游走于虚幻与真实的世界里
充满着危机，不确定，和灾难的2023即将结束了。在这一年最后的一个月，世界仿佛变得宁静：俄乌战事持续快两年，寒冬将至，武器的损耗，人员的伤亡，西方援助计划的争论让战事处于缓慢进展的状态中，也让人们的注意力发生了转移；以哈战火则由于以色列的进入加沙造成贫民百姓的大量伤亡，人道物资发放的延缓，和西方舆论界的各种声音而处于暂时的停顿状态；台海战争则由于习老大出访美国后，回国得面对国内急剧下滑的经济，还有疫情，内斗，和地震等灾难而得以搁浅。而这种难得的平静让人们得到了片刻的喘息，去抚慰受伤的心灵；而美国经济由于通胀有所控制，联储局的不再加息，从而刺激了股市的狂飙；良好的就业市场，圣诞购物的开始也给人们带来了短暂的快乐，暂时忘掉由于战争和自然灾害所带来的伤痛。我呢，对圣诞购物没有太大兴趣，只是买了些小礼物送给公司的同事，但股市的大涨还是让我挺开心的，特别是看到退休账户损失的钱都回来了，加上公司每到年底总会关闭两个星期，我得以好好地休息一下劳累的身心。所以我趁此机会给我的博客园添加些新的元素。的确，有两本非常有价值的书介绍给大家。我觉得每个人都应该读一下，读完一定受益匪浅。这也是我给读者的最好的圣诞礼物。 可以说，虽然我的人生道路并不是一帆风顺，但是还是觉得自己是比较幸运的，特别是与当今中国大批被迫躺平的年青一代来比：赶上了恢复高考和改革开放，又在青春年华时来到了美国接受西方的教育，又生活工作在高科技发达的硅谷，赶上了半导体和网络腾飞的时代，并与天才的乔布斯，马斯克生活在同一个时代和地域。我本以为，只要我好好努力，我的人生会从此一帆风顺，无忧无虑地幸福终老。但是，我的美好愿望被三年的疫情给打破了，虽然小命得以保住。但是现实让我对未来的美好憧憬产生了怀疑和担忧：先是俄乌战争，然后是以哈战争，再然后是台海局势的不断升温，中美关系的日益紧张，还有全球极端气候的出现，而AI和ChatGBT的出现更让我第一次感受到活在这个时代的危机感。我不确定自己是否能自信地说，我能掌控我自己的命运，只要我足够努力。看看那些因为战争而家破人亡和被迫离开家园的人；看看那些被疫情夺去生命的人；看看那些因为科技的日新月异而被淘汰的企业和个人；看看中国大批的失业人潮。我脑海里常常冒出很多的问题：难道这些人不努力吗？是人类的过于贪婪与野心导致了这一切的灾难？世界大国之间的军事竞赛和激烈竞争是否有一天给所有人带来灾难性的结局？宗教在某些方面给社会带来了稳定，但是从另一方面又造成了不同派别之间的争斗，甚至战争，如何平衡信仰和社会和谐？当今患有心理疾病的人越来越多，科技日新月异究竟对人类的未来和心理健康造成正面还是负面的影响？全球极端气候的不断出现使生态环境变得更加恶劣，地球会因此有一天走向灭亡，像恐龙时代那样大批动物由于不适应环境而死亡？特别是近日看到非洲的大批大象由于干旱而死亡更增加了我的担忧。两本好书让我对这些问题有了比较满意的答案，也让我更加理解我所生活的时代，它的过去和未来，并让我改变了自己的思维方式和生活方式，为了适应这变幻莫测的世界。第一本书是以色列作家Yuval Noah Harari的《21Lessons for the 21st Century》，第二本是美国著名的functional medicne Doctor，Mark Hyman的 《Young forever》。前者让我看清了当今世界存在的危机和造成这些危机的根源；后者教会了我如何有一个健康的身体去面对生老病死的恐惧。 一直以来对于宗教狂热分子，民族主义者，我总是敬而远之。我既不参加各种宗教活动，爱国主义运动，也不加入任何宗教团体。我甚至不愿意把自己归类为哪个种族和国籍，我喜欢称呼自己是地球人。正如印度智者克里希纳穆提说过：宗教和民族主义是一切战争和分裂的根源。业余时间，我更喜欢探索心理学，哲学，医学，营养学，文学，艺术，历史，而对于政治，经济这样的话题我一般是远离，而少有涉猎。一是因为我认为政治总是与阴谋，权术，斗争，不和谐有关联，是丑陋的东西；而经济则是如巴菲特那样的聪明人玩耍的东西，与我无关。而且我口袋里也没有那么多钱去挥霍。但是全球化已经导致每一个国家和个体与别的国家和个体有着不可分割的关系。特别是疫情导致全球上千万人的死亡；俄乌战争，以哈战争，台海局势的升温已经把世界带入到第三次世界大战的边缘。这一切已经不是与我无关的事情。我口袋了的钱由于股市受战争和全球政治动态的影响像坐过山车一样，此起彼伏。政治与经济息息相关，当然也与我未来的生活稳定有关联。于是，我开始关注全球政治动态和各种经济信息，开始阅读相关书籍，了解相关的世界历史。而Yuval Noah Harari在他的《21Lessons for the 21st Century》里的独到见解让我大开眼界，让我对人类的过去，现在，与未来有了更清晰的认识。