【第472集】富春百吉餅、牛油果沙拉的吃法（幾款簡易早餐）-一支筆-萬維博客-萬維讀者網（電腦版）

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網絡日誌正文

		【第472集】富春百吉餅、牛油果沙拉的吃法（幾款簡易早餐）	2021-01-08 08:58:45

開學了，早餐，還是早餐，每天必做的事情，早餐不難，難的是趕時間中變着花樣做出來

塗抹牛油果沙拉、cream、果醬是首選，點綴一點不太辣的Banana Jalapeno、Red Onion、熟芝麻烤紫菜、berry medley干，熱量絕對夠了

味道不錯

色澤滿不錯

用烤紫菜包着吃，昆布的脆、牛油果的綿，口感有點意思

當然，還可用烤紫菜包米飯、茶葉蛋，這營養也夠的

沒有時間修圖，先存檔放着（捂臉）

牛油果沙拉最簡易的做法如圖，調味就用了檸檬汁和鹽

就放了紅洋蔥提味，沒放香菜、墨西哥辣椒等

牛油果是我的最愛，是一道人間至味，過去有很多分享的，微友、博友們可以自己翻閱

一支筆，11歲

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每個人本來就應該做自己的太陽

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所有的給予，最終都是施予自己

“同是天涯淪落人”，文字是用來溫暖人間的

手執煙火以謀生，心懷詩意以拾花—-拾花齋

掬水月在手，“拾”花香滿衣（袖）

世界偶爾薄涼，內心也要繁花似錦------拾花齋

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【《文賦》、《文心雕龍》、《世說】

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【《花間集》】

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【世界名著經典語錄】

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【美歌庫存】

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· 快筆抄歌詞《早安隆回》

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【《書譜》】

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【拾花齋語錄】

【富春江南山水人物花鳥魚蟲畫】

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【蘇軾.白蕉.倪瓚.張旭.吳鎮.於右】

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【《專題書法拙筆》（百花瓜果、山】

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【梁詩正.唐寅.董其昌.八大.鮮于樞】

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· 拙筆意臨趙孟頫《千字文》（楷行

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· 拙筆《心經》（2024-3）(獻給全

· 拙筆《心經》（2024-2）

· 拙筆《心經》(2024-1)

· 拙筆習臨吳昌碩十六條屏《心經》

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【青青手機隨拍】

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· 想想梵高也就原諒自己了， Happy

· 花非花（喜迎2022第一場瑞雪）

· 從冬青衛矛到“本來無一物”

· 十大名花之月季（書法與手機隨拍

【懷素專輯】

· 春暖花開寫《心經》（5-3、4、5

· 拙筆習臨智永草書《蘭亭序》

· (3-3)快習自運懷素草書《自敘帖

· (3-2)快臨懷素草書《自敘帖》第

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【《靈飛經》習臨專輯】

· 第七通《靈飛經》（2022）

· 第六通習臨《靈飛經》（2021）

· (2020-5)習臨小楷《靈飛經》

· (2020-4)快臨《靈飛經》

· (2020-3)習臨《靈飛經》第三通

· (2020-2)快臨加自運《靈飛經》

· (2020-1)第一次小楷通臨“天下第

【《九成宮醴泉銘》習臨專輯】

· 富春江南中秋自運《九成宮醴泉銘

· 習臨歐陽詢《九成宮醴泉銘》

· (8-8)自運行書《九成宮》

· (8-7) 快臨加自運《九成宮》

· (8-6)追劇寫的（快臨自運）《九

· (8-5）快臨《九成宮》

· (8-4)行楷快臨自運《九成宮醴泉

· (8-3)快臨加自運《九成宮》

· (8-2)通臨《九成宮》

· (8-1)通臨《九成宮》

【《蘭亭序》習臨專輯】

· 拙筆習臨智永草書《蘭亭序》

· 寒假整理書房翻到舊作《蘭亭序》

· 心外無物乎（附錄2021年最後一張

· 習臨《蘭亭序》神龍本總第23、24

· 三月三，醉臥花間、曲水流觴（總

· (總64---神龍本22)新換另一支筆

· (總63---神龍本21）用今春的第一

· (總60—神龍本18)茶花幾朵陪襯淡

· (總61、62–神龍本19、20)“好馬配

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【青青國畫塗鴉】

· 《春意》———開春第二幅塗鴉

· 《案香》———開春第一畫

· (49、50)“人與山相逢，人與山相

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【原創小說】

【富春臨帖、書劄、呎牘】

· 習臨拍賣成交價8165萬的文徵明行

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【富春習字（謄書之樂）】

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· 快筆意臨趙孟頫行草書《晝錦堂記

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· 練完小楷再回頭寫行書，居然不會

【思無邪】

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【佳節和系列美味佳餚小集合】

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· 【第509集】富春“霸王臘八粥”

