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三道热汤改善 血压问题 2010-09-26 21:36:21

 三道热汤改善 血压问题

    现代医学认为高血压是病,可能有脑中风的危险,需要接受治疗,但是中医却认为高血压不是病,它是疾病的结果,疾病才是「因」, 但是造成高血压的病因,除了高血脂、动脉硬化、内分泌失调等之外,其他的病因往往难以检查出来,所以现代医学就直接治疗这个「果」,使用利尿剂、血管扩张 剂等方式强迫降压,务求使得「帐面」看起来漂亮,医病双方皆大欢喜。

但是站在中医的立场,强迫降压只是治标,疾病的本质没有改变,病因仍在,将来还是得面对它的伤害,而且到了疾病爆发的时候,往 往也是积重难返,能够亡羊补牢就不错了。

阴 阳平衡,消除高血压

中医寻求高血压的病因,往往都是气血失调所引起,治疗上是要整体体质能够改变,回到阴阳平衡的状态,病因若消 除,高血压当然就消除了,但因体质改变需花较久的时间,而患者往往用「西药降压」的习惯面对中医治疗,要求吃药就要很快降压,所以最后就会失去耐性,放弃 根本治疗之道。

要改善血压,除了用药调整体质以外,也需要从生活习惯上做改变,而在饮食上,除了少油、少盐、不要吃煎炸物、减 少蛋白质摄取,还可善用食疗来帮忙。 

如果有病人向爷爷请教病理原因,他都很详细地解说,但若问到食疗,他总是笑笑不太回答,我猜,他可能是觉得医生 注重的是专业的医疗,食疗是辅助,这些就交给「护理人员」吧!而阿嬷跟爷爷是最佳拍档,阿嬷在抓药的时候,就会教病人做食疗,协助病人利用一些偏方改善体 质和病情。我也认为,食疗是帮健康打底的工作,只要有效又容易取得,便值得推广。 

喝汤一个月,控制血压 

阿嬷对高血压病人,最常教他们煮汤。别讶异,阿嬷的三道汤,可以帮助改变体质,让很多人的高血压控制良好,只要 连续吃一个月以上,很多人的血压就自然恢复正常呢!

紫菜葱花汤改善高血压

紫菜葱花汤是第一道汤冬天因寒 冷,血管更加收缩,血压往往较高,光吃降血压药,强迫扩张血管,血管的本质没改善,久而久之还会失去弹性,就算血压「看似」正常,终究有破裂之虞。 

持续喝,改善血管弹性 

以前喝紫菜汤,本以为葱花是调味,后来我才明白,紫菜含有许多可让血管软化的物质,葱则能让血管缓缓扩张,并促 进循环温暖手脚,效果和药一样好,机制却更加自然。所以,会手脚冰冷的高血压患者,无分男女、年龄,都很适合喝这道汤。

    唯需注意的是,紫菜的纤维很多,胃肠消化不佳的人,最好多咬几下,以免肚子胀痛,若肠胃实在不行,也可以只喝 汤,因为汤汁是精华。最奇妙的是,有些高血压病人饭前喝紫菜葱汤,饭后血压就会降低,而没有血管硬化、血压正常的人喝这道汤,却不会因此降压过低。葱虽然 可以降低血压,但是维持不久,所以建议要常常喝,以持续改善血管弹性。 

味噌海带(芽)汤是第二道汤。味噌对身体好处多多,还能帮助消化,海带一样可以软化血管,但需注意盐分不要过高。本道汤还可以加入豆腐,味 噌和豆腐都是以黄豆制作的,里面有很棒的卵磷脂,可以使血管里面的脏污溶解清除,而达到保护心血管的作用。 

芹菜洋葱蒜头汤是第三道汤。芹菜和洋葱可以降血压,蒜头里含有硫,可以保护肝脏和血管,加强肝脏清除毒素的作用,另外加上荸荠、番茄,都 是风味好又健康的食 

这三道汤的效果在伯仲之间,大家可以轮着喝。 

浏览(1437) (0) 评论(6)
发表评论
文章评论
作者:小梅 留言时间:2010-09-27 16:34:24
北雁高飞:好东西要和好朋友分享吗!
回复 | 0
作者:北雁高飞 留言时间:2010-09-27 11:19:34
小梅:非常感谢你耐心的解释。
回复 | 0
作者:love阳光 留言时间:2010-09-27 07:04:42
谢谢。
回复 | 0
作者:小梅 留言时间:2010-09-27 07:00:44
华欢笑:原则上,几种原料放在一起煮就行了,没那么讲究。
我自己的做法是紫菜葱花汤:用两张紫菜,两或三根葱,加点盐,加点醋,加点香油就好了。
味噌海带(芽):是在韩国店买的干海带,用剪刀剪一些,再加一块豆腐,味增适量;再加点盐和醋、香油及葱花就好了。
芹菜洋葱蒜头汤是第三道汤:一个蒜头,芹菜、洋葱、番茄等量,再来就是加盐,加点油了。

言夫:谢谢来访。
回复 | 0
作者:言夫 留言时间:2010-09-27 05:46:50
谢谢分享。
回复 | 0
作者:华欢笑 留言时间:2010-09-26 22:14:44
非常简便易行的方法。是否介绍一下具体做法,用量。还是这几种原
料放一起煮就行了。谢谢。
回复 | 0
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