去年夏天老公為了照顧生病的婆婆，帶着兩個兒子回國住了一個暑假。他們剛走的時候，我真是很不習慣,但沒過多久，就嘗到甜頭了。以前的生活一直是一環套一環，總是在趕時間，忙着家裡，工作，兒子，學校，鋼琴，中文，打球，等等，等等。

他們爺三個這一走，我就剩下工作了，一下子時間多得不得了，我開始學會所有的事情都慢慢幹了。工作完了，慢慢地收拾屋子，慢慢地做一個菜，哎呀，享受得不得了，時間好像用不完。沒多久，我就感覺到身體也好了，精神也好了。只是我當時想，這是短暫的休息，不會長久的。

我在八月時回國與他們會合，到北京時住在一個好朋友的家裡。一天下午大家都在睡覺，我溜達到樓下，發現隔壁樓怎麼有個書屋呢。（北京真不愧是文化之都！）我溜進去要了一杯咖啡，翻看起書來，碰巧就看到了洪昭光先生寫的這本《慢生活》。

http://www.yuedu.cc/book/7000028/

看了幾頁我在心裡想，這不是我前些天的日子嗎，敢情還有這麼多的理論根據呢。

也是那次回國，學到了“亞健康”這個詞，用來描述我前兩年的身體狀況很確切，可能很多中年的朋友都有同感。

就從那天開始，我學着儘量簡化生活內容，放慢生活節奏，感到受益良多。原來不一定要趕，生活也一樣可以過，而且還可以過得更輕鬆愜意。所以，我想在這裡特別推薦這本書給萬維的朋友們。

“慢生活”是一種心態，今天的事情干不完明天再說。匆匆忙忙是會多做些事的，但付出的是更多的壓力和對健康的損害。合理的安排時間很重要，這樣一定要做的事情不會被耽誤。

北美的生活，工作家庭千頭萬緒，勞心勞力。這“慢生活”說起來容易，做起來可不簡單，得把自己的生活整個理一理，想一想那些是非做不可的，那些是錦上添花的。可別忘了給自己安排時間做些減壓和喜歡的事。（對咱們這些網迷來說自然是上萬維博客了。：）只要有些節制上網也是好事。）

最後，送朋友們一句話：在你忙碌生計的時候，別忘了停下來聞一聞玫瑰香。