作者出生于以色列，后来在英国剑桥大学拿到哲学博士学位。而他的这本书一出版，就成为了畅销书，全球发行量巨大。作者对宗教，中东的历史，以及全球三大挑战：核武器，生态环境，技术颠覆的大胆而独到的分析，风趣幽默的语言和类比让我跌破眼镜，捧腹大笑。特别是他对宗教信仰的观念，我一直也有同样的看法，但我从来不敢在别人面前提及，和在我的文章里过多谈论。但是作为出生于以色列的他，却敢于挑战自己祖祖辈辈的信仰，敢于面对真相而不是盲目地信奉宗教。这让我敬佩万分。特别是他提到：在Memorial Day，美国人都放假逛街，而以色列人则必须穿上白衣服，唱纪念诗歌。而那些躺在坟墓里的人根本听不到这些颂歌。为了这些听不到的颂歌而牺牲生命的意义何在。还有他认为人类的历史一开始就创造了各种的谎言，宗教信仰，民族主义，文学，诗歌，英雄等概念，从而活在这样的虚幻世界里，因为挖掘真理意味着冲突和不和谐，人类只有通过创造谎言来得到暂时的稳定。他认为以色列人和巴勒斯坦人之间达成任何和平条约的主要障碍之一是以色列人不愿意分裂耶路撒冷城。他们认为这座城市是“犹太人永恒的首都”。但是永恒至少要有138亿年——宇宙当前的年龄。 地球形成于大约 45 亿年前，人类已经存在了至少 200 万年。 相比之下，耶路撒冷建城仅5000年，犹太人的历史最多只有3000年。这很难称得上是永恒。但是，能够创造虚幻也是人类却别与动物的重要标志，是人类创造力的和想象力的起源，是人类有一天探索太空和各种未知世界的原因。所以认清虚幻与真实，并能够将这种创超虚幻的能力用在智慧的开发，而不是权力斗争和种族分裂也是智慧的一种表现。对于全球生态环境的变化的问题，作者认为这已经不是一个可以忽略的问题，海平面的不断上升，大陆和海洋气候的升高导致大量物种的消失，这需要各国政府的参与，但是当今世界各国的竞争和复杂的地缘政治很难让各国有更好的协调去共同关注地球，因为竞争是它们目前采取的手段。而人们也大都认为自己这辈子不会看到地球毁灭，所以也并没有把它摆上议事日程。但是我们的下一代是否能够安然地在地球生活，还是得跟着马斯克到火星居住？另一个作者提到的问题是技术革新正往不平衡和不健康的方向发展，如AI将造成大量失业人潮，而核武器将会导致人类的毁灭。未来掌握大数据的个人或团体将会掌握着社会的动向和资源。作者也强调了在信息爆炸的时代，如何用自己的头脑去分析，观察，不带任何宗教和政治色彩去看问题的重要性。而他认为透过经历痛苦更能了解一个真实的世界。 而在这个充满危机，充满机会和诱惑的时代，如何保持身心的健康也是我更关注的另一个话题。我看的第二本重要书籍是Mark Hyman的 《Young forever》。在这本书里，作者将现代的养生观念介绍给读者。比如衰老是一种病而不是必然的过程，它可以通过健康的饮食，锻炼，遗传基因的修补，启动人体自身修补机能来得以改善，从而让人活过100岁；人体的实际年龄和生理年龄之间可以相隔30年之久；自噬疗法：通过16小时的饥饿来启动身体的溶解酶来来分解衰老细胞而达到细胞修复和重新利用的效果，从而延缓衰老。我利用这个方法治愈了多年的肠胃不适，保持了身体血压血糖的稳定。如何通过负重运动和适量蛋白质的摄入建立健康的肌肉群和强健的骨骼，从而达到延缓衰老的作用也是我这一年做出的重要生活方式的改变。
圣诞新年将至，祝读者们有个健康的身心！
1.每年圣诞前，我都喜欢到海边漫步，回顾一年，整理各种思绪。看日出日落，吹着海风。觉得人生如梦，时而像晚霞般缤纷多彩，风平浪静
2.时而像变幻莫测的天空，乌云密布 
3.而那些敢于在风浪中前行的人，一定会有重见太阳的一天。
4.日落是为了明天的重新升起。 
5.正在精神世界里翱翔，一部法拉利跑车把我拉回来到欲望的世界里
6.自然的就是最美的
7.暴风将至，渔船都靠岸，我赶紧去上船看看有啥好东西，能让我的餐桌上添上时令的海鲜。不过由于这段时间鲸鱼要游过海湾，政府限制捕捞螃蟹，吃蟹季节只好推延。幸好还有石蟹可以捕捞。
8.$6一斤，赶紧挑了10只。回家用香茅，九层塔，柠檬，鱼露，姜蒜一炒。甚是美味。比大华超市$8.99的螃蟹肉更多。因为他们的螃蟹都是华盛顿运过来的。旅途遥远，到达加州。螃蟹瘦了一圈。买回来没有肉。所以最好吃螃蟹要等加州的当地的螃蟹开始捕捞。
9.KQED 是我了解美国文化的好去处
10,去年买的一颗菊花，今年开成了菊花树 
11.每年朋友总送来一大盒子的柿子，应节也好看。我总不舍得马上吃掉 
12.49c 一斤的火鸡被我用来做酥皮角的馅，美味可口。谁说火鸡不好吃
13.这老树头蛋糕不错。不过得好几人才能吃得完
14. 圣诞将至，希望在战火中的人们能够安然度过平安夜
15.一只活的ringdeer 在我面前走过，仿佛进入了童话的世界
|
