设万维读者为首页 万维读者网 -- 全球华人的精神家园 广告服务 联系我们 关于万维
 
首  页 新  闻 视  频 博  客 论  坛 分类广告 购  物
搜索>> 发表日志 控制面板 个人相册 给我留言
帮助 退出
阿唐的博客  
阿唐涂鸦的集合站  
https://blog.creaders.net/u/541/ > 复制 > 收藏本页
网络日志正文
登天周年庆--从山麓到天际22英里越野约跑 2013-04-03 13:06:11
登天周年庆--从山麓到天际22英里越野约跑

    2013年3月30日,BU一干人马约跑Los Altos Hills(洛斯拉图斯山,美国房价最贵的十个小镇之一)。队上几位大佬在邀集队伍之初,曾经为如何命名此次约跑而烦恼--究竟是“升天”还是“登天”?最终定名为“登天周年庆”,以凭借一双肉脚登上山巅天际线之意,纪念一年前同样路径的约跑活动。
    登天,意味着某种程度的艰难。是的,从山脚下海拔240呎的280高速公路起始,穿越Pearson Arastradero Preserve,闯过Foothills Open Space Preserve,攀上Los Trancos Open Space Preserve,最终抵达海拔2200呎的Skyline Ridge Open Space Preserve。全程往返近22英里,海拔升高近2000呎。
    去年的那次约跑,因为天雨路滑,饥寒交迫,在返回途中,被迫派遣几位美眉站在公路上挥手拦车,好不容易才凑够了两部顺风车,方才安抵山下停车场。。。
    为一雪旧年之耻,此次约跑,9枚帅锅,3位美眉,一行12人,于清晨7点在山脚停车场集结完毕,合影之后,大家伙憋足力气,于7点10分整,放开脚步便向山上冲去。
    此番约跑,队伍齐整,奥运冠军邢美眉便是三位巾帼之一,更有国际友人美眉加入(姐夫语)。。。所以,甫一上路,便是10分的配速!跑山跑到公制的6分配速,不是要人盒钱么?于是,3英里之后,跑在最前面的SM大牛,就被替换下来。
    尽管如此,大家伙的成绩还是蛮不错的,俺的高明405的最终计时是4小时38分钟,配速是每英里12分50秒。就一个字:牛!



高明路线图。古狗无法追踪其中一段路径,只好使用此图代替。



是日多云,云层偏低。跑上山坡,便入云海,一霎那间,云里雾里,一派混沌。



驻足回望,冉冉而来的,便是奥运冠军邢美眉,一袭紫杉,甚是醒目,宛若风中仙子,精灵般地飘过。



正前方的建筑,即为Foothills Open Space Preserve(山麓露天保护区)。这个公园只对本市居民开放,因为其经费来源完全出自洛斯拉图斯山镇,但是对于步行穿越这一公园者,似乎并无明文规定。



姐夫第一个冲进厕所,生怕别人占了先!出来后曰,厕所新置照明灯具若干,显然一年以来,富人们的腰包又饱满了许多!



姐夫在向凯文传授有关该厕所的种种妙处。。。



跑上单人步道,小路深入林带。



跑上半山,山势颇为陡峭。



8点18分,在1小时07分钟后,跑上第一道山梁,海拔1700呎,距离5.35哩。



短暂的小憩之后,大家继续上行,齐刷刷地一列队伍,伸展进入丛林之中。此前小憩之际,大家也是排成了一列,齐齐伸出大腿合照了红磨坊经典招式之一。少儿不宜,不便展览。



华盖巨伞般地老橡树下,是凯文跳跃着的一点红。



亲们,等等俺老人家啊!



太阳终于姗姗来迟。身后最年轻的90后小生开始唱起了“太阳出来了噢~~”



山顶人家。此处房价几何,2百万还是3百万?



倘若置家于此,日复一日地山野风光之后,是否会产生与世隔绝的寂寞?莫不如迈开双脚,来去自如,穿梭于红尘与山野之间。。。诸位,跑步吧!^_^



。。。御风踏草,飘飘而行,岂不快哉!



队尾二人组。前半程因为是上坡,所以队伍拉的很长。很多时候,俺与主席轮流充当链接最后一个环节的链条。不然,岔路繁多,很容易跑错路。跑过这一段,就进入Skyline Ridge Open Space Preserve(天际线露天保护区)。



大部队已经远远地跃上了山岭那端。



队尾二人组还在遥远的山麓彼端。



拉一个近镜头,可惜有些糊,大概是跑的忒快的缘故。开路先锋6人组中,居然美眉占了三位!



