当心灵静默下来的时候。。。。。。

      这个世界仿佛变得越来越不平静了： 中美贸易战一波未平一波又起； 香港反对修改《逃犯条例》的示威游行好像永无终日，让这个自由的港湾变成了灾难的重地； 这香港的游行还没停息，俄罗斯又因为民主选举的不公平，几千人示威聚会被警察驱赶； 全球气温普遍上升，欧洲那边更是热浪翻滚，气温一度到达42度； 中国的湘江和珠江流域七月期间连日暴雨，引发洪灾的担忧； 而加州前段时间则地震频繁出现，引起人们对大地震的担忧。 所有这些天灾人祸，我们人类究竟要付多少的责任？文明究竟给人类带来的是祸还是福？ 一方面，科技的日新月异，物质的丰富给人类的生活带来了更多的方便；另一方面，人类的危机感却越来越强，内心越来越浮躁，矛盾越来越多。看着这纷纷扰扰的世界，看着社会上各种的不良风气和各种不合理的条例，我只有感叹，自叹势单力薄，知道凭我一介草民也无法改变这个世界。再说，我也不再是热血青年了，早已没有那股为了真理献身的精神，更不愿盲目加入任何激进团体。我只想以一颗平静的心，远远地看着这人生百态，朝代更替，偶尔发些感想。纵观历史，古今中外有不少人举着正义，忠孝，自由，民主的大旗，为的是成就个人的野心和名利。一旦大功告成，心中的信念全都被抛到就九霄云外，而自己却成为了权力的中心，享尽荣华富贵。像曾国藩和华盛顿那样的人是不多的，他们干一番事业纯粹是为了心中那崇高的理想和信念，而不是为了成功后带来的权力和名利。所以曾国藩在平定了中国历史上最大的太平天国农民起义，集军权，名望，财力于一身，功高盖世，手下人拥戴他成为大清的皇帝时，他却遣散部队，效忠朝廷，并写下了有名的《曾国藩家书》，甚至引用了苏东坡和王安石的名句：“倚天照海花无数“，“高山流水心自知”，来表明自己对名利的淡薄和成为一代大儒的决心； 所以华盛顿在带领军队经过浴血奋战，最终赢得独立战争胜利后，放弃当美国第一任总统的机会，回归田园。历史的教训让我明白，要在这纷乱的世界得以安身立命，只有加强自身的修为，淡漠名利，才能“任凭风雨起，稳坐钓鱼船”。而修“静“是自我修为最为重要的一步，因为一个浮躁的内心，一定看不清事物的真相，也容易迷失自我。至于入静以后有啥神奇的功效，让我给你慢慢道来。。。。。。

      首先，看一下印度的哲学家克里希拿穆提对静默的描述： 美，不是狡猾心灵的表现，只有当心灵完全静默下来的时候，美才会出现。当下雨的时候，你能听到雨滴急速拍打的声音，但当你用完全沉默的心灵去倾听它的时候，那种美是不能用文字或者绘画来描述的，因为这种美是超越自我的。对这段文字的理解，我想必须自己亲自体验过才能懂得其中的奥妙。在现实生活里，我们知道只有平静如镜的湖面，才能映衬出蓝天白云，山峰树林； 同样，只有平静的内心，才能够看清人生百态，美丑善恶。所以当心灵完全静默下来的时候，你才能够去欣赏那皎洁的月亮，路边的花朵，蓝天白云； 你才能够从平凡的生活里挖掘出美，领悟人生的奥秘，看到事物的本质； 你才能够在人生的风浪中稳住自己，不会迷失自我。在中国历史上只有两位功高震主，但最后能够善终的人，一个是唐朝的郭子仪，另一个是晚清的曾国藩。而曾国藩之所以能从一个出身平平，天资不高，而且年青时有各种恶习的人，最后成为晚清的一代大儒，理学大师，军事家，教育家，很大程度上与他的勤奋好学，常常自我反省，淡漠名利，修身养性有很大的关系，真正做到：修身，齐家，治国，平天下。而曾国藩年轻时曾为自己的一些陋习烦恼，比如好色，脾气暴躁，浮夸。后来他拜倭仁和唐鉴为师。唐鉴更是送给他一个“静”字，后来曾国藩每日都会写日记来反省自己，每天更是花一点时间使自己入静。 这让曾国藩后来改掉了年轻时的浮夸，暴躁等脾气，使他后来不仅在带兵打仗，在与朝廷上下和地方官员相处的时候，收纳天下英才等方面都得心应手，从而成就了一番大业。 内心的平静不仅能让一个人宠辱不惊，遇事能够冷静对待，在漫长的人生路上对一个人的身心健康也是会有不少好处的，特别是年老时更不会因为外面世界一些不如意的事让自己情绪过于激动而伤了身体。从养生的角度来看，“七情”对人的得五脏六腑都会有一定的影响，过喜过忧都不利于身心健康，特别是对心血管病的人，情绪的波动容易造成中风，血压高，脑溢血等病变。所以，禅修，瑜伽，气功都讲究“静“。                      

