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“朝廷不是让我隐蔽吗?”“你也不看看,这是什么时候了?!”  
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坚持数年饱吸雾霾可令聪明的你又痴又呆 2017-01-15 21:53:32

老年痴呆的病因之一找到了, 竟是鼻孔吸进的雾霾!!

  雾霾会进脑? 大脑的铁磁纳米粒子来自空气污染

           脑袋进水是假,脑子进霾倒是真的!


           澎湃新闻 王盈颖 2017-01-14 08:33  

雾霾越来越成为冬季的“常客”,这也让人们对雾霾的危害愈发敏感。科学家仍在不断探究空气污染对健康威胁几何。最近,一篇2016年9月6日发表在《美国科学院院报》期刊的论文再次引发媒体及公众的关注,并刷爆了朋友圈——雾霾会“进脑”了吗?

所谓“进脑”,其实指的是该论文的研究团队找到了令人信服的证据,证明大脑中大量的磁铁矿纳米粒子来自外部环境,也就是空气污染,而非人体自身机制所产生。据论文介绍,汽车尾气(尤其是柴油车)、工业生产、厨房明火或是使用不密封的火炉,都可能成为大脑中磁铁矿纳米粒子的来源。

研究人员检测了37名(3岁-92岁)生活在墨西哥城(29名)和英国曼切斯特(8名)的参试者大脑额叶皮质,检测结果显示每克额叶皮质中含有数百万个磁铁矿纳米粒子。更为重要的是,这些磁性纳米粒子呈现两种不同的外形,一种外形有棱角,一种则是圆状,而圆状的粒子占了绝大多数,和有棱角的粒子比例是100:1

左图A、B为圆形磁铁矿纳米粒子,右图C、D为有棱角的磁铁矿纳米粒子。来源:该研究论文形状能说明什么问题吗?恰恰如此。粒子的外形呈圆状,这说明粒子经过高温的燃烧,而人体的温度并不足以改变粒子的形状。这指向一个结论:这些粒子的来源是外部环境。经过对比,研究人员发现这些粒子和城市空气中经过燃烧的磁铁矿纳米粒子高度相似。

此外,他们还在大脑中发现了其他含金属粒子,比如铂、钴和镍。铂来自人体内部的可能性很低,而可能是来自汽车排气系统中的机外净化装置——催化转换器。当汽车废气通过催化转换器时,铂作为催化剂之一,用来控制CO的排放。这样一来,铂在大脑中被探测到,又为磁铁矿纳米粒子来源于外部环境增添佐证。

其实,大脑中含有磁铁矿纳米粒子并不是新事,早在26年前,美国加州理工学院教授Joe Kirschvink就发现大脑中有磁铁矿纳米粒子的存在,但当时,这没有引起太大重视,因为认为这可能来自人体生命活动。《美国科学院院报》这项研究打破了这个认知。

1毫米(mm)=1000微米(um); 

1微米(um)=1000纳米(nm); 

1毫米 = 1,000,000纳米


The researchers hypothesize that magnetite particles from the air are inhaled and enter the brain via the olfactory bulb, a neuronal gateway to the brain that does not have the same blood-brain barrier protection that other brain regions do, Maher said.

olfactory bulb:嗅球 

嗅球是脊椎动物前脑结构中参与嗅觉的部分,用于感知气味。


  • blood-brain barrier:脑血管屏障,血脑屏障

Image result for olfactory bulb in nose

如果来源是外部环境,那么这些磁性粒子是如何进入大脑的?文给出了解释,由于这些粒子大多十分微小,直径小于200纳米(相当于PM0.2,PM2.5为空气中直径小于等于2.5微米的颗粒物,1微米=1000纳米),可以通过嗅觉神经进入,而又因为鼻腔和大脑之间没有血脑屏障的阻碍,粒子可以直达大脑。颗粒物越小,越容易被吸入。

每克额叶皮质中含有数百万个磁铁矿纳米粒子,大部分为圆形,这表明粒子经过高温燃烧,来源于外部环境。这些磁铁矿纳米粒子在大脑中会带来什么影响?论文的第一作者英国兰卡斯特大学的Barbara Maher教授透露,这些粒子可能和阿尔茨海默氏病(也可理解为老年痴呆症)有所关联。

