寫給一位姐妹的私信

                                    范學德

2014年前後，一位姐妹就生命成長問題上尋求我的幫助，多次談話之後，我給她提出了幾點意見。幾個月前翻出來了這封私信，卻發現它沒有什麼私人性，也可以是對兄弟說的，甚至是我的心靈自白。於是我把它修改了幾個錯別字後發表出來，與同路人一同探索。

註：括弧里的字是我這次簡單補充的。

1、不要把自己的故事隨便跟人說。

除非這個人，其一，是醫生、輔導、牧者；其二，是愛你並且陪伴你走過幽谷的人。

也許，你最需要的不是輔導。輔導所說的理論，你已經知道的已經很多了。你需要的是一位或幾位兄弟姐妹，她或他們以基督之愛接納你，陪你哭泣，陪你與主一同走十字架之路。

（也許，同情你的人不少，甚至很多好奇者，但不要成為祥林嫂，到處展示傷口，博得人的同情。當然，也傷害了你說到的他人。病人應向醫生敞開傷口，他是醫治者。）

2、不要再咒詛自己。

在最深的深淵中有什麼，並不是人人都能完全知道並且充分理解的。

不要為自己的過失反覆自省、自責。

更不要說我生來就是如此。

真正要知道的只有一件事，就是耶穌愛我，即使在我最黑暗的時候，他也在愛我。

（咒詛，也包括別人對你的負面評價，特別是關於你人格的評價，用那些“你從來就是這樣”等全稱判斷做出的評價。你接受別人對你的咒詛，把它內在化，成為你對自己的認知，進而用來咒詛自己。這樣，你就成了別人的奴隸，就成為聖經所講的“屬世界”了。）

3、不要定義我是什麼，除非這來自上帝，來自耶穌基督。

自我定義的一切都是限制。

只有永恆的上帝才能說我是誰。

來自上帝的只有一句話，你是我的愛子。

儘管上帝知道我們是罪人，但那不是我們生命中的主要/中心部分。中心部分只有一個：上帝的愛子。

（我永遠在生成之中。我只有在與上帝的關係中，才能生成一個新我，這就是耶穌基督在我裡面一天天地長大。）

4、放棄夢想，以為我可以通過不斷努力使自己成為一個完美的自我。

這個理想的自我並不存在，從來就沒有存在過。它過去不存在，現在不存在，將來也不可能存在。

我們的完美不在我們自己，而是在耶穌基督，他是我們的完美，不斷地注視他，這就是我們的希望。

（夢想一個完美的自我，這正是我的邪惡。因為我這是想要成為上帝，只有他才是完美的。分享上帝的神性，變得越來越像耶穌基督，這才是上帝賜給我們的夢。）

5、絕對不要自卑，更不要自棄自暴。

我們的軟弱和傷疤，正是我們成長的契機。

意識到自己的軟弱，呼求上帝的恩典，不斷地變為剛強。

（自卑與驕傲是孿生兄弟。一個以為我無所不能，一個以為上帝一無所能，都是將自己居於生命的中心。如果連保羅都承認自己是軟弱的，那又有誰是不軟弱的呢？上帝是我在天上的父，並且他稱我是他的愛子，這就是戰勝自卑的根基。）

6、有勇氣攜帶自己的破碎向前走。

不要指望這破碎能完全消失，但可以看到它的能量不斷被減少。

因此，當它興風作浪時，不要害怕。

但不要與它正面作戰，要嘲笑它，告訴它：“我不屬於你，我屬於耶穌。”然後，注視耶穌，看到它已經被耶穌在十字架上打敗了，現在不過是苟延殘喘而已。

（舊我已經死了，只是還沒有完全死透，不必怕它。帶上我們的心靈碎片，把它們全都交給耶穌，讓主把它們一塊塊地拼湊成一幅美麗的拼圖。）

7、不要被現代的愛情觀所束縛，以為愛就是羅曼蒂克，那是近代異教的愛情觀。

愛在《哥林多前書》第13章已經說的很清楚了，那是一個聖約，是生命的各個方面。

（保羅說：“愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；愛是永不止息。”）

8、為愛的過程中前進的每一小步感謝主，一步一步地，讓他帶領。

（愛要付諸於行動，從遵行愛鄰如己開始。）

原文大概寫於2014年前後

2018.7.17，修訂，發表