起源於昨天接孩子們回來的時候她們在車上打鬧，老大一個東西就砸到我身上。我氣死了，以往說過多次，別人駕車的時候不要打擾，安全問題，因此就很生氣地宣布今天晚上的冰激凌沒有了。老大很委屈的樣子，說，“媽媽，你這麼容易生氣，你不好。”我一聽，你講不講理啊，做得不對別人還不能生氣。轉念一想，好像的確不需要生氣，自己的情緒控制的確是個問題，做錯事需要懲罰，但是如果用生氣的語氣講出來，孩子關注的就是你生氣的態度，可能誤會父母是對自己本身，而不是這件事情生氣，因此要孩子接受教訓，我覺得更好的方法是不帶情緒，然而態度堅決的宣布做錯事的懲罰，這樣孩子就能夠關注這件事，而不是被父母的態度所影響，她就不會帶情緒，而明確地知道下次該怎麼做。 很多次都有這樣的問題，當我帶情緒的時候，孩子就不會反省自己的錯誤，而是也做情緒化地反應。而自己態度平和的時候，孩子就比較容易接受批評和關注與改正了。

再次提醒自己，做父母，除了愛心，還需要耐心，方法和理解尊重。