这些被发现的磁铁矿纳米粒子为何会和阿尔茨海默病搭上关系?在接受英国《卫报》采访时,Maher解释,大脑中的磁铁矿是有毒性的,因为它具有还原性,可以生成活性氧类物质(处于自由基状态的氧),而细胞氧化损伤是阿尔茨海默病的标志性特征。

“一旦纳米颗粒通过鼻子直接进入大脑,他们可以扩散到大脑的其他区域,包括海马体和大脑皮层,而这些地方和阿尔茨海默氏病息息相关。” 兰卡斯特大学的阿尔茨海默病专家David Allsop教授说,值得注意的是,受损的嗅觉是阿尔茨海默病的前兆。

也要科学家对此次发现的磁铁矿粒子是否与阿尔茨海默病有关抱有谨慎态度。

伦敦大学学院神经学家Jennifer Pocock对《科学》杂志表示,该研究提供的证据的确指向大脑中的磁铁矿纳米粒子来自外部空气污染,但它和阿尔茨海默病的关联需要进一步的研究来敲实,比如对比来自空气污染区和来自空气相对清洁地区的患者,分析阿尔茨海默病的病理与磁铁矿浓度之间的关系。

Maher也承认,他们的研究结论尚未证实这些粒子与阿尔茨海默病之间的因果联系,“但考虑到已在阿尔茨海默病患者的大脑中发现高浓度的磁铁矿,这说明磁铁矿是对大脑有害的。有磁铁矿从污染源通过嗅球,进入你的额叶皮质,这并不是一件好事。”Maher说。

对于普通人而言,保持车内的空气在循环、与繁忙的街道保持距离、烹饪时注意空气流通,这些都可以在一定程度上避免吸入过多的纳米颗粒物。

Magnetite pollution nanoparticles in the human brain

Barbara A. Maher, Imad A. M. Ahmed, Vassil Karloukovski, Donald A. MacLaren, Penelope G. Foulds, David Allsop, David M. A. Mann, Ricardo Torres-Jardón, and Lilian Calderon-Garciduenas

From the Cover: Magnetite pollution nanoparticles in the human brain

PNAS 2016 113 (39) 10797-10801; published ahead of print September 6, 2016,

Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America (PNAS) 

http://www.pnas.org/content/113/39/10797


Significance      

We identify the abundant presence in the human brain of magnetite nanoparticles that match precisely the high-temperature magnetite nanospheres, formed by combustion and/or friction-derived heating, which are prolific in urban, airborne particulate matter (PM). Because many of the airborne magnetite pollution particles are <200 nm in diameter, they can enter the brain directly through the olfactory nerve and by crossing the damaged olfactory unit. This discovery is important because nanoscale magnetite can respond to external magnetic fields, and is toxic to the brain, being implicated in production of damaging reactive oxygen species (ROS). Because enhanced ROS production is causally linked to neurodegenerative diseases such as Alzheimer’s disease, exposure to such airborne PM-derived magnetite nanoparticles might need to be examined as a possible hazard to human health.

谷歌一秒钟自动英翻中:

我们确定在人类大脑中磁铁矿纳米粒子充分匹配的高温磁铁矿纳米球,由燃烧和/或摩擦衍生的加热形成,在城市,大气颗粒物(PM)。 因为许多空气中的磁铁矿污染颗粒的直径小于200nm,所以它们可以通过嗅觉神经直接进入大脑并通过穿过受损的嗅觉单元。 这一发现是重要的,因为纳米级磁铁矿可以响应外部磁场,并且对大脑有毒,涉及破坏性活性氧(ROS)的产生。 因为增强的ROS产生与诸如阿尔茨海默病的神经变性疾病有因果关系,所以暴露于这种空气中的PM-衍生的磁铁矿纳米颗粒可能需要被检查作为对人类健康的可能危害。

