世界卫生组织一周之内将对该流感的警告级别两次升级, 现在已经是5级, 就是在人和人之间有持续性的传播,并有疫情全球性流行的可能. 这种警告, 应该是相当严重. 


可是,也不用恐慌. 因为从目前来看,除了疫情发源地墨西哥情况比较严重,并有16例死亡,美国有一例婴儿死亡率确定是与H1N1甲型流感有关外, 其他国家的病例多属于零星发病的轻度或中度病例.  与2003年来势汹汹的SARS(非典) 比,似乎这个H1N1甲型流感相对温和些.

另外,全球经历了抗SARS(非典)的演练, 对于这种呼吸道传染病的监控和隔离有了实战经验,这次对应H1N1甲型流感应该比2003年对抗SARS(非典)要胸有成竹的多.

作为个人,这段时间就是要养成良好的卫生习惯.  最重要的是经常用肥皂和清水洗手.   美国疾病控制中心建议每次洗手至少要用20-30秒中的肥皂搓擦,这样可以有效清除手上的细菌和病毒.   很多商场有销售酒精性的免洗手用消毒液(Alcohol-based hand sanitizers), 是可以取代肥皂的另一种清除手上细菌和病毒的有效方式.  这种免洗消毒液有小包装,非常方便随身携带, 并且不需要用水. 只需要挤出一小团消毒液在手心,象用肥皂那样搓手,包括手背,手指,直到消毒液完全挥发,双手恢复干爽,既可以杀灭99%以上的细菌病毒. 这钟免洗消毒液可以说是这种 传染病流行时期非常有用的防御武器.  2003年SARS(非典)流行其间,我所在的城市多伦多是重灾区之一.   我采取的自卫措施并不是戴口罩, 而是随身携带免洗消毒液, 随时随地清洁双手.

其他的措施如不随地吐痰, 咳嗽和打喷啼时捂住口鼻, 有感冒症状时不要到公共场所都是基本的防止疾病传播的常识. 

另外, H1N1甲型流感的症状与普通感冒并无太大差别.  即使有低热, 咳漱等症状也不一定是H1N1甲型流感.  这时,最好是在家里隔离观察.  病人和家属都应该戴口罩以防交叉感染.  一般的感冒, 5-7天就会自动康复, 不一定需要去医院治疗.  如果有高热不退, 呼吸困难等症状, 就该去医院了. 这时候, 病人一定要戴口罩, 防止传染他人. 到医院后, 要在第一时间向医护人员说明情况,   医院才能及时有效地采取必要的隔离和治疗措施. 

美国疾病控制中心(CDC) 已经有了针对H1N1甲型流感的参考病毒 (reference strain of the virus). 可以预料, 在几个月内可以研制出针对H1N1甲型流感的疫苗.  如果无论是政府还是个人, 大家都尽自己的一份努力,控制H1N1甲型流感在这一年内全球性大流行, 到了明年这个时候, 应该有足够的疫苗对抗这个新的流感病毒对人类的挑战.

最后,介绍两个非常好的关于H1N1甲型流感的网站. 这里有每日更新的疾病传播最新信息,也有很多实用的关于H1N1甲型流感的知识.  是英文的,但是很浅显易读. 祝大家健康.