跨过史蒂文森小溪。



马蹄湖畔二人组。



马蹄湖畔风光。9点41分,抵达此行最远点,距离11.23哩,耗时2小时半,海拔2030呎。



回程路上,国际友人远远地瞧见了两头土狼,中文亦叫做豺,英文唤作coyote。是为湾区最多的一种食肉动物。



拉一个近镜头。



冠军的背影总是聚焦了很多的镜头。粉丝们总结经验曰,今后跑步的时候,要簇拥在冠军周围,以便得到更多的镜头关照。



回程中的三段路径与来路略有区别,结果就是急弯甚多,来回折转着下山。



小桥一座接着一座地跨越。。。



11点23分,回到了富人区的后花园。有钱人关起门来不让外人使用,自己也不来消费,偌大的公园烧烤区里,空空荡荡,一个人影都木有!



最后的2哩多路是一色的下坡路,宽且直,遂放开了一跑,配速一度飙至到8分-。。。那叫一个爽!



最终耗时4小时38分钟,跑完了21.71哩的山路,全程配速13分钟,约为公制的7分07秒。在停车场喘气休整的时候,适逢斯坦福大学的长跑队训练之中,跑在大路上,与汽车抢道,真正的路跑啊!



高明数据--一览概要。



高明数据--海拔及分段配速。

视频



http://s221.photobucket.com/user/atangwriting/media/2013/running_FoothillToSkyline/FoothillToSkyline.mp4.html