Abstract

Biologically formed nanoparticles of the strongly magnetic mineral, magnetite, were first detected in the human brain over 20 y ago [Kirschvink JL, Kobayashi-Kirschvink A, Woodford BJ (1992) Proc Natl Acad Sci USA 89(16):7683–7687]. Magnetite can have potentially large impacts on the brain due to its unique combination of redox activity, surface charge, and strongly magnetic behavior. We used magnetic analyses and electron microscopy to identify the abundant presence in the brain of magnetite nanoparticles that are consistent with high-temperature formation, suggesting, therefore, an external, not internal, source. Comprising a separate nanoparticle population from the euhedral particles ascribed to endogenous sources, these brain magnetites are often found with other transition metal nanoparticles, and they display rounded crystal morphologies and fused surface textures, reflecting crystallization upon cooling from an initially heated, iron-bearing source material. Such high-temperature magnetite nanospheres are ubiquitous and abundant in airborne particulate matter pollution. They arise as combustion-derived, iron-rich particles, often associated with other transition metal particles, which condense and/or oxidize upon airborne release. Those magnetite pollutant particles which are <~200 nm in diameter can enter the brain directly via the olfactory bulb. Their presence proves that externally sourced iron-bearing nanoparticles, rather than their soluble compounds, can be transported directly into the brain, where they may pose hazard to human health.

首先在20年前在人脑中检测到生物形成的强磁性矿物磁铁矿的纳米颗粒[Kirschvink JL,Kobayashi-Kirschvink A,Woodford BJ(1992)Proc Natl Acad Sci USA 89(16):7683-7687] 。由于氧化还原活性,表面电荷和强磁性行为的独特组合,磁铁矿可能对大脑产生潜在的巨大影响。我们使用磁分析和电子显微镜来鉴定在磁铁矿纳米颗粒中与高温形成一致的大量存在,因此表明外部而不是内部来源。包括来自归因于内源来源的自形粒子的单独的纳米粒子群,这些脑磁铁矿经常与其他过渡金属纳米粒子一起发现,并且它们显示圆形的晶体形态和熔融的表面纹理,在从初始加热的含铁源冷却时反映结晶材料。这种高温磁铁矿纳米球是普遍存在和丰富的空气中颗粒物污染。它们作为燃烧产生的富铁颗粒而出现,通常与其他过渡金属颗粒结合,其在空气释放时冷凝和/或氧化。那些直径<〜200nm的磁铁矿污染物颗粒可以通过嗅球直接进入大脑。他们的存在证明,外部来源的含铁纳米粒子,而不是其可溶性化合物,可以直接运输到大脑,在那里他们可能对人类健康构成危害。


Environmental Magnetite in the Human Brain

Mineral nanoparticles similar to those that have been associated with Alzheimer’s disease may enter the brain through the inhalation of polluted air.

By Ashley P. Taylor | September 6, 2016


In addition to angular, endogenous magnetite nanoparticles (left), researchers found spherical magnetite particles in postmortem human brains (middle) resembling those found in polluted air (right).


In more than three dozen postmortem human brains, scientists have detected nanoparticles of magnetite that they suspect came from the environment. The brain produces magnetite particles that are associated with Alzheimer’s disease, but these endogenous particles are angular in shape, whereas the newly discovered compounds are spherical. Their shape and other properties suggest that the nanoparticles were generated during high-temperature processes like combustion.

The results, published yesterday (September 6) in PNAS, suggests that inhaled magnetite, which is known to be a ubiquitous air pollutant, can make its way to the brain. Barbara Maher, an environmental scientist at the University of Lancaster, and her coauthors now speculate that this environmental magnetite could pose a health risk.

“This is the first report of iron oxide particles in brain tissue that may have come from an industrial source. As such, this opens up questions about potential neurotoxic effects from industrial pollutants that had not been previously considered,” University of Florida’s Jon Dobson, who researches the potential neurodegenerative role of biologically produced magnetic compounds and was not involved in the study, told The Scientist in an email.

In 1992, researchers discovered angular particles of magnetite in the human brain. Sixteen years later, a comparison of healthy and Alzheimer’s brains revealed that higher levels of magnetite correlated with the incidence of disease. Most recently, scientists studying rat neuronal cell cultures found that magnetite and amyloid-β peptides seemed to stabilize each other; the two particles together were more harmful to neurons in culture than amyloid-β peptides alone.

