1· 财富

金钱可以买来一定程度的幸福。

无论何时何地，比较富裕的人总是比较幸福。可一旦吃穿住的问题解决了，你多赚的每一元钱的意义就会越来越小。

此外，金钱可以买来社会地位和身份，而社会地位和身份又会使你自我感觉良好。

2· 欲望

欲望是幸福的敌人，所以知足者常乐。

不与别人比高低所带来的幸福是高收入所能够带来的幸福的5倍！

每个人欲望的差别会导致幸福感受差别，这说明了为什么大部分人在收入增加后仍然没有得到幸福。日子过得越好的人开列的需求物品的清单就越长，而他的“好日子”就越难以达到。

3· 才智

幸福与才智无关。

乍一看，这有点儿奇怪，因为一般来说，聪明人赚钱多---成为富人---更幸福。但是，研究者推测，比较聪明的人往往有比较高的欲望。不能取得最高的成就，他的欲望就满足不了。另外，智商测验分数高，那仅仅意味着你知道许多词汇，并且懂得许多事物的道理，却并不等于你就有能力处理好人际关系。

拥有“社会性的才智”才是开启幸福之门的金钥匙。

4· 遗传

幸福在某种程度上是与生俱来的。

研究者相信，我们的幸福感在任何时候都是一半取决于当时生活中正在发生的事情，一半取决于我们的好情绪是否能达到了“幸福感知点”，而该“幸福感知点”的敏感程度90%是由我们的基因决定的。此外，我们的自我满足程度能否高于“幸福感知点”又取决于我们自己的或者我们父母的正确见识、判断力以及良好的训练和教育。

因此，你的生活幸福与不幸福，基本上取决于自己的感受。许多研究表明，性格外向的人比内向的人更幸福。

5· 美貌

第一个坏消息：貌美的人真的很幸福啊。

当科学家让测试对象被人羡慕或夸赞他|她的外貌时，测试对象总是会感到非常陶醉和幸福。这个现象只能这样解释：生活偏爱美貌之人。最诱人的脸蛋儿具有高度匀称、和谐的美。有证据表明，匀称反映了好的基因和健康的免疫系统。由此可见，漂亮的人儿还能由于好的基因更健康而更幸福。不过，只要你相信自己是漂亮的，就可以利用漂亮而导致的自信情绪使自己活得很幸福---即使你根本就没有那倾国倾城貌。

可不幸的是，研究表明，一般人都比较自卑：女人老是觉得自己太肥胖；男人老是觉得自己不强壮。

6· 友谊

友谊是幸福的源泉。

社会学家迪尔勒从印度加尔各答市的3个阶层（中产阶级、学生和妓女）中抽查了83人，以2作为中立数，使用比例换算法来测量他们对生活的满意程度，结果发现：三种人之间没有本质区别。“我们认为，社会关系是主要原因。”迪尔勒指出，被剥削阶层满意程度的具体领域主要有：家庭2·5分，朋友2·4分；贫民窟的居民打分则更高---可能是他们更能够得益于社会及亲友的支持和资助。

7· 婚姻

已婚者比未婚者更幸福，这是全世界社会学家都同意的结论。

但研究人员说，这个论断掩盖了一个事实：一桩好的姻缘可以有持久的正面影响；而那些原来就不幸的人们加上不幸的婚姻就会更加不幸。另外，你不能够在非婚同居中得益，这是因为非婚同居者缺乏法律保证，这正是他们不太幸福的原因。因为所有的研究数据都表明，人类没有安全感是不行的。

8· 信仰

宗教信仰也是构成幸福的一个因素。

相信有来世的意义在于可以减少进食的痛苦，对于老人而言更是如此。宗教信仰是对付不幸与灾难的非常有效的方式，也可带来社会的相互作用和支持。研究还表明，为他人提供帮助者一般都是富有之人，他们又因善行而长寿，这就是宗教比其他任何社会公益活动都更加令人满意的原因。

9· 博爱

幸福与利他主义行为有密切联系。但人们目前还不清楚：是幸福的人爱行善，还是行善的人更幸福？

某个慷慨大方的行为不能够使人们更幸福，个人善行的积累效果才能使人更加幸福。

10·年龄

老年人往往更加幸福。

随着岁月的流逝，老年人逐渐学会了抓住使其幸福的事情，放弃那些容易产生麻烦和不幸的事情。

看来，要学会享受幸福，人们不仅需要认识到自己可能拥有的一切，更重要的是，还必须认识到永远不可能拥有的一切。