1. 每天打扮得優雅得體,乾淨利落,出門前照照鏡子,對自己笑笑.

2. 保護好雙手,手是女人的第二張臉,準備出門前抹上護手霜,隨身攜帶護手霜,以備在外使用.

3. 參加一到兩個運動俱樂部,既能放鬆心情,又能鍛煉身體,因為運動可以延緩衰老.

4. 交幾個紅顏知己,寂寞時叫她們陪陪,要麼逛逛商場,要麼一塊吃飯,要麼在家小聚,幾個小菜,幾杯美酒,知心話兒一吐為快.可以罵罵老公忽視自己,也可以談談孩子如何教育.

5. 聽着音樂幹家務,不會覺得疲勞,還會覺得是一種享受.

6. 枕頭下始終放上一本書,讀書可以益人心智,怡人性情,滋養人生.

7. 在閒暇時哼着小曲整理一下衣櫃,可以把不再穿的衣服送給適合穿的人.看着孩子的小衣服還會使你想起孩子小時候的可愛,也是一種精神享受.

8. 給孩子寫個成長記錄,記下他們成長過程中發生的事情,既可以讓他們長大後看看,也可以梳理一下你的教育思路,使你的教育方法得到完善.

9. 玩玩文字,寫寫自己的心情故事,自我安慰,自我欣賞,自我陶醉.

10.買適合自己的衣服,穿出自己的氣質,讓同事們嘖嘖稱讚的不一定是高檔的服裝.

11.偶爾買一套和平日不同風格的服裝,換換自己的心情,也給別人一個驚奇.

12.經常變換髮型,當然要與服裝搭配.

13.買些搭配不同髮型的頭飾,小的東西也可以讓你覺得饒有情趣.

14.處幾個異性好朋友,當然不是情人,你們的關係最好得到他老婆的認可.男人是理性的,女人是感性的,在生活中遇到什麼事情,他們能誠心誠意地給你些建議.

15.不開心的時候,有個傾訴的人,他可以靜靜地聽你宣泄,聽你哭泣,完了對你說好好愛自己,自己才是最重要的,快樂來源於自己.

16.快要發脾氣時,用笑笑來緩解情緒.沒有什麼大不了的事值得你去大動肝火,一切都是過眼雲煙.

17.切記不要用別人的缺點懲罰自己,你覺得自己付出了,就應該得到.誰都知道感情不是等價交換的,人與人的處事原則也是千差萬別的.

18.別為別人的事傷心,即使是你的兄弟姐妹,他們有自己的生活方式,各人有各人的命.

19.乘父母健在的時候好好孝順,免得日後後悔莫及.看到父母身體健康,心裡滿足,你會覺得欣慰.

20.和要好的同學聚聚會,使你覺得回到了從前,沒老.即使看見彼此眼角的皺紋,回憶着學生時期的趣事,心裡也不覺得老了.

21.偶爾偷懶一下,三頓飯的鍋碗一次洗也不會怎麼樣.

22.在你疲勞的時候向孩子撒撒嬌,告訴他你今天不想當媽媽了,想當孩子,向他提出要這要那的要求.

23.當然即使是老夫老妻也要時刻讓他知道你是女人,你需要他的呵護.

24.別在男人面前表現出你很堅強,你不需要人關心,適當示弱會讓他們產生自信,心生憐惜之情.

25.養幾盆名貴花,象照顧孩子似的照顧它,看着它開花了,發新枝了,你都會有成就感.

26.練字也不失為一種修身養性的好主意.

27.保證睡眠充足,足夠的睡眠會使皮膚光潔細膩,是天然的美容方法,還不用花錢.

28.和比你的生活狀況差的女人聊聊,感受一下她們的辛苦,豪放,自信,滿足,你會覺得你也應該知足了.

29.叫上好友去洗個桑拿,邊洗邊聊也很享受,讓異性按摩也未嘗不可,那不是男人的專利.

30.無聊時泡泡網,聽着優美的音樂欣賞美文,QQ高掛,不時有人向你問好,或請求驗

證,你會覺得不孤獨,也是美的享受.

31.穿着寬鬆的睡衣,懶散地躺在沙發上看看韓劇,欣賞韓國女人漂亮的服飾,時髦的髮型,豐富的表情,也很愜意.

32.寂寞時看看好友的短信,或給他們發發,收到他們的短信,你會覺得做個現代人真好,即使相隔千山萬水,一秒鐘就可以知道彼此的情況.

33.學會接受和享受男人對你的讚賞,並對他們報以微笑.

34.每天喝50-100毫升的紅葡萄酒,裡面含的逆轉醇抗衰老,白葡萄酒不管用.

35.別指望哪個男人會愛你一生一世,男人的愛情短暫的象電閃雷鳴,自己愛自己最重要,當然對他們的討好,也要好好享受,但要心中有數.

36.整理像冊也能換個好心情,看看兒時的你,長大後的你,你的孩子甜甜的微笑,你們一家其樂融融,都會覺得好開心.

37.即使你不做美容也要到美容院坐坐,那裡是女人俱樂部,女人們在此交流着種種生活經驗,保養秘訣.

38.老公孩子是你的重要,但不是你的全部,你不是他們的保姆,適當讓他們伺候伺候你也是應該的,你有自己的生活也是正常的,讓老公回去給孩子做頓飯也不必感到內疚.

39.工作中不要去爭當第一,和男人比拼,但也要盡心盡責,因為那是你吃飯穿衣的保障.

40.學會自我保健,懂得一些醫學常識,防止婦科病的發生.

41.中年女人更需要好心情,學會調節放鬆最重要.

42.孩子是你的希望,學習優秀固然很好,成績一般也不必愁眉苦臉,不成才便成人的想法也不是錯誤.

43.想哭的時候也別強忍着,有個人聽你哭訴更好,如若沒有,找個安靜的地方痛哭一場也會感到輕鬆許多.人人都有脆弱的時候,不必覺得不好意思.

44.別和別人攀比老公孩子,全家健康就快樂.

45.用心體會身邊的幸福,擁有的才是真實的.

46.不要把自己搞的太累,合理安排時間,享受優雅和悠閒.

47.不必為青春易逝,容顏易老而感嘆,氣質是永存的.

48.欣賞你人品氣質的男人可以交往,而垂涎你美貌的男人則乘早離開

           我個人覺得第十四條，吸引力最大。可是在加拿大，做起來真的很難。所有青少年時，建立起來的純真友情，都不在身邊。你飄洋過海，拋下了那些用你的生命孕育的友誼。在異國他鄉，你變成了妻子，母親，最後才是女人。你走到哪裡，見到男人，自然會用一把尺去衡量別人。就象最後一條說的，先把你看成女人的男人，很容易被當成 “垂涎你美貌”的男人，被你敬而遠之。只有那些牢記你是妻子和母親的人，你才敢放心交往。可這類男人又往往不懂得  “欣賞你的人品和氣質”。所以，交幾個異性朋友。不過是美好的願望而已。

只有小說，多讀點小說，我們才可能模糊願望和現實的距離。

祝詞變成了沮喪的評論，可能因為太敏感了。有為的女人們，不必向我學習。