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粗粮也时尚(三)“无敌”奶香全麦馒头 2011-01-18 08:10:23

      这款全麦馒头,带着淡淡的奶香,又超级软柔。秘决在于这一次我又在方子中使用了现成的蛋糕粉(如下图),所以发得更好也带有奶香;同时使用面包机来做更简单。

 

数量:可做如上两笼,约14个

原料:

. 3/4 cup 全麦面粉 Whole Wheat Flour

. 3/4 cup 中粉 All-Purpose flour

. 1/2 cup 现成的蛋糕粉

. 3/4 cup + 1 Tbsp.牛奶

. 1 tsp.酵母

做法:
1、把牛奶放微波炉加热45秒左右至手温再稍热一点的温度,把酵母加到牛奶中,用勺子搅开充分融开,放置3分钟左右。

2、在面包机里加入全麦面粉、中粉、蛋糕粉,并均匀搅拌一下。

3、把牛奶混合物加入面粉中,然后开启面包机的揉面发酵档,让它充分揉面并发酵至两倍大。

4、把面团取出,并按压排气,放在面板上松驰8-10分钟,上面用保鲜膜盖起来。

5、取一个蒸笼在上面喷一层不粘油或涂一层橄榄油(以防蒸好后粘锅),把面团分别捏成上面的圆馒头形状,放在蒸笼上(每个面团之间要留间隙以更好发酵);同时烧一小锅水约近沸腾状态,放一边备用。

6、把蒸笼放在烧开的水上面发酵,或者把蒸笼放在烤箱里,把水放在篜笼下面,开启烤箱的灯来发酵。

7、约30-40分钟时间,待面团发酵至1.5至2倍大即可。(只要发得好,蒸好后一定很漂亮)

8、开大火烧开水至沸腾,把蒸笼放在上面蒸15-18分钟。

9、蒸好后,不要掀开盖子,放置5分钟再掀盖。

 

爱心小叮咛:

1、关于酵母:依个人情况而定。

2、关于面粉干湿度:依个人面粉情况是否加入1Tbsp.牛奶。

3、关于粘锅清洗:在蒸笼上喷油是防止蒸好后的馒头不粘蒸笼底,或者可以在每个馒头下面分别铺小张的油纸来代替。

4、关于揉面:在揉成馒头形状时,可以借助手掌心更容易揉出漂亮的形状,如果有点粘手,可以在手里涂点橄榄油。

5、关于发酵:把蒸笼放在烧开的水上面发酵时,如果蒸笼是两层,可能下面那层发得更好,待一定时间可以更换下上下层;如果是烤箱发酵,是把两个蒸笼放在上面一层,把水放在两个蒸笼下面的一层的中间位置,再开烤箱的灯更好发酵。发酵的时间,最好用定时器或手机定时,有的时侯我忘记了发酵时间,发得太过了,好是心疼呵:)

6、蒸好后的面团回缩问题:如果蒸完后马上从锅里取出馒头,容易造成回缩。所以蒸完后,不要掀开盖子,要放锅里再焖几分钟再掀盖。

7、保存问题:吃不完的话,放密封保鲜袋保存起来,放进冰箱冷冻柜。想吃的时侯再取出来,在馒头表面撒一层水,把馒头放在碗里,上面盖住一个盘子,加热一下就可以吃了,这样做能够使馒头保湿;或者重新再烧火蒸一下。

粗粮也时尚(一)--全麦南瓜饼

粗粮也时尚(二)全麦肉松蛋卷

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