您的觀點抓住了一部分現實，但結論下得太絕對了。戚繼光批評的是脫離實戰、華而不實的武藝，而不是否定一切武術。他自己也研究各家武藝，只是強調軍隊訓練要以紀律、配合、膽氣和簡單高效的技戰術為主，因為戰場和個人比武本來就是兩回事。至於中醫，現代醫學確實淘汰了大量傳統理論，這一點中國也不例外。真正應該堅持的是循證標準：有效的保留，無效的淘汰，而不是因為是傳統就全盤神化，也不是因為是傳統就全盤否定。最後，說"只有中國把傳統武術和中醫當國粹"也不準確。日本推廣武道，韓國推廣跆拳道，印度推廣阿育吠陀，很多國家都會把傳統文化作為民族符號。中國的問題不在於保留傳統，而在於有些人喜歡把文化價值、歷史價值和科學價值混為一談，這才容易引發爭議。

世界各國都有自己傳統的格鬥技能，從羅馬角鬥士到歐洲的騎士到蒙古摔跤，但是把什麼傳統武術作為國粹，到現在還經常拿出來吹噓的，只怕只有中國一家。

戚繼光就已經看清了所謂武術在實戰中任何作用都沒有，所以他練兵的時候首先講的是練膽，戰場上就是他“亂刀砍來”我亂刀砍去“。訓練體能，反應當然有用，但練什麼白鶴亮翅，黑虎掏心，上了戰場只怕別人不按規矩出招。

跟中醫一樣，西方從希伯克拉底到蓋倫到哈維，也是無數的傳統神醫，但是在醫學發展後，陳舊的理論在全世界都被拋棄，唯獨中國一家，好像中醫就是比別人的傳統醫學更神，這”文化自信“確實是無人能及

把文學虛構等同於中國武術本身就是一種偷換概念。武術並不只是小說里的飛檐走壁，也包括長期發展出來的格鬥訓練、身體鍛煉、軍事技術、禮儀文化和哲學思想。世界上很多文明都有類似傳統，比如日本武士道、歐洲騎士文化、古希臘角斗傳統，它們同樣被文學藝術美化，但這並不意味着這些文化本身就是騙局。另外，說歷史上的戰爭“不靠武術”也不完全準確。古代戰爭中，士兵的近身格鬥能力、武器使用能力、體能訓練仍然非常重要。只是個人武藝無法決定大規模戰爭的勝負。就像現代戰爭中，優秀士兵的射擊和戰術能力重要，但不能因此說戰爭只靠一個士兵的能力。真正應該批判的是“神化武術”的現象，比如宣傳徒手打敗現代武器、違反科學規律的所謂大師表演，以及把傳統文化包裝成萬能答案。但如果因此否定整個武術文化，就像因為有人吹噓中醫包治百病，就否定所有傳統醫學經驗一樣，也是一種極端化。傳統文化需要的是去偽存真，而不是一味崇拜，也不是一棍子打死。武術可以不是戰場上的決定因素，但它作為一種身體訓練、文化符號和歷史遺產，依然有存在價值

在沒有其它任何系統性訓練的情況下，就算是長期練體操，力量和反應速度都比一般人要好很多，在古代當然有些用處。

但是第一不可能一人敵千軍萬馬，第二面對現代搏擊訓練出來的根本就不堪一擊。

中國唐宋以後的那種一招一式的“武術”是達摩從印度帶來的，在印度叫做“戰舞” - 是“舞”，不是“武”。

謝謝鼓勵！

武術，當然是一種殺人的技術。如果沒有用處，在古代生產力低下的時代，誰會認真練習？ 不是在浪費時間金錢生命？ 今天的中國武術淪落為笑話，是被體委閹割害慘了。

現代武術其實就是中國體操

我現在在自學自練拳擊和泰拳。看了大量有關視頻，可以說中國武術就是一種表演術，完全沒有實戰功能

兒童和青少年時期，我恰逢中國氣功熱，認真跟國家二級氣功師學了幾年氣功，再是電視機出現在中國，電視劇霍元甲、陳真傳帶來的武術熱，於是我認認真真學了幾年武術，家鄉舉辦國際武術大賽還認真去觀摩。普通益處是得到一身很好的身體素質，用在現代體育籃球、田徑上也很好，最大的益處是認清了一件事，中國百姓心裡的中華武術和神奇的氣功只能存在於銀幕上。

可惜這個認識無法與中國人分享，博主文章寫得很好！

一過了少年時期，就從來沒有相信過中國的武術。那玩意兒看看熱鬧就行，所以對華人吹捧的金庸的武俠小說更是嗤之以鼻。一頁都沒有翻過。去想想，農耕民族如何與馬上民族“拼搏”？不過是靠，李廣、岳飛、辛棄疾、等還能打的一些人勉強支撐罷了。 這麼簡單的道理，中國人至今還迷信有加，這不是天大笑話，就是天生愚蠢。不要說中原多次遭受北方游牧民族的血洗與搶劫，五胡亂華都不用講了，元，清其實就是滅國。只不過因為中國傳統文化的力量，畢竟屬於農耕文明，其本身要高於游牧文明，以同化的方式形成了今日中國。西方國家也是如此，文明最後征服了蠻族。所以胡適當年不怕日本侵略，其理由就是看準了中國文化的同化能力，有人因此罵他“賣國”，其實他是以學術的深厚功底來看待這個問題的，因為當年中國確實在經濟實力與軍事實力與日本無法相比。美國的參戰 ，中國得以“抗戰勝利”。我有一句名言，如果沒有美國參戰，不要說八年抗戰勝利，就是十八年也沒有什麼可能勝利。