如何走出PTSD:一個佛祖的小故事
話說,古代印度沙瓦提城有位身材苗條,端莊秀麗的姑娘,我們就叫她傑西卡吧。她嫁給了一位年輕的富翁,也生了一個兒子。但她的兒子卻在剛學會走路時因故去世了。她為此痛苦不堪而不能自拔,整天抱着兒子的屍首,到處請求人家,能不能救救她的兒子。人們都認為她已經瘋了。 有位智者,看見她可憐的樣子,就決定送她去見佛陀。這位智者告訴她:“你應該去見佛陀,他有你想要的藥,去吧!”。聽智者這麼一說,傑西卡趕緊抱着兒子的屍體,去請求佛陀救活她兒子。 佛陀聽了她的訴說,就答應救活她的兒子。傑西卡聽了,似乎看到了希望,精神為之一振。佛陀要她到附近的村子裡,去要一把米來(也有說是芥子的,木香的),但有一個條件,就是那把米必須來自於家裡從未有親人去世的人家。她心想有救活兒子的希望,興奮起來,就挨家挨戶的問去要。每戶人家都很樂意幫助她,但她就是找不到一戶從沒有親人去世過的人家。天色漸漸向晚時,她才明白,不只她有親人過世,而且,她也知道死去的人比活着的人還多。她的態度因此變了,慢慢不再執着於兒子的死亡。她也慢慢明白了佛陀的教導:有生就有死。於是,她埋葬完兒子後,就回去告訴佛陀,找不到一戶從沒有親人去世的人家。傑西卡漸漸明白了生命的變化無常。 說這個故事,是因為這次總統選舉似乎在萬維的讀者和博主中,造成了不少人的 PTSD。自從本月3號晚美國的總統選舉開始計票到今天,大概一半的美國人經歷過由悲轉喜,而另一半則由喜轉悲。由悲轉喜的不去管他們了,讓他們喝個夠吧。但有喜轉悲的人裡面,有些卻一時轉不過彎來,出現了PTSD症狀。有的還很嚴重。譬如有人從選前和計票剛剛開始時的“信心爆棚”,“床鋪贏定了”,甚至“大贏390張選票”,到4號早上的“美國完了”的傷心哀哭,到看到各種選舉作弊的謠言,看到了各種床鋪早已精心設計圈套克敵制勝的臆想,看到了各種床鋪的翻盤計劃,又由大悲轉大喜,由垂頭喪氣到鬥志昂揚。估計再過一兩天,等床鋪承認敗選時,又要啼哭哀嚎“美國完了,民主完了,世界完了”。這樣的大喜大悲,時喜時悲,對身體和精神都是非常有害的。 所以就想起了佛陀的這個小故事,希望有所幫助。
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