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怎样才快乐? 2008-12-31 07:49:03

有一次参加公司的培训,一位平衡工作生活方面的心理专家来上了一堂课,让我觉得受益匪浅。把我记得的写在这里和朋友们分享,请您也谈谈您的想法。

这位专家说人有平衡的生活才快乐,这平衡的生活有一个中心,四个重要因素。

中心是你的时间和健康。人一天只有二十四个小时,要合理运用,健康最重要。

四个重要因素则对您的快乐缺一不可,这四点不分顺序。

  • 家庭 人的快乐和家庭的快乐是紧紧连在一起的。
  • 工作 就是对照顾家人的妈妈来说,参加一些学校和社会的义务活动也是对您的快乐很有益处的。
  • 自己 要有自己的时间,要安排时间做自己喜欢的事情。
  • 朋友 人是社会的动物,朋友对您的快乐很重要。

这位专家建议我们每个人想一想这些方面里在哪里有缺憾,然后就做点事情来补充。比如您家庭工作很忙,一直没有时间和朋友联系,也许现在就应该给那个老朋友打个电话。或者您家庭工作朋友都没拉下,就是没有自己的时间做些充电,那么您也许应该拨些时间,泡一杯好茶,去读那本您一直想读的书,或看那个您想看的连续剧。

再回到时间和健康这个中心,时间是有限的,不要以健康为代价。四个方面平衡一些是快乐的秘诀。

 

今天是2008年最后一天了,送您一群天堂鸟和一片幽静,祝您2009年快乐!

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浏览(1744) (0) 评论(13)
发表评论
文章评论
作者:无根草 留言时间:2009-12-29 06:55:43
Luyuan,
谢谢你来看我以前的博文!
Happy New Year!
回复 | 0
作者:Luyuan 留言时间:2009-12-26 18:14:20
Hi, thank you for sharing your wonderful life and thoughts. I got so much inspiration from your articles as I have been working as an administrator and really feel the way you felt... Hope you had a wonderful 2009 and look forward to your new writing...
回复 | 0
作者:无根草 留言时间:2009-01-01 14:29:21
漁舟舟,
祝你全家新年快乐!
回复 | 0
作者:漁舟舟 留言时间:2009-01-01 07:11:25
新年好!
谢谢你分享快乐的秘密.
回复 | 0
作者:无根草 留言时间:2008-12-31 22:29:34
桑妮,
现在已经是2009年了。我们刚从一个爬梯回来。祝你全家新年快乐!!
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作者:桑妮 留言时间:2008-12-31 14:54:21
草儿新年快乐!能平衡事业与家庭以及个人健康与爱好,的确很不容易,谢谢你分享公司培训所学到的。
回复 | 0
作者:无根草 留言时间:2008-12-31 12:45:55
椰子,
是呀,也祝你2009年更美丽、健康!
回复 | 0
作者:椰子 留言时间:2008-12-31 12:25:28
草儿,
谢谢分享,新年快乐、美丽、健康!
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作者:无根草 留言时间:2008-12-31 11:19:03
欣岸,
是呀,我也觉得自己对工作没那么看重,但不顺的话还是会影响心情。真高兴你有朋友帮着调节!

祝你全家新年好!
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作者:欣岸 留言时间:2008-12-31 11:04:00
小草,快乐是连着工作,生活,自己和朋友,缺一不可。
去年大半年就在闹工作危机,原来以为我从没那么热爱过工作,会很不在乎,谁曾想工作的不愉快,会给自己和家人带来很大的影响,幸好我有许多朋友,常常通通电话,在精神上给我很大的帮助。

谢谢你的天堂鸟和那一片美丽的幽静。
新年好!
回复 | 0
作者:无根草 留言时间:2008-12-31 09:50:50
rondo,
祝您2009年阖家快乐,心想事成!

阿黛,
What do you feel you learned the most from the book?
分享?
HAPPY NEW YEAR TO YOU AND YOUR FAMILY TOO!
回复 | 0
作者:阿黛 留言时间:2008-12-31 09:25:23
DEAR GRASS:

THESE DAYS I AM READING "THE ART OF HAPPINESS" BY THE DALAI LAMA, IT TELLS LOT ABOUT THIS TOPIC, A GOOD ONE INDEED.

HAPPY NEW YEAR TO YOU AND YOURS!
回复 | 0
作者:rondo 留言时间:2008-12-31 08:52:02
无根草 2009年快乐!
回复 | 0
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