字，自運一

【雜文散文隨筆薈萃】

· 【第493集】“上元節”的肉圓與書

· 我思故我在（牛年幾幅書法拙筆）

· 關於情人節，我膚淺了

· 【第476、477集】“牛”年吃“雞”（

· 草木之味

· 草木之暖（附新年第一畫《花顏》

· (25)《心經》（小楷背書）

· 謄寫散文《荷塘月色》時拜讀朱自

· (004* )“大珠小珠落玉盤”（碧玉

· (002* )從“靜志”說開去（原來學

【書畫偶得】

· 富春江南拙筆《桃花源記》

· 拙筆習臨《褚遂良大字陰符經》（

· (27、28) 小進步，背書《心經》

· (03樂毅)小楷難於“寬綽有餘”和“

· 又是一年清明節，一位九十四歲的

· 幾幅情人節詩句書法拙筆

· 滿滿喜悅、收穫和感恩——-一組《

· “書為心畫也”------富春江南最新

· 富春墨韻，詩意江南（富春江南聯

· 書寫詩友、才女逍遙雲飛的佳作

【一支筆】

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