运动有益于美容 – 龙乡健康篇（6）

禾苗

眼瞅着龙乡大老爷儿们天天聚在一起，聊健康，谈保养，龙乡的美眉们也坐不住了。赶明儿，大老爷儿们一个个都健美的像007，咱们龙乡美眉可不就落伍了吗？

这天，在百乡长的号召下，大家都聚在春彩饭馆，讨论健康保养问题。

到会的美眉有春大掌柜，百乡长，巧媳妇，龙乡小说家胡萌儿，琴总，夏琥瑙， 勤杂工，龙乡网球名星转主任，还有新加入的喜爱游山玩水的冬诗人，和网球迷雨虾， 水虾。

大家坐下来后，百乡长作了开场白。 百乡长说“女士们，当今咱们龙乡的大老爷儿们都重视健康了，咱们可不能落后啊！ 咱们也得考虑考虑保养和健美等问题，提升自己的魅力啊！”

一席话，说得大家兴致勃勃。 大伙儿说：“乡长，你有什么高招吗？”

乡长看到大家的积极性都调动起来了，赶忙趁热打铁地说“咱们今天就讨论：怎样健身美容，让青春的尾巴永远跟着咱们？”

话音未落，大家都争先恐后地想要发言。。。

春掌柜首先站起来说：“我觉得，要健身美容，下班就应该跑进健身房，不折腾到大汗淋漓，你不要出来。。。”。

还没等春掌柜说完，巧媳妇马上接上了话茬儿“对啊，我举双手赞成。。。另外，我还要补充一点，大家还要不定期去暴走，走它二十多迈，保管你肚皮上的鳌肉就走没了。”

一直坐着旁边没吱声的小说家胡萌儿，这时开了腔：“我觉得，运动是一方面，能每天多看看美景，使自己精神放松，做到心旷神怡，也能达到健美的目的。比如，我家后院有个树林环抱的苇塘，那里有许多鹭鸶在那里嬉闹。我天天抱着照相机在那里观察，多赏心悦目啊！你们瞧，我不是也保养的很年轻吗？”

她的话刚落，只听到一声声啧啧称羡的声音。。。

停顿了一秒钟，冬诗人开口了：“还是去山里长途步行最好。。。山里风景优美，空气清新，既能赏心悦目，又能边走边呼吸新鲜空气。 岂不是一举两得？”

这边，网球迷雨虾提出了不同见解：“到山里去，好是好，可我们能天天去吗？还是打网球好！。。。咱们应该在龙乡建个网球场，让大伙儿天天打，月月打，保管姐妹们永葆年轻。。。”

网球明星转主任一听说要建网球场，成立网球俱乐部，她赶忙说“哇，太好了，我要参加网球俱乐部。。。”。

琴总赶忙也加了句“打乒乓球也可以起到同样的效果呢！”

坐在旁边的夏琥瑙，勤杂工也异口同声地说：“对！打乒乓球就很好！学网球，我们人到中年是不是太晚了？”

这时候，网球迷水虾赶忙说“不会的，打网球，想学就不晚！”

雨虾附和道“对啊！我就是人到中年才学打网球的”。

看见大伙儿都用惊奇的眼光看着她，雨虾又开口道：“你们猜，我为什么人到中年又跑去学打网球吗？”

大伙儿说：“不知道啊，为什么呢？”

雨虾清了清她的喉咙，神秘地说“其实啊，我在学打网球之前，注意到好几位打网球的朋友都显得非常年轻， 脸上光溜溜的，根本看不到什么皱纹。我就想，这打网球为什么会让人年轻呢？我想啊想啊，终于好像明白了一点背后的道理。。。”

雨虾说完，又清了清她的嗓子眼； 没办法，这是她多年前当老师留下的后遗症。旁边的众美眉听得着急了，催着她快说。

雨虾接着又说“这完全是我自己悟出来的啊，对不对，供大家参考。我只想起一个抛砖引玉的作用，相信你们大家比我懂得会更多呢。。。”。

百乡长也急了，只好命令式地说：“雨虾，你就说吧，说错了，大家不怪罪你”。

雨虾便说道：“你们想啊，夏天打网球多半在哪里打啊？”。 众美眉异口同声回答道“在露天网球场啊！”

“在室外打球，这就是有氧运动啊！”雨虾说。“运动加速血液流通， 增加血液量，血液携带氧气流到人体的各个部位，提供给皮肤中的细胞需要的养分，人的脸部细胞不就不那么容易老化了吗?。。。而且，血液的流通，也帮助排毒，带走自由基，使细胞生活的环境更健康呢。”

“还有，运动帮助强健肌肉。更加坚实的肌肉，也让人感觉年轻啊！”雨虾进一步补充道。

雨虾一席话，顿时打开了众姐妹们的思路。。。大家纷纷根据自己的观察，理解，大谈健身美容的心得体会。 最后大家一致得出的结论是：

 “要美容，多运动！”