从头到脚中药养（9）咳嗽

中医对咳嗽的分类，首先是辨痰。如果干咳无痰，多为阴虚，治疗应当润肺止咳；如果痰多色白，多为湿痰，治疗应当燥湿化痰止咳；如果是痰黄而稠，多为痰热，应当清热化痰止咳。

前两种情况已经给出了调养的办法，那么，咳嗽痰黄，肺热的情况怎么办呢？

下面给大家介绍用于痰热的调养方，鱼腥草炖雪梨。

鱼腥草有很强的清热解毒功效，被称为“天然抗生素”，有类似消炎药的作用。而且，这个药主要就是归肺经，也就是说，鱼腥草善于治疗肺部的炎症，尤其对于肺热咳嗽，表现为发烧、咳嗽吐黄痰、咽喉肿痛、大便干燥的患者，服用鱼腥草效果明显。

雪梨性凉，味甘微酸，有生津润燥、清热化痰等功效，善治热病津伤、痰热咳嗽等症。我国古代医家推崇说：“胸中痞寒热结者可多食生梨。”上二味配伍，不仅可清热化痰止咳，而且有较好的排毒解毒作用，对于长期吸烟，肺热较重的患者尤其适合，对于肺癌也有一定的辅助治疗作用。

感冒后久咳不愈,如果不是痰少,而是痰多,尤其是早晨,吐出大量白痰,大家可以试试下面的调养方：

排痰粥：

注意，贝母一定要选择地道的川贝母，不能用浙贝代替，因为浙贝善于清热化痰，对痰湿的病人太凉了。

米粥用大米就可以，但如果能用粳米就更好了。粳米有健脾养胃的作用。中医说，肺为储痰之器，脾为生痰之源，痰湿壅盛，多有脾虚，粳米健脾，可以帮助减少痰量。

老年慢性支气管炎是一种常见病，多发病，这个病的特点是反复发作，迁延难愈，治疗上颇为棘手。那么，为什么老慢支总是反反复复，而且喜欢在冬天发作呢？求源溯本，老慢支的病根在肾虚。

中医认为，肺肾同源，金水相生，《类证治裁》说：“肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和。”《黄帝内经》说：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。……五八，肾气衰，发堕齿槁。”

人入老年，肾气自衰，腰酸腿软是肾虚明证，肾气衰则不能纳气，肾气虚则水泛成痰，肾气虚则肺气更虚，导致迁延难愈。