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水柔石剛的博客  
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網絡日誌正文
2010-05-14 14:38:57

 

   帶着姜香的激烈,和蜂蜜檸檬橙汁的柔和,非常清爽的三文魚出爐了。美味爽口就這麼簡單,我試過幾十次三文魚做法了(我家三天兩頭就吃三文魚),看似難做不知如何下手的三文魚,其實做法越簡單越好,一定能找到你所需要的味覺。就如同有些複雜的事情,在一番激烈的風暴後,還是回歸圓點回歸簡單。記得以前職場上名言“化繁為簡,化簡為繁”,把複雜問題複雜化是一種宏觀戰略能力,而把簡單問題複雜化是一種微觀執行能力,管理之道本質就在於如何化繁為簡,又如何化簡為繁,在繁與簡之間找到兩者的平衡點。你想清楚了嗎?哈,簡單決定,來做這道三文魚吧。

 

原料:
.2 片魚片


調料:

(一)

.少許鹽

.少許黑胡椒粉

(二)

.1 Tbsp.檸檬汁

.2 Tbsp.100%橙汁

.1 Tbsp.蜂蜜

.1 tsp. 純芝麻油

.1 Tbsp 生抽

.1 個薑片,切絲

(三)

.1 tsp 熟白芝麻

 

做法:

1、把烤箱預熱370oF/185oC

2、在盤裡把油刷魚片正反面,把鹽、黑胡椒撒上許在魚片正面,放在小烤箱的烤架上烤8-10分鐘至熟(上下通透的烤架),裝盤待用。

3、同時,將調料(二)混合,放在平底鍋里中小火煮2-3分鐘,直到沸騰再煮一小會;然後放入白芝麻煮一會。

4、煮好後的調汁澆在魚片上,即可。

 

下面附關於我喜歡的三文魚其他做法,其他做法將陸續上傳到博客,敬請關注

瀏覽(9924) (0) 評論(10)
發表評論
文章評論
作者:水柔石剛 留言時間:2010-05-17 08:40:05
曉竹,
一起分享!

在水一方大姐,
謝謝,咱們百姓在家版。

桑妮,
主要俺也比較嘴饞呢,慢慢完善了。照片基本全是老公拍嘀。

怡然,
是嘛,挺好,你也經常做,上次我做的芝麻檸香那道味也很美呢。我烤到用叉子叉進去剛熟就取出。

五彩姐,
嗯常吃三文魚,一起美容吧,孩子也聰明。
回復 | 0
作者:五彩 留言時間:2010-05-15 12:16:26
這個好,俺家也常吃三文魚,一定試試。
回復 | 0
作者:怡然 留言時間:2010-05-15 05:12:27
水柔妹妹真能幹,薑汁三文魚我也經常做,你的步驟很好,烤的時間正合適。
謝謝!
回復 | 0
作者:桑妮 留言時間:2010-05-14 20:39:53
水柔真能幹,一道道菜每道都那麼誘人,照片也拍得漂亮,很專業呢。
回復 | 0
作者:在水一方 留言時間:2010-05-14 19:51:47
水柔做的美味薑汁橙香三文魚就像西餐廳里高級料理,烤的時間不長,一定很鮮嫩,而且好看又不麻煩,應該試一試。
回復 | 0
作者:曉竹 留言時間:2010-05-14 19:30:39
看上去鮮香可口,謝謝分享。
周末愉快!
回復 | 0
作者:水柔石剛 留言時間:2010-05-14 19:18:31
夏子,
多吃三文魚,對我們女人來說很美容,經常吃哦:)
如果想偷懶,就做那個三文魚墨西哥餅,孩子也會喜歡的。
其他兩道,我家就吃它們當西餐主餐,也方便。
回復 | 0
作者:水柔石剛 留言時間:2010-05-14 19:16:43
百草園姐,
烤的魚不要超過十分鐘,才會嫩。我一般只烤8分鐘。(三文魚還生吃哈)

煎的魚,一定油要放多點,約3Tbsp,3-4片,然後蓋起來小火燜一會,油多點是嫩的關鍵。

這幾道我推薦的三文魚做法味道都非常好,我自己也喜歡,你都可以全部試試。
周末快樂。
回復 | 0
作者:夏子 留言時間:2010-05-14 17:47:55
今天就去買三文魚,立馬試做。謝謝水柔。。
回復 | 0
作者:百草園 留言時間:2010-05-14 14:58:03
水柔妹妹,這個魚做的很嫩。三文魚做老了不好吃,不過要做到好味道、又不老不太容易。

周末快樂!
回復 | 0
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