Maher had been studying the airborne particulate matter, including magnetite, along roadsides, and decided to examine whether that magnetite might enter the brain, where it could potentially have similar toxic effects. She and her colleagues examined the quantity and structure of the magnetite within frontal cortex samples of 37 human brains, which came from the Manchester Brain Bank in the U.K. and from people who had died in fatal accidents in Mexico City between 2004 and 2008.

Using high-resolution transmission electron microscopy, the researchers searched the brain slices. They identified endogenous, angular magnetite particles, which ranged in diameter from 50 to 150 nanometers, as well as spherical particles that ranged from less than 5 nanometers to more than 100 nanometers. The researchers believed these spherical compounds came from particulate matter in the air, Maher said.

Both in shape and in texture, these round magnetite particles resembled magnetite particles from roadside particulate matter, “and some of the particles have some very distinctive surface textures,” Maher said. Moreover, the magnetite particles “co-occur with other rather exotic metals, [which] are not metals that you would expect normally to find in the human brain,” she added. The researchers hypothesize that magnetite particles from the air are inhaled and enter the brain via the olfactory bulb, a neuronal gateway to the brain that does not have the same blood-brain barrier protection that other brain regions do, Maher said.

Dobson noted that a causal link between magnetite particles of any type and neurodegeneration has not been established. However “mechanisms proposed for a potential role in neurodegeneration would be the pretty much the same for both types of particles,” he added. 

Although researchers do not know if environmentally derived magnetite has the same effects as endogenous magnetite on neuron health, “it would be foolish to ignore the possibility that it could be creating an additional health hazard for humans,” Maher said.

The study “gives an explanation for the high abundance of magnetite in the brain and, in turn, points towards its connection with Alzheimer’s,” Jordi Soriano, a University of Barcelona biophysicist who has studied magnetite’s effects on neurons in cell culture and was not involved the present study, told The Scientist in an email.

He noted, however, that the researchers did not sample any brains from people who had lived in nonurban areas, which would be necessary “to prove the connection between pollution and magnetic nanoparticles accumulation and structure.” This type of epidemiological study correlating likely magnetite exposure and neurodegenerative disease is one area for future research, Maher said.

B. Maher et al., “Magnetite pollution nanoparticles in the human brain,” PNAS, doi:10.1073/pnas.1605941113, 2016.

http://www.the-scientist.com/?articles.view/articleNo/46968/title/Environmental-Magnetite-in-the-Human-Brain/


          下面顺手贴几张各大城市的照片:

不见图 请翻墙
2017年1月6日,从空中看北京城,是不是很诡异?

不见图 请翻墙
(1月6日)从空中看广州城,清浊两重天

不见图 请翻墙
(1月4日)天津机场,能见度都快趋向于零
不见图 请翻墙
(2016年12月)成都,连大熊猫也戴口罩了

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(去年11月8日)沈阳 PM2.5 浓度爆表(超一千);这个小伙子也是够拼的,为了自行车运动,防毒面具都戴上了

  本来还可以继续列举全国各大城市的很多照片。不过俺想:只要你生活在天朝,不用看照片,你的呼吸系统已经能给你一个直接的反馈了。


★从时间的角度——【至少】在2001至2006年,咱们的 PM2.5 

就已经是全球最浓郁的了


  下面俺给出 NASA(美国宇航局)官网的文章,如下:

《New Map Offers a Global View of Health-Sapping Air Pollution @ NASA》

  看不懂洋文没关系,你只要能看懂 NASA 提供的这张世界地图就行。

不见图 请翻墙

(全球的 PM2.5 影响地图,基于 NASA 的卫星观测数据)

请注意:这篇文章注明的采样时间段是【2001~2006】。考虑到 PM 2.5 引发的雾霾不可能是一夜之间出现在天朝,而是一个缓慢累积的过程。恐怕上世纪90年代,PM 2.5 就已经开始变得严重了,只不过当时没有引发关注,咱们天朝当时也没人对此加以研究。


