脊椎健康與酸痛預防，鄭雲龍老師2HR完整演讲

【脊樂抒壓之道】鄭雲龍老師2HR完整演講！

这是郑云龙老师关于脊椎的矫正保健，国内打不开油管，所以加了这个链接，读者也可上网自行搜寻。

我看完了，觉得是一个非常好的保健教材。中心思想是：你自己把握着自己的健康，从正确的点滴做起，人不可以用不变的自己去寻求自己明天的变化。若能耐心看完，他的很多话是很有道理的……不光是关于脊椎的健康。

http://www.bodylearning.com.tw/mediareport/detail/22/

酸痛怎麼處理？貼膏藥？推拿？拔罐？……

先看第一集再決定要不要往下看！

脊椎矯正~~

有人说：我看了完整二遍～值得推薦！  也特別引導孩子看完～        

【論捶窒怼� 這裡有六個片段，每個都很短，也許你可以先試試看前面一 兩個，可能就會願意全部看完。

如果你已經步入中年，各種身體痠痛慢慢出 現，這是重要的必修課，它也可以幫助你周遭的親友。

這門課，其實應該從小學就開始學。一直看到第六段，我才連結起，鄭雲龍老師自己摔到快要粉身碎骨。 然後，憑著意志力救了自己的健康，也希望能救別人。

「脊椎健康與酸痛預防」

1. https://www.youtube.com/embed/8--vZVaFJEE

2. https://www.youtube.com/embed/DQaABjvdsyo

3. https://www.youtube.com/embed/VVizHLa3_1E

4. https://www.youtube.com/embed/lk8PQJErCGE

5. https://www.youtube.com/embed/GuBg6Soe34o

6. https://www.youtube.com/embed/eQr2av79aHg　

7. http://youtu.be/-cbk2Dr33dw

看完第一集我就被他吸引了！