为了健康,Shall we dance?
退休以后,就不断有朋友/邻居/亲戚们送来不少的市政府或民间组织的广告或者印刷品,介绍很多很多的老年人活动项目。我本来的性格是除了工作和家务以外,最不喜欢除了家人以外的应酬,也不太愿意拿出宝贵的时间再去给自己"找麻烦",因为好不容易有了属于自己的时间。 但是,近日,亲戚又多次来电话一定要拉我去“散散心”,参加活动,说是条件就一个,接受过接种疫苗。以前有忙于工作的理由,现在是"座家",推脱不掉,只好一同前往。活动有音乐发表会和诗朗诵还有社交舞会(当然需要保持一定的距离,而且舞蹈中没有华尔兹和探戈,只是不需要太接近的项目)。 不过,一旦你置身其中,在那难以抗拒的有节奏的音乐旋律之中,让你情不自禁地参加进去。舞曲动人,的确,没有比舞蹈这种运动更愉悦的体育了,自始至终都在欢快的音乐伴奏中。于是,我虽然不很情愿,也被拉入了"老年人"的行列。哈哈哈,一次愉快的老人运动!确实比起游泳,伴着音乐很愉快,而且汗流浃背,很好的新陈代谢。建议您也试一试,如何? 下图:途中经过古老的商店街,据说那里的店铺,以强健身体为目的,每天都要进行两次集体体操。 
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