纯净的灵魂 从10岁开始学习小提琴，到后来成为大学乐队里的一名小提琴手；从40岁学习中国民族舞蹈，到10年在舞台上表演中国民族舞，舞台，表演艺术一直是我业余生活不可缺少的一部分，尽管自然科学后来成了我终身的职业。但是近年来，我基本上与音乐，舞蹈绝缘：不听任何的演唱会和音乐会，不参加任何的表演活动，甚至都很少听任何的音乐和歌曲。一方面因为，我很难听到一些让我心灵震撼的音乐和歌曲，而那些名目繁多，以名利为目的演唱会和选秀节目，那些所谓的明星大师，都让我觉得他们离真正的艺术还有一段的距离，他们只不过是以艺术做为跳板，更看重成名后带来的名利。而对于我，艺术是至美，至善，它与名利无关，它是对真实事物的抽象反映，一个人没有大彻大悟的灵魂，没有全身心的投入，没有纯净美好的灵魂，没有善于观察事物的眼睛，是无法达到艺术的最高境界的，更无法体验到艺术的美好和创作出感动他人的作品的。因此我不愿浪费太多时间加入到一群盲目的追星族里面去；另一方面，我慢慢发现，比起表演艺术，视觉艺术更能使一个人的内心平静，更能培养一个人观察事物的能力，也更能让人从平凡的事物中挖掘美，感受美，从而更加靠近真实的世界。特别是在当今这个充满欲望，人心浮躁，危机四伏的时代，一个宁静纯洁的灵魂才能够感受生活的美好，才能够保持身心的健康，才能内心充满喜悦。我喜欢一个人静静地欣赏一幅画，去领略艺术家丰富的灵魂；我喜欢一个人拿着相机，去捕捉那些美丽的瞬间；我喜欢坐在窗前，听着窗外雨水拍打叶子上的声音；我喜欢夜幕降临时，在月下散步，看着那满天的星斗，让灵魂飞向那遥远的星际；我也喜欢在日出的早晨，看着太阳从地平线上升慢慢升起起。这一切都是那样的美妙，仿佛一首诗，一幅画，让心灵得到平静祥和，充满喜悦。
但是，今晚，我打破了自己的常规，在屏幕前专心地倾听藏族歌手降央卓玛那磁性般的歌声，灵魂随着她的声音飞向了雪山草原。我仿佛骑上了骏马在草原上奔驰；仿佛看到了洁白的蒙古包和遍地的牛羊；仿佛看到了雄鹰展翅高飞。降央那纯净，浑厚，甜美的嗓音，仿佛一股清泉，渗透到我的心灵，让我有一种久违的感动，也让我有了写作的灵感。记得好多年前，当我听流行歌后Celine Dion 唱电影《泰坦尼号》的主题曲“ My heart will go on“时，我曾经有过这种震撼：一种仿佛电流通过全身的感觉，一种让人热泪盈眶的感动，因为电影主人公生死相随的坚贞爱情，更因为Celine本人的音乐天赋和对艺术的执着，还有她对丈夫坚贞的爱情，和她面对困难表现出来的大无畏精神。我想一首歌能够打动人，除了歌曲本身在艺术创作上有独到之处以外，更重要是演唱者对歌曲的深刻的领悟和出色的表演，而演唱者灵魂的纯净美好则更能打动观众。难以想象，一个丑陋的灵魂能够给人带来美的享受。我听过很多的蒙古歌曲和藏族歌曲，如韩红，阿云嘎，腾格尔，其中也有不少非常好听的歌曲。但是能让我心灵震撼的只有降央卓玛的歌声。她的歌声充分体现了她内心对家乡亲人的眷恋，对草原雪山大自然的的热爱，对苦难的顽强意志和乐观态度，还有对名利场的淡漠。加上她率真的性格和甜美的笑容，都让她的歌声充满了魅力。我想降央卓玛的歌声之所以能够打动我和所有的观众，很重要的一点是生长在草原上的她有着一个自由纯净的灵魂和开阔的胸怀。这在当今这个充满欲望和竞争的社会，尤其难能可贵。
正如印度智者克里希纳穆提说的：一个庸俗的心就是就是受伤的心，不自由的心，陷于恐惧，困难的心，围绕着自己的利益打转的心，绕着成败打转的心，这些心都会变成破碎的心。我们的内心有着太多的禁锢：来自于宗教，传统，道德，甚至知识的限制；更有太多的欲望和执着，内心因而变得迟钝和庸俗。正如庄子说的: 天地有大美而不言。而一个庸俗迟钝的的心是无法感受天地的大美的，只有那些内心宁静而美好的人才能领略这天地的美好。而降央卓玛有着一颗质朴的内心和纯净的灵魂，所以她能感受天地的美好，亲情友情的美好，她没有了现代都市的人的那种虚伪和做作，而草原的开阔更让她有一颗开阔的胸怀，所以她的歌声浑厚有力，充满磁性，也因此能打动千万的听众。。
每到周末，干完家务活，我总喜欢看一场蒙古，或者西藏的电影，让自己的内心离开那繁杂的都市生活，让自己的灵魂飞向青藏高原；飞向美丽的草原。我喜欢看那英俊的小伙骑着骏马在草原上奔驰；喜欢看那洁白无暇的雪山；喜欢看牧民们吃着糌粑，喝着酥油茶；喜欢看姑娘小伙们在在音乐声中翩翩起舞，也喜欢听马头琴那低沉的声音。因为这一切都能让我内心感到宁静，感受大天地的开阔，让我灵魂得以洗涤，让我从平凡的生活中感受到美好。而现代人之所以有各种的忧郁症，焦虑症，这与人们对欲望，名利的过份追求有很大的关系；而生长在西藏，内蒙古大草原的的人们虽然没有丰富的物质生活，但是他们丰富的内心世界让他们对生活有满满的幸福感。或许这也是降央卓玛歌声带来的艺术感染力吧。 请看降央卓玛独唱音乐会： https://www.youtube.com/watch?v=iNiCKuRESj8
1.一直希望能去蒙古草原感受天地的开阔，看来这个梦想还得等等。先看看家门口的湖泊，也可以使心情得以休息
2.那蓝天白云，湛蓝的湖水，大片的水草给人一种祥和的感觉 
3.那金黄的油菜花更是散发着春天的气息，给人一种快乐的感觉，更是吸引了大批美女来拍照 
4.每年郁金香的季节，我总会买些回来放在桌上，夜晚看书时有一种温馨的感觉 
5.夜晚，看书累了，跑到花园闻一下玫瑰的清香，顿时心旷神怡 
6.菜园里的菠菜长势喜人，这里也是我修心养性的地方 
7.春天是鲜花盛开的季节。女儿总不忘采来鲜花，点缀各种甜点。毕竟毕业于芝加哥艺术学院SAIC. 四年的艺术熏陶，艺术已成为她生活的一部分。女儿做了一桌美食请朋友
8.鲜花果冻 
9.鲜花糯米麻团 
10.苹果派 
11.采来的cherry,晶莹透亮，十分可爱
12.在灯下更是像红宝石一般 
13.自做绿豆糕，送礼也不赖：健康美味。做法简单：去皮绿豆泡一晚蒸熟，奶油起锅，倒入打碎的绿豆粉，加入蜜糖拌匀，包入红豆馅，做模型即可 
14.腐皮卷，用香菇猪肉做馅
15.第一次自己做明炉烧鸭，除了皮有点焦，味道不亚于外面卖的，以后烧鸭钱也可以省了 
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