  换句话说:至少有15年(甚至是20年)的时间,我等天朝屁民一直生活在全球最差的空气质量里面。这么长的时间,新生婴儿也已经成人了。

  

★从生物学的角度——雾霾中的微生物很丰富哦

  聊完了“空间和时间”两个角度,接下来说说雾霾里的“微生物学”。

  引述一篇比较权威的报道,出自《Nature》,文章如下:

《Beijing smog contains witches' brew of microbes @ Nature》

  这篇虽然刊登在老外的网站上,但引用的是【天朝的】研究人员作出的结论。下面这张是文中的配图。

不见图 请翻墙
(通过“扫描电子显微镜”看到的曲霉菌,这是中国研究人员在北京雾霾样品中发现的【多种】有害微生物之一)


  考虑到大部分读者不看洋文,引述 Solidot 对此文的转载(链接在“这里”)。内容摘录如下,粗体是俺标注滴:

中国研究人员利用基因测序技术从(北京的)雾霾颗粒中识别出了 1300 种不同的微生物物种,大多数微生物是良性的,但也有少数可能会诱发过敏和呼吸道疾病。在严重的污染天,来自这些过敏原和病原体的 DNA 还成比例的增加,暗示它们可能对易感群体带来额外的威胁。科学家于2013年1月在7个连续日收集了14个空气样本,过滤出 PM2.5(直径小于2.5微米)和 PM10 两类粒子,对微生物 DNA 进行测序,然后将结果与基因数据库进行匹配。研究发现,最常见的微生物物种是土壤细菌 Geodermatophilus obscurus。此外还发现了会导致肺炎的 Streptococcus pneumoniae,真菌性过敏原 Aspergillus fumigatus,以及大量通常在排泄物中发现的细菌。在雾霾最严重的日子,这些 DNA 的比例增至2到4倍。


★从生理学的角度——雾霾对各个器官(包括大脑)的影响


◇对心肺的影响


  为了表示权威性,俺引用咱们天朝官方的《科技日报》网站上的文章(链接在“这里”)。文章比较长,摘录部分内容如下,粗体是俺标注滴:

虽然雾霾危害人体,呼吸系统“首当其冲”;“但80个 PM2.5 微粒可以堵死一个肺泡的说法不科学。”在接受科技日报记者采访时,中日医院呼吸与危重症医学科二部副主任医师万钧表示,雾霾颗粒对于人体的伤害并不是机械性地“堵死”肺泡,而是粘附于肺泡及小气道表面,进而诱发炎症,最终影响气体交换或继发其他病变。
......
万钧解释说:“在短期内,我们体内的保护机制可以帮助我们清除掉这些吸入的颗粒,但是长期反复大量地吸入,我们的纤毛系统就会遭到破坏,吞噬细胞的功能也会下降,从而导致对颗粒的清除能力下降,进而造成一些慢性损伤。这些损伤包括气道的上皮细胞形成慢性炎症、支气管腺体增生、杯状细胞在气道分泌过多粘液等,最终导致呼吸障碍。”
万钧指出:“PM2.5 浓度增加可以导致呼吸系统疾病死亡率上升这是不争的事实。但是,“80个 PM2.5 微粒堵死一个肺泡”的“精确”计量,目前国内国外都没有明确的医学文献支持。......现在已经肯定的是:浓度越高,对人体的危害越大,但由于这涉及长期的、大规模人群实验,具体的量值和对人体具体的伤害,还没有准确数据。”
......
著名心血管领域专家胡大一教授说:“当人们长期暴露在雾霾环境下,相当于新增了一个心血管疾病危险因素,如同给心脏‘埋下地雷’。同时,在短期暴露下,它又可以使尚不严重的心血管斑块突然破裂,产生血栓,诱发急性心肌梗死,成为一道‘导火线’。”
......
PM2.5还是引起高血压多发的一个独立的危险因素。北京大学医学部公共卫生学院教授潘小川发表论文称,“我们利用时间系统分析研究,对搜集的数据进行分析发现,PM2.5 每立方米浓度增加10微克,医院高血压类的急诊病人就会增加 8%,心血管疾病也会增多。”
......
胡大一指出,除了直接作用于心血管系统,由雾霾引发的焦虑抑郁情绪也值得关注,这些负面情绪也可导致一系列连锁性心血管疾病。