(完)
浏览(903) (0) 评论(0)
发表评论
我的名片
阿唐
注册日期: 2006-12-31
访问总量: 1,419,396 次
点击查看我的个人资料
Calendar
我的公告栏
回帖说明
最新发布
· 四周三马--M2B330兔子记
· 2014温哥华马拉松之旅
· 11小时41英里--大盆地红木公园越
· 再战奥克兰--340兔子流水帐
· 马航370失连的猜想
· 一点浅见--跑步如何不受伤
· 背靠背,一个周末两场赛事
分类目录
【户外天地】
· 四周三马--M2B330兔子记
· 11小时41英里--大盆地红木公园越
· 再战奥克兰--340兔子流水帐
· 一点浅见--跑步如何不受伤
· 背靠背,一个周末两场赛事
· 倒行逆施的欧隆尼荒野50K
· 2014第一跑--全马4小时27分钟
· 使命四达--Mission Peak十字大穿
· 绝地反击失利,CIM兵败310
· 火鸡慢跑马拉松,俺给小儿当兔子
【童真稚语】
· 9岁男孩的奇幻之梦
【小说天地】
· 在温哥华当送货司机(4)
· 在温哥华当送货司机(3)
· 在温哥华当送货司机(2)
· 在温哥华当送货司机(1)
【人在旅途】
· 2014温哥华马拉松之旅
· 携子骑车逛三番
· 昼夜28小时194英里--旧金山接力
· 2012奥克兰马拉松图记
· 2011TNF旧金山耐力超马挑战赛亲
· 备战北马—最后一次长距离训练
· 公路自行车一日
· 2011旧金山马拉松大赛图记
· 南欧纪行(7)走马观花逛罗马
· 南欧纪行(3)从英伦到地中海--千
【驴行天下】
· 蒙特利湾骑游记
· 海滨泡温泉,山上瞧古堡
· 路跑街拍--晒一下近半年的跑步路
· Mission Peak登山人(组图)
· 太浩湖畔的钻石峰上最后一跃,哥
· 日驱百十哩--骑车去三番
· 回国散记—温哥华街拍
· 回国散记—天津海河半日游
· 回国散记—天津滨海新区街拍
· 回国散记—陪老妈逛农贸市场
【心情小站】
· 波士顿马拉松,说爱你不容易
· 八千里路云和月--跑步周年祭
· 几个惊人的发现--读《天生就会跑
· 加州海岸清洁日--图记美国的脏乱
· 跑遍天涯--跑步者的痴迷
· 九十年代在京城开车
· 茉莉小姐(图文)
· 八十年代赶火车
· 剪树切手记
· 移民路上的四部曲:打工、上学、
【天南海北】
· 马航370失连的猜想
· 自己动手--在后院修建Tree House
· 点评2010中国最经典的日志语录
· 从女人比男人漂亮说起
· 回国见闻之KTV的歌女
· 《集结号》,催人泪下的国产战争
· 我知道的一点中国航天系统的内幕
· 也说方言
· 与厅长同学一席谈
· 一夫一妻是人类永恒的婚姻方式吗
【人物杂谈】
· 说说阿扁这两口子
· 乱世枭雄毛泽东
· 周恩来是人是鬼还是神?
· 二十世纪最具影响力的十大人物
【曲苑国粹】
· 刀郎旧金山演唱会现场视频
· 《李陵碑》叹杨家秉忠心大宋扶保
· 《乌盆记》未曾开言泪满腮
· 《智取威虎山》少剑波李勇奇对唱
· (京剧花脸) 听谯楼打罢了初更时
· (京歌)《胡雪岩》插曲:去者
· 《打渔杀家》昨夜晚吃酒醉和衣而
· 《赵氏孤儿》我魏绛闻此言如梦方
· 2008常青谷新春联欢晚会(图文)
· (京剧学唱)《赤桑镇》自幼儿蒙嫂
【史海勾沉】
· 漫谈八年抗战(2) 卢沟桥头的枪声
· 漫谈八年抗战(1)是是非非张学
· 梦幻一般的大宋朝
· 乱扯国共两党抗战期间的表现
· 苍狼,风一样卷过欧亚大陆的蒙古
· 马蹬,终于让历史的聚光灯投射到
· 弩,让战车的辉煌黯然失色
· 先秦时代的古老车战
存档目录
2014-06-02 - 2014-06-02
2014-05-11 - 2014-05-11
2014-04-11 - 2014-04-11
2014-03-17 - 2014-03-26
2014-02-13 - 2014-02-18
2014-01-03 - 2014-01-06
2013-12-12 - 2013-12-12
2013-11-20 - 2013-11-29
2013-10-02 - 2013-10-25
2013-09-05 - 2013-09-27
2013-07-11 - 2013-07-31
2013-06-03 - 2013-06-23
2013-05-13 - 2013-05-15
2013-04-03 - 2013-04-25
2013-03-07 - 2013-03-18
2013-02-28 - 2013-02-28
2013-01-03 - 2013-01-25
2012-12-14 - 2012-12-19
2012-10-12 - 2012-10-31
2012-09-11 - 2012-09-26
2012-08-01 - 2012-08-27
2012-07-02 - 2012-07-14
2012-06-12 - 2012-06-12
2012-05-11 - 2012-05-30
2012-03-05 - 2012-03-26
2012-01-03 - 2012-01-12
2011-12-06 - 2011-12-06
2011-11-02 - 2011-11-28
2011-10-07 - 2011-10-31
2011-09-01 - 2011-09-26
2011-08-19 - 2011-08-29
2011-06-07 - 2011-06-20
2011-05-20 - 2011-05-26
2011-03-23 - 2011-03-23
2010-11-22 - 2010-11-22
2010-10-08 - 2010-10-21
2010-09-01 - 2010-09-14
2010-07-27 - 2010-07-27
2010-04-02 - 2010-04-09
2010-03-29 - 2010-03-31
2010-02-12 - 2010-02-12
2009-09-16 - 2009-09-16
2009-08-03 - 2009-08-03
2009-07-06 - 2009-07-23
2009-06-04 - 2009-06-04
2009-05-12 - 2009-05-29
2009-04-14 - 2009-04-15
2009-03-21 - 2009-03-27
2009-01-02 - 2009-01-13
2008-12-21 - 2008-12-23
2008-10-03 - 2008-10-31
2008-09-02 - 2008-09-30
2008-08-18 - 2008-08-27
2008-07-08 - 2008-07-08
2008-06-02 - 2008-06-22
2008-04-10 - 2008-04-23
2008-03-06 - 2008-03-06
2008-02-08 - 2008-02-19
2008-01-02 - 2008-01-31
2007-12-02 - 2007-12-29
2007-11-03 - 2007-11-27
2007-10-01 - 2007-10-16
2007-09-06 - 2007-09-21
2007-08-13 - 2007-08-28
2007-06-19 - 2007-06-25
2007-05-09 - 2007-05-21
2007-04-13 - 2007-04-23
2007-03-03 - 2007-03-26
2007-02-01 - 2007-02-20
2007-01-01 - 2007-01-30
2006-12-30 - 2006-12-30
 
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2024. Creaders.NET. All Rights Reserved.