去年夏天老公为了照顾生病的婆婆，带着两个儿子回国住了一个暑假。他们刚走的时候，我真是很不习惯,但没过多久，就尝到甜头了。以前的生活一直是一环套一环，总是在赶时间，忙着家里，工作，儿子，学校，钢琴，中文，打球，等等，等等。

他们爷三个这一走，我就剩下工作了，一下子时间多得不得了，我开始学会所有的事情都慢慢干了。工作完了，慢慢地收拾屋子，慢慢地做一个菜，哎呀，享受得不得了，时间好像用不完。没多久，我就感觉到身体也好了，精神也好了。只是我当时想，这是短暂的休息，不会长久的。

我在八月时回国与他们会合，到北京时住在一个好朋友的家里。一天下午大家都在睡觉，我溜达到楼下，发现隔壁楼怎么有个书屋呢。（北京真不愧是文化之都！）我溜进去要了一杯咖啡，翻看起书来，碰巧就看到了洪昭光先生写的这本《慢生活》。

http://www.yuedu.cc/book/7000028/

看了几页我在心里想，这不是我前些天的日子吗，敢情还有这么多的理论根据呢。

也是那次回国，学到了“亚健康”这个词，用来描述我前两年的身体状况很确切，可能很多中年的朋友都有同感。

就从那天开始，我学着尽量简化生活内容，放慢生活节奏，感到受益良多。原来不一定要赶，生活也一样可以过，而且还可以过得更轻松惬意。所以，我想在这里特别推荐这本书给万维的朋友们。

“慢生活”是一种心态，今天的事情干不完明天再说。匆匆忙忙是会多做些事的，但付出的是更多的压力和对健康的损害。合理的安排时间很重要，这样一定要做的事情不会被耽误。

北美的生活，工作家庭千头万绪，劳心劳力。这“慢生活”说起来容易，做起来可不简单，得把自己的生活整个理一理，想一想那些是非做不可的，那些是锦上添花的。可别忘了给自己安排时间做些减压和喜欢的事。（对咱们这些网迷来说自然是上万维博客了。：）只要有些节制上网也是好事。）

最后，送朋友们一句话：在你忙碌生计的时候，别忘了停下来闻一闻玫瑰香。