· 【第508集】感恩人間所有的遇見

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· 【第493集】“上元節”的肉圓與書

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· 【第482、483、484、485、486集

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【青青新食尚（美食新煮意）】

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· 【第500集】適和家庭下午茶的“小

· 【第499集】春天的味道之朝鮮薊

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· 【第494集】幾款家常簡易版日韓

【青青講故事】

· 一位小和尚與禪師的對話

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【私家簡易美食】

· 【第505集】香茅豬扒與滷味花生

· 【第504集】春天的味道之“枸杞葉

· 【第502集】閩台潮傳統美食蚵仔

· 【第501集】復活節小兔子“乖乖面

· 【第471集】清淡開胃的“酸筍大蔥

· 【第469集】富春水煮魚

· 【第466集】水煮牛肉片

· 【第465集】蛋絲蕎麥麵

· 【第462集】兩款小點心（一分鐘

· 【第458集】用詩仙李白的下酒菜“

【微信拾慧】

· STOP ASIAN HATE！停止仇恨亞裔

· 人這一生，渡你的只有這兩個人

· 陳丹青：諾大的亞洲一座都沒有，

· 我的菜來了

· 馬斯洛：世上只有1%的人能達到智

· "成績不好的娃是來報恩的!&

· 寫過《巴黎聖母院》的雨果，在火

· 瑞士的文明程度問鼎世界之巔

· 陳丹青：“就文學論，就人物論，

· 這五種零食讓你更強壯，更有活力

【青青的世界】

· 二零二五吉祥如意單

· 風範長存———深切緬懷第39任美國

· 拜年了，兔年吉祥，萬事如意，幸

· 2022再見，2023你好

· MERRY CHRISTMAS & HAPPY NEW-YE

· 海上臨帖才過癮——拙筆習臨米芾《

· 倩影（一組畫友分享的牡丹圖）

· 買了幾盆花兒（手機隨拍）

· 家裡暖男買來小鳥投食器後

· 新年抄一首歌詞以自勉：《夜空中

【好文分享】

· 人性最大的惡就是不懂“感恩”

· 戶外｜如果在野外迷路，你一定要

· 翻閱陽光

· 真正的預言帝！這部卡通片竟神奇

· 川普，特靠譜（祝賀自己一年前的

· 一個老牌民主黨人講為什麼要選川

· 想不到，“洪荒之力”竟然不是最大

· 特朗普共和黨黨代會壓軸出場：政

· 歐洲這些地標，認識10個算你厲害

· 在西泠“艷遇”古硯台

【Alice·F原創短篇、劇本（版權所】

· 泡憫花（短篇小說）

· 《星之脊·朝聖》（超現實主義短

· 《泥土之上》（短篇小說）

· 《最後一場午後》（短篇小說）

· 《優鶴神話志》八則

· 《遙遠的愛人》(中短篇小說)

· 《木槿年間》（中短篇小說）

· 《風中殘雪》（短篇小說）

· 《秋日回聲》 Echoes of the Au

· 《想念的形狀》（短篇五則）

【詩詞聯歌賦】

· 《向風景鞠躬》同題詩詞賦歌十首

· 十年，又十年

· 清明（小詩一首並書法）

· 櫻花時節又逢君

· 天青色的等待

· 感恩節的簡單下午茶

· 自然之心

【拙作分享（書法、繪畫、攝影）】

· 快筆自運《聖教序》（2-1）

· 拙筆自運何紹基《增建家廟寢堂記

· 禿筆自運曹操的三首詩詞

· 讀懂最美散文《滕王閣序》，就可

· 拙筆自運《醉翁亭記》

· 拙筆抄幾首關於“秋天”的青青自創

· 拙筆《二舅小傳》

· 快筆《陋室銘》

· 人間四月天（暮春拙筆）

· 春日裡得閒，小筆寫大字，自運一

【雜文散文隨筆薈萃】

· 【第493集】“上元節”的肉圓與書

· 【第476、477集】“牛”年吃“雞”（

· 草木之味

· 草木之暖（附新年第一畫《花顏》

· (25)《心經》（小楷背書）

· 謄寫散文《荷塘月色》時拜讀朱自

· (004* )“大珠小珠落玉盤”（碧玉

· (002* )從“靜志”說開去（原來學

· 2020小雜感

· 富春江南石頭記（https://youtu.

【書畫偶得】

· 富春江南拙筆《桃花源記》

· 拙筆習臨《褚遂良大字陰符經》（

· (27、28) 小進步，背書《心經》

· (03樂毅)小楷難於“寬綽有餘”和“

· 又是一年清明節，一位九十四歲的

· 幾幅情人節詩句書法拙筆

· 滿滿喜悅、收穫和感恩——-一組《

· 富春墨韻，詩意江南（富春江南聯

· 春來到，幾張早春圖並幾幅春天的

· 己亥新正，抄經祈福

【一支筆】

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