◇对大脑的影响


  先给大伙儿看一篇新浪财经的报道(链接在“这里”)。内容稍微有点长,俺摘录如下,粗体是俺标注滴:

雾霾带给大脑的伤害,远比肺更强。

雾霾心血管以及呼吸系统的伤害,早在上个世纪 70 年代就被科学证实了。同时,那个年代的心理学家也提出雾霾天会影响人的情绪,增加抑郁症的患病几率。总而言之,以上这两点都是老生常谈。

而 21 世纪,关于空气污染和心理学的交叉研究则取得了新的突破。那就是,心理学家们发现——空气污染也会对人类脑组织产生影响和损伤。相关理论主要集中在以下三方面:

1. 空气污染会引起大脑结构功能改变,造成记忆力下降以及抑郁症等。
2. 空气污染对未成年人认知功能发育的影响,因此教育机构不应建在重污染区域;
3. 空气污染加速成年人认知能力的衰退,是老年痴呆症的一大诱因。


不见图 请翻墙
(图一:健康的大脑;图二:受空气污染影响的大脑;图三:老年痴呆症的大脑;图四:受吸毒影响的大脑)

而最近的一项心理学研究发现,不同于 PM2.5~10 的粗颗粒污染物(如沙尘暴),PM 小于 2.5 的雾霾可以通过呼吸道直达我们的大脑。
不见图 请翻墙
(肺部直通大脑的示意图)

美国芝加哥拉什医学院(Rush Medical Collage)心理学教授 Jennifer Weuve 做过一项针对极细小颗粒物的空气污染源和粗颗粒物的污染源的研究。结果表明,只有 PM 小于 2.5 的极细颗粒污染源,才能侵入大脑。并且,Jennifer 的研究团队还对养老院的 19000 名年长女性的记忆能力和居住的地址进行比对研究,她惊奇地发现,那些常年生活在空气污染严重地区的被试者,晚年的记忆衰退更严重,更容易患上老年痴呆症。
Weuve 教授说“细小的空气颗粒物极易穿透人类的天然防御屏障,它们甚至可以通过肺部来到血液中,并且借由嗅觉神经的神经突触直达大脑。”
......
最后,在遥远的西半球,也有一个跟北京一样的雾都——墨西哥首都墨西哥城。最近,加拿大蒙大拿大学的墨西哥裔心理学家 Calderón-Garcidueñas 做了一项针对祖国国民的雾霾研究,结果让人不寒而栗!
在对墨西哥城以及其他城市(非雾霾城市)的近百名被试进行了脑补扫描之后,Calderón-Garcidueñas 证实了自己的最初猜想:在雾霾城市生活得被试更容易有脑膜炎,并且他们的前额皮质相较于正常空气环境下的被试,已经有了显著的组织损伤。


  如果你觉得上述这篇还不够严肃,俺再给出两篇国外权威媒体的相关报道,分别来自 BBC 与 NHS。
Pollution particles 'get into brain' @ BBC
Pollution particles in the brain 'linked to Alzheimer's disease' @ NHS
  说到 BBC,大伙儿都比较熟悉,俺就不介绍了;至于这个“NHS”是洋文“
National Health Service”的缩写,中文翻译成“国民保健署”——它是英国官方四大公立医疗机构的总称。

★从心理学的角度——雾霾对心理的负面影响很大哦

                                       (难怪脑残这么多)


  刚才聊到了雾霾对大脑的物理损伤。接下来说说由此引发的心理损伤。请看搜狐的这篇报道(链接在“这里”)。内容摘录如下,粗体是俺标注滴:


美国研究发现,长期生活在受污染的空气中,实验鼠的大脑会受到负面影响,导致其行为迟钝,记忆力衰退并易得抑郁症。


美国俄亥俄州立大学的研究人员分别将两组实验鼠放在受污染的空气和过滤过的空气中,每天6小时,一周连续5天,时间长达10个月,因为10个月时间是老鼠一半的寿命。受污染的空气主要由汽车及工厂的废气组成,相当于某些受污染城市的空气。


