手捏青苗種福田，

低頭便見水中天。

六根清淨方成稻，

退後原來是向前。

布袋和尚的《插秧偈》，流傳甚廣。偈語採用一語雙關，也用了通假 （職老看到一定會喜歡）。 詩歌看上去是寫插秧，其實是寫修禪，以插秧比喻修禪。“種福田”意為做善事。“水中天”，意指做了善事，就能達到心底清淨，沒有污染，內心就像插秧時見到的水中天一樣的清澈明亮。“稻”與“道”諧音，六根清淨就能修成正覺。最後一句“退後原來是向前”，插秧看是倒退，其實是在前進。 “進”“退”二字蘊含的人生哲理是為人處世，應當學會寬容別人，有了矛盾，應該禮讓為先，所謂“退一步海闊天空”。你寬容了別人，別人也會寬容你，豈非“退後原來是向前”。