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范学德 基督徒,传道人,作家。美国,著有《我为什么不愿成为基督徒》等十多部著作。  
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告别焦虑,释放你的心灵 (图文) 2024-05-15 14:35:30

       告别焦虑,释放你的心灵 范学德

 

          最近这两个月整理了20多年来写加拿大的散文和随笔,居然写了20多万字。我写了多次的飞行,飞机晚点,在候机大厅写作。其中一次1就是2008年12月中旬,我去温哥华布道。戴上了一本小书来看,书名叫《释放你的心灵》,大概是1608年写的,作者圣方济·沙雷,天主教的一位著名神父。他用最简单质朴的语言,阐述生命中最深的奥秘。我已经读过几遍了,还是很喜欢再读。在飞机上一再阅读,并写下了一段文字。

          名著,就是你一生中可以不断再读的书。

          沙雷说:“别让焦虑妨害了你寻找天主(即上主、上帝、神)。你很清楚,若过分焦虑地寻找某件东西,即使遇到上百次,也会视而不见。”是的,我有这样的经验,不仅在找东西的时候如此,在寻找信仰的时候也如此。中国有句古老的谚语:“欲速则不达。”

          不要忧虑,不要左思右想,“只要不是犯罪的事,你试着按照天主的旨意去做,就足够了。”我闭上眼睛默想,老是想做大事,做最好的事,这正好束缚了自己的心灵。

          眼前一幅美丽的图画,一个小孩子和父亲一起散步,他一只小手紧紧地握住了父亲的大手,另外一只小手,沿着小路,采集路边的野花,或者野草的穗子。

          又一幅图画:当水手返回港口时,他注视着天空,而不是一直看载着他起伏的波浪。

          “不要浪费时间,梦想成为另外一个人,别试着成为另一个人。要以工作和祈祷,成为你自己。就在你所在的地方,成为你自己。……此时此地活出并回应天主的恩宠(恩典)”

          上帝“他愿意一次一小步,一点一点地引领我们。”

          “准备好向每天生活中不断出现的素材——小事情开放。”

          “只要我们活着,我们就得承担自己的负担——人性的有限。”

          我思索着,做我所能做的,成为我自己,就在此地,就在此时,这已经足够。

          想着想着,我睡着了。醒来一看表,完了,赶不上下趟飞机了。这可怎么办?我着急了,越看表越紧张,应该是着陆的时间了,机长怎么什么也不宣告。突然,我笑了,刚才还思考不要忧虑,现在心急火燎,哈哈。不管了,晚就晚吧。于是我转过头来看机舱外。啊,彩虹,一个圆的彩虹。

          不敢相信,揉揉眼睛,再看,没错,就是它。圆圆的彩虹,非常美丽。静静地看着它,心中洋溢着喜悦

         

 

2008.12.14——2009.1.23

     














    

 

 


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