運動有益於美容 – 龍鄉健康篇（6）

禾苗

眼瞅着龍鄉大老爺兒們天天聚在一起，聊健康，談保養，龍鄉的美眉們也坐不住了。趕明兒，大老爺兒們一個個都健美的像007，咱們龍鄉美眉可不就落伍了嗎？

這天，在百鄉長的號召下，大家都聚在春彩飯館，討論健康保養問題。

到會的美眉有春大掌柜，百鄉長，巧媳婦，龍鄉小說家胡萌兒，琴總，夏琥瑙， 勤雜工，龍鄉網球名星轉主任，還有新加入的喜愛遊山玩水的冬詩人，和網球迷雨蝦， 水蝦。

大家坐下來後，百鄉長作了開場白。 百鄉長說“女士們，當今咱們龍鄉的大老爺兒們都重視健康了，咱們可不能落後啊！ 咱們也得考慮考慮保養和健美等問題，提升自己的魅力啊！”

一席話，說得大家興致勃勃。 大伙兒說：“鄉長，你有什麼高招嗎？”

鄉長看到大家的積極性都調動起來了，趕忙趁熱打鐵地說“咱們今天就討論：怎樣健身美容，讓青春的尾巴永遠跟着咱們？”

話音未落，大家都爭先恐後地想要發言。。。

春掌柜首先站起來說：“我覺得，要健身美容，下班就應該跑進健身房，不折騰到大汗淋漓，你不要出來。。。”。

還沒等春掌柜說完，巧媳婦馬上接上了話茬兒“對啊，我舉雙手贊成。。。另外，我還要補充一點，大家還要不定期去暴走，走它二十多邁，保管你肚皮上的鰲肉就走沒了。”

一直坐着旁邊沒吱聲的小說家胡萌兒，這時開了腔：“我覺得，運動是一方面，能每天多看看美景，使自己精神放鬆，做到心曠神怡，也能達到健美的目的。比如，我家後院有個樹林環抱的葦塘，那裡有許多鷺鷥在那裡嬉鬧。我天天抱着照相機在那裡觀察，多賞心悅目啊！你們瞧，我不是也保養的很年輕嗎？”

她的話剛落，只聽到一聲聲嘖嘖稱羨的聲音。。。

停頓了一秒鐘，冬詩人開口了：“還是去山裡長途步行最好。。。山里風景優美，空氣清新，既能賞心悅目，又能邊走邊呼吸新鮮空氣。 豈不是一舉兩得？”

這邊，網球迷雨蝦提出了不同見解：“到山裡去，好是好，可我們能天天去嗎？還是打網球好！。。。咱們應該在龍鄉建個網球場，讓大伙兒天天打，月月打，保管姐妹們永葆年輕。。。”

網球明星轉主任一聽說要建網球場，成立網球俱樂部，她趕忙說“哇，太好了，我要參加網球俱樂部。。。”。

琴總趕忙也加了句“打乒乓球也可以起到同樣的效果呢！”

坐在旁邊的夏琥瑙，勤雜工也異口同聲地說：“對！打乒乓球就很好！學網球，我們人到中年是不是太晚了？”

這時候，網球迷水蝦趕忙說“不會的，打網球，想學就不晚！”

雨蝦附和道“對啊！我就是人到中年才學打網球的”。

看見大伙兒都用驚奇的眼光看着她，雨蝦又開口道：“你們猜，我為什麼人到中年又跑去學打網球嗎？”

大伙兒說：“不知道啊，為什麼呢？”

雨蝦清了清她的喉嚨，神秘地說“其實啊，我在學打網球之前，注意到好幾位打網球的朋友都顯得非常年輕， 臉上光溜溜的，根本看不到什麼皺紋。我就想，這打網球為什麼會讓人年輕呢？我想啊想啊，終於好像明白了一點背後的道理。。。”

雨蝦說完，又清了清她的嗓子眼； 沒辦法，這是她多年前當老師留下的後遺症。旁邊的眾美眉聽得着急了，催着她快說。

雨蝦接着又說“這完全是我自己悟出來的啊，對不對，供大家參考。我只想起一個拋磚引玉的作用，相信你們大家比我懂得會更多呢。。。”。

百鄉長也急了，只好命令式地說：“雨蝦，你就說吧，說錯了，大家不怪罪你”。

雨蝦便說道：“你們想啊，夏天打網球多半在哪裡打啊？”。 眾美眉異口同聲回答道“在露天網球場啊！”

“在室外打球，這就是有氧運動啊！”雨蝦說。“運動加速血液流通， 增加血液量，血液攜帶氧氣流到人體的各個部位，提供給皮膚中的細胞需要的養分，人的臉部細胞不就不那麼容易老化了嗎?。。。而且，血液的流通，也幫助排毒，帶走自由基，使細胞生活的環境更健康呢。”

“還有，運動幫助強健肌肉。更加堅實的肌肉，也讓人感覺年輕啊！”雨蝦進一步補充道。

雨蝦一席話，頓時打開了眾姐妹們的思路。。。大家紛紛根據自己的觀察，理解，大談健身美容的心得體會。 最後大家一致得出的結論是：

 “要美容，多運動！”