      但是，在当今这个充满诱惑，竞争激烈的时代，要让一颗浮躁的心平静下来，不是一件容易的事情。一个人首先得在思想上认识到内心平静的价值，才会在行动上去实施，而且更需要一定的毅力和坚持。没有一套固定的入静模式，任何一种方法，只要能让你内心平静下来，不去胡思乱想都是可行的。禅修和练瑜伽对于有目标，有恒心的人来说是不错的方法。 但对于一般的人来说， 有意识地从一些生活小事情上让自己的心静下来也是入静的一个好方法。比如专心地阅读一本好书， 每天给自己一些独处的机会，写日记或者写作，一个人在月下或者湖边漫步，专心地制作一盘美食，甚至洗衣服擦地板都可以入静，只要专注于某样东西。年轻时的我，也曾经急躁过，浮夸过，恶习比曾国藩更有过之而无不及。但人生的各种不如意让我对知识有一种渴望，因此我也开始了漫长的知识探索之旅，从西方的哲学，心理学，文学，历史，艺术，到中国的《四书五经》，老庄哲学，诸子百家，中医；从苏格拉底，柏拉图，亚里士多德，罗素，威廉詹姆斯，肯恩威尔伯，弗洛伊德，荣格，克里希拿穆提，悉伽穆尼，到孔子，老子，庄子，曾国藩，冯友兰，圣言法师，蒋勋。。。。。。慢慢地，一颗浮躁的心静下来了，眼前的世界也变得清晰，美丽了。现在生活中的任何事情，无论好坏，我都会把它们看着是我人生的一道风景，都是对我的一种磨练。对于我，生活中的一切仿佛都充满了情趣。 我喜欢一个人在月下漫步，在灯下阅读； 我喜欢看着大雁在天上飞行，鸟儿在树上歌唱； 我喜欢看那路边的野花，鱼儿在水中漫游； 我也喜欢盘起双腿闭目打坐，或者与几位好友畅谈人生。总之，内心的平静让我在顺境或逆境时都能保持一个平常心，它让我在名利面前不为所动，它让我更加靠近真理，更重要的是它让我能够欣赏到生活中的美，保持一颗快乐的心情，每晚能够安然入睡。 

1。大雁，大雁，你们要往哪飞啊？

2。这海鸥看我在拍它，有意把头转过来

3。这长嘴鸟的嘴巴也太长了吧！一点的都不理我， 没有海鸥友好

4。黑白分明

5。我以为拍着一只大鸟，一看是一只铁鸟

6。和谐的一家

7。我敬佩岸边的野花，任凭风吹雨打，我自巍然不动

8。这蓝天和黄花，色彩多么和谐

9。这栏杆后的野花，娇嫩的可爱

10。这孔雀高高在上，一副看低人的样子

10。这只在草丛里，则与世无争，爱理不理的， 我被她的优雅打动。我想它也在入静呢

11。今年雨水充足，果实累累，到处都是果树。

12。这苹果更是大丰收

13。采野果也是一个好玩的活动

14。采来桑梓用来做果酱，做蛋糕也很好吃