今天和朋友聊天，說起了前一段我們這個城市裡的一幕慘劇。一位二十多歲樣樣出類拔萃的年輕人自殺了，讓好多人痛惜。我的這個朋友是這位年輕人的好朋友和鄰居，對他的情況有深切的了解。為了保護各人的隱私，我不準備在這裡多說。我只是有一個痛切的感嘆，我們中國人，包括國內的和海外的，對抑鬱症了解太少了。很多大悲劇，本是可以避免的。

我們中國人，多數都有“是藥三分毒”的概念。這大致也是對的。可我們也應該明白“兩害取其輕”的道理。

中輕度的抑鬱症，如果及時治療和服藥，會得到有效的控制，不會影響日常的生活。反之，則可能越來越重，嚴重影響家庭甚至造成悲劇。這和一些副作用比起來，哪頭重那頭輕，不難決定。

當然更多的情況，是自己心裡不可以接受，我怎麼會有抑鬱症呢？的確有很多時候，也只是生活有些不順利或者個性低沉一些，多找朋友聊聊，也就過去了。這些情況也是有的。聽說美國第五大處方藥就是抗抑鬱症的藥，有四分之一的成年人服抗抑鬱症藥，這可能也是走到另一個極端了。

同時，我們中國人對抑鬱症多些了解和接受，也是非常必要的。我不是心理醫生，不想多說很多具體的症狀和信息，在這個年代，想知道什麼，古狗一下就出來了。我只是想我們應該思想開放一些，就像貧血應該補鐵一樣，大腦化學物質也是因人而異的。

今天和朋友談起來，我們兩個人都覺得這個悲劇本是可以避免的。我的朋友說：“如果我當時知道，硬拉着他也要去看醫生。”

前一段時間，我也聽說過好幾起華人第二代Teenager類似的情形，和加州的幾起讓人痛心的故事。我們這些做父母，做妻子，做丈夫的，也應該多些了解和思考。