10个月后,研究人员对实验鼠进行行为测验。...... 结果发现,生活在受污染空气中的实验鼠行为迟钝,其记忆力也比其他实验鼠差。


在另一个实验中,研究人员还发现,生活在受污染空气中的实验鼠要比其他实验鼠更显抑郁和烦躁。


研究报告的主要作者劳拉方肯指出,研究结果表明,长期受到空气污染,将对大脑造成明显的负面影响,由此导致一系列健康问题。这一发现将对全世界长期工作与生活在空气污染环境下的人们提供有益的警示。


该研究报告刊登在美国新一期学术期刊《分子精神病学》上。


  可能有些读者觉得:这只是针对老鼠的试验,还不足以说明雾霾对【人】的心理影响。


  为了继续吓唬大伙儿,俺再次引用前面提到的那篇新浪财经的文章。摘录内容如下,粗体是俺标注滴:


      雾霾可能拉低一代人的智商


证据一:

美国波士顿大学心理学家 Shakira Franco Suglia 对参与调查的 200 名平均年龄 10 岁的波士顿儿童进行随机调查,结果发现那些成长在严重空气污染区域的孩子,在认知能力测试,记忆力测试以及 IQ 测试上面的成绩均显著低于居住在未污染城市的孩子。

证据二:

美国哥伦比亚大学的心理学教授 Frederica Perera 对近百名纽约市的新生儿进行了跟踪研究。研究开始于被试们出生之前,结束于他们7岁左右,结果发现,那些成长在污染严重地区的儿童相较于其他被试更容易有注意力分散,焦虑症以及抑郁等倾向。

证据三:

美国密歇根大学的一项心理学研究也发现,那些位于严重空气污染地区的学校学生出勤率最低,并且学生挂科和肄业的比例也最高。因此,这项研究的发起人 Mohai 强烈建议密歇根政府修改城市规划,把学校建在一些空气质量良好的地段。

  (以后想骂一个人笨,不要再说“你脑子进水了”,改用更科学的说法——“你脑子进霾了”)

https://program-think.blogspot.com/2017/01/Dangerous-Air-Pollution-in-China.html


“作为国际阿尔茨海默病协会(ADI)主席,我已经将与 ADC 的合作作为重要事务。其原因显而易见。


中国罹患痴呆患者人数居世界之最,将近 1 千万。

如果无法找到治愈办法,到2050年,这一数字还

将增长,到2050年将超过 3 千万。


中国人口的老龄化既是公共卫生政策的成果,也是公共卫生领域面临的巨大挑战。


中国如何应对这一挑战将直接影响全球卫生,作为拥有世界五分之一人口的大国,中国在该地区建立的创新技术和策略将为其他国家提供重要参考。”

  —— Glenn Rees(雷哲仁)国际阿尔茨海默病协会(ADI)主席  2016年9月

https://www.alz.co.uk/sites/default/files/pdfs/GR-ADC-WAM-16-CN.pdf


什么是阿尔茨海默病?


阿尔茨海默病(简称AD) 是由于神经退行性变、代谢障碍等多种原因引起的一组症候群。是病人在意识清醒的状态下出现的持久而全面的智能减退,表现为记忆力、计算力、判断力、注意力、抽象思维能力、语言功能减退,情感和行为障碍,独立生活和工作能力丧失。


阿尔茨海默病常见吗?


据世界卫生组织曾公布的一份报告中显示,目前全球阿尔茨海默症患者高达3500万,到2030年,这一数字还将会增加一倍。而中国阿尔茨海默病协会2011年公布的调查结果显示,我国每7秒就有一人患上此病,平均生存期为 5.9 年,是威胁老人健康的“四大杀手”之一。


如何判断早期的阿尔茨海默症患者?


