发表于 2014-4-5 03:57 发信人: JACK CHEN 01
长跑，长期以来被认为是一种健康爱好，实际上可能是危险的。至少是当代一些著名心
脏病学专家普遍这样认为，一项新的研究，将于2014年5月在英国《心脏》杂志发表。
耐力训练和马拉松赛跑，是把你的心脏运动到了极限，可能造成各种严重
某些问题是无法预料，即使运动员预先进行的广泛心脏筛选检检查。研究称，
对于许多人来说，没有新信息。
已经训练了很多年运动员突然会出现与跑步有关的心脏病吗？
答案很简单。长时间的激烈的身体运动可能增加身体负担，在某些情况下，老化加&#
8203;速。
根据美国中部堪萨斯城心脏研究所的詹姆斯·奥基夫医生，他人共同撰写了一份“2012
年研究”，调查了心脏运动员所面临的风险：“体育锻炼，虽然不是药物，但它具有一
个强大的药物制剂的很多特征，存在着一个安全上限。
超越上限的体育锻炼会出现副作
用，如肌肉骨骼系统创伤和心血管应激的
男生练长跑身亡（相关图片）
观看任何马拉松选手，很明显，他（她）的身体承受很大的压力。温度提高了10倍，大
汗，体液丢失，脱水，肌无力，甚至神志不清。不过现在，研究人员知道马拉松赛和长
期的耐力训练如何影响心肌的。
例如,在上述2012年梅奥诊所（Mayo Clinic)的研究，
长期耐力训练会伴有“冠状动脉
钙化，舒张功能障碍，和大动脉壁硬化。”
在这项研究中，研究人员将耐力训练与持续的炎症加上临时高峰，在某些情况下会损害
心肌，可能会导致永久性的疤痕或心室损伤，这可见于12％的情况下，出现严重的心律失常或猝死。
2012年墨西哥跑马拉松弥迦•书真就是死于这个原因。
据克利夫兰临床Clinic，心脏性猝死发生在约的每1/15,000慢跑的，有1/50,000长跑者
，在欧洲心脏杂志“2008年研究”认为马拉松运动员的心脏骤停的最大风险是与最少的
培训对等。
在加拿大心血管大会出台的“2010年研究”呼应了同样的结果。在这项研究中，没有适
应好的长跑者（V02最大测试评估）出现“炎症，肿胀，并且MRI灌注减少超过三个月。
”那些长期训练的不太可能出现相同的水平的心脏损害。
预防为主
据在新奥尔良奥克斯纳医疗中心心脏康复和预防医学部主任卡尔·J.莱文医学博士说，
对马拉松有兴趣的人应该接受心脏预筛检查，以除外潜在的心脏疾病。可以检测到多达
十种以上的心脏病。莱文建议，医生还详细历史的病人，特别是那些在训练中过劳，如
肌腱炎，应力性骨折，和其他过度使用的问题。
心脏病专家和梅奥诊所的研究的共同作者奥基夫，同时他本人也是一个马拉松运动员，
说得好：
人生如梦，白驹过隙，
转眼就剩一缕青烟 ... ...
“一千多年前，罗马的征服者在远征得胜后凯旋而归，他的家人与子女穿着洁白衣服坐在战车上。战车前走着戴着镣铐的大队俘虏。一个奴隶手捧皇冠在他耳旁不断地低语：‘这一切都是过眼烟云。’”
所有的人都被赵忠祥的朗诵带入一种思考之中。其实人生的那些功名只不过是过眼烟云。赵忠祥的绝技就是能以各种语境打动人心。
(voice-over) "For over a thousand years, Roman conquerors returning from the wars enjoyed the honor of a triumph - a tumultuous parade. In the procession came trumpeters and musicians and strange animals from the conquered territories, together with carts laden with treasure and captured armaments. The conqueror rode in a triumphal chariot, the dazed prisoners walking in chains before him. Sometimes his children, robed in white, stood with him in the chariot, or rode the trace horses. A slave stood behind the conqueror holding a golden crown and whispering in his ear a warning that
all glory is fleeting."
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