眾所周知這陣子的陳妍希已經被赤裸裸地黑出翔來了。一個包子臉版的小龍女，一舉毀掉了當年那個清純可愛的沈佳宜以及在多少人心中驚艷了十幾年的神仙姐姐，其威力無窮，讓人十足心塞。

可是如果圓臉妹子要想走高貴冷艷路線……呵呵，你懂的。所以圓臉的選擇總是比別人少，接受的吐槽卻又比別人多。如果你是一名傷不起的圓臉妹子，那麼趕緊行動起來，學好這幾招，讓你速速變成人見人愛的小V臉!

瘦臉操：

1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘;再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。

2、慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒;收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。

3、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。

臉部按摩：

1、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點瘦臉的按摩膏，然後在臉上肉最多的地方使用捏的手法，從里往外拉伸，記住動作一定要輕一些。

2、揉按面頰：手掌呢緊貼着雙頰，然後按由里向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。

3、托下頜：用雙手輕輕地托下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。

4、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。

5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。

當然，瘦臉是一方面，預防包子臉也是一方面。以下這些壞習慣一定要改掉，不然，你的臉會變得更肥!

不良的生活習慣：

長時間嚼口香糖：長時間地用力咀嚼，會讓咬肌變得發達，久而久之，你的臉不但會變肥，而且腮幫子的肌肉還會變得硬硬的，想減都難!

長時間低頭：現在人都總喜歡低頭看着手機。可是你造嗎?一天到晚都低着頭，是會擠出雙下巴的!時間久了變成大餅臉不說，頸紋也會變得很嚴重。

經常面無表情：人如果不運動，就容易變胖。同樣，如果我們的臉一直都面無表情，那麼臉部也會因為缺乏運動而造成脂肪堆積。所以要想不變成包子臉，那就每天多笑笑吧!

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