阿尔茨海默病十大危险信号:


记忆力日渐衰退,影响日常起居活动

处理熟悉的事情出现困难

语言表达出现困难

对时间、地点及人物日渐感到混淆

判断力日渐减退

理解力或合理安排事物的能力下降 

常把东西乱放在不适当的地方 

情绪表现不稳及行为较前显得异常

性格出现转变 

失去做事的主动性


哪些人比较容易患阿尔茨海默病?


(1)年龄越大,患病风险越大:中国65岁以上老年人的阿尔茨海默病患病率约为5%,75岁以上的患病率为11.5%,85岁以上可高于30%。 

(2)有家族病史者:若父母或兄弟中有阿尔茨海默病患者,本人患阿尔茨海默病的可能性要比无家族史者高出4倍。

(3)低教育者:接受过正规教育者,发病年龄比未受过教育者可推迟7-10年。

(4)长期情绪抑郁者:离群独居、离群丧偶者、不参加社交活动、缺乏体力和脑力活动等社会心理因素容易导致阿尔茨海默病的发生。

(5)重金属摄入者:随饮食或呼吸进入体内的有害元素比如铜、汞和铝也是阿尔茨海默病的诱因之一。

(6)极少部分阿尔茨海默症是基因突变所致。


照料阿尔茨海默病患者需要注意什么?


(1)防走失:患病的老人往往会忽然自己走出门,应该为他们准备写上姓名、住址、家属联系方式的塑封卡片随身携带。

(2)防摔倒:对于失智老人来说,摔倒无疑是雪上加霜的事情,如果撞到头部,可能导致病情在短期内急剧恶化。因此,必须及时排查老人日常生活环境中的危险因素,做好防护措施,如加固楼梯扶手,给尖锐、突出的家具包边包角等。

(3)防烫伤:阿尔茨海默病患者无法正确判断危险情况,因此务必让患病的老人远离厨房、开水瓶及热水器等,也不能让他们独自洗浴。

(4)防中毒:对于患病老人来说,如果他突然觉得口渴,可能会将随手找到的洁厕灵、洗洁精等打开来喝光,所以要尽量把服入后,可能对人体有害的东西都放到老人够不到、翻不着的地方。

(5)防感冒:阿尔茨海默病的老人可能会胡乱穿脱衣物,而导致着凉感冒,这可能造成严重的肺部感染。如果已经到了这个阶段,老人身边就需要有人24小时近身看护了。

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有多少人知道每年的9月21日是“世界阿茨海默病日”? 你身边

有多少老年痴呆患者?


据了解,在我国65岁以上每20人就有1人患老年痴呆!他们所有

的记忆如同被橡皮擦一道一道抹掉,更可怕的是,一旦开始,

握着橡皮擦的那只手就不会停下来 ……

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Image result for 好漂亮的于丹

“大家能做的就是尽量不出门,不和它较劲。”随后支招面对雾霾

大家可以“关上门窗,尽量不让雾霾进到家里;打开空气净化器,

尽量不让雾霾进到肺里;如果这都没用了,就只有凭自己的精神防护,

不让雾霾进到心里。”    —— 于丹 (1965年6月28日-)


下面的两个小练习,您平时可以多做一做,专家说,它们可以预防

老年痴呆症过早发生。


  1、请读出下列颜色(请注意,是按颜色读,不是按文字读)

  2、请先顺背再倒背下列数字

  当疾病让我们遗忘一切的时候……


 42岁的味芳,记不得回家的路,认不出从澳洲归来的儿子,却独独

 认识树锋,她一起携手走过43年的丈夫。


 正如那首诗歌:


 “多少人爱你青春欢畅的时辰,

      爱慕你的美丽,假意或真心,

         只有一个人爱你那朝圣者的灵魂,

            爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹。”


張靚穎、韓庚《有多少愛可以重來》電影《萬物生長》主題曲

1.一枪打四鸟(只有60%的人能做到)



2.一枪打四鸟升级版(只有40%的人能做到)



3.贪吃蛇(只有30%的人能做到)



4.1、2、3、5(只有20%的人能做到)



5.摇摆时钟(只有15%的人能做到)



6.垂直下腰(只有10%的人能做到)



7.手指穿梭机(只有5%的人能做到)



手指抽筋了吗? 赶紧和朋友们一起挑战!


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