如果说抑郁症是常见的,产后抑郁症就更常见了。50%的新妈妈生产后都会有一定抑郁期,只有10%才会发展为严重的持续时间长的产后抑郁症。 下面这个link对产后抑郁症有详尽的解释: 好在近来大家对产后抑郁症的了解多多了。我生老大是十二年以前的事了,那时我可不知道什么产后抑郁症,当时老公和前来帮忙的妈妈都没有什么照顾产妇的经验。在大儿子出生后的一两个月期间,我的情绪是前所未有的失控,经常抱着孩子哭个不止,为一点小事就大喊大叫。在两个月以后,这种情况就慢慢好转了。我现在才知道这就是短期的产后抑郁。到老二出生的时候,两夫妻都有些经验了,我的公公婆婆又前来照顾,让我好好地做了个月子,我就一点产后抑郁的迹象也没有发生。所以我自己觉得中国做月子的习俗是很科学的,照顾到了产妇的心理和生理的需要。 这里我也说说几个朋友的经历,因为照顾隐私,所以我不多说细节了。朋友A的产后抑郁持续时间很长,后来发展到要短期住院,好在不久就恢复得很好,现在只需要药物治疗。朋友B的产后抑郁过后,还留下了轻度的长期抑郁,不过只需要低剂量的抗抑郁药就情绪健康正常。朋友C的产后抑郁挺重的,一段时间以后也过去了,不过好像个性就没有以前随和乐观了。朋友D以前就有抑郁症,现在怀孕了,药物要注意,她的产后抑郁可能会重一些。我也知道一些朋友说生了孩子以后,一点产后抑郁的迹象也没有,看来这真是因人而异的。 生第一个宝宝的爸爸妈妈了解产后抑郁是很重要的,尤其是新爸爸要知道新妈妈的过激情绪是生理性的,不是不满带来的,要多一些耐心来照顾。 |