1. Twinkies
（图片来源：Kevork Djansezian/Getty Images）
“高果糖玉米糖浆和氢化油确实有害，但正是黄色五种物质给 Twinkies 签下了死刑判决书。” – @TheOliveOilQueen & @ReallyTanMan
欧盟要求人工色素必须贴上警告标签。而奥地利、芬兰和挪威等国家甚至不敢将 Twinkies 放在货架上。
点击此处了解黄色 5 号染料及其可怕的健康影响。
黄色 5 染料可见于以下食物中：鸡汤块或鸡粉、早餐麦片、果冻、酷爱饮料、意大利面、煎饼粉、糖霜、泡菜、通心粉和奶酪、奶油橙色奶酪、酸奶、黄油和人造黄油、冰淇淋、冰棍、多种苏打水、酒精饮料和一些啤酒、盒装晚餐（如奶酪味米饭或意大利面）、调味牛奶、橙色薯片
2. 炉顶填料
“β-羟基酸 (BHA) 和丁羟甲苯 (BHT) 的组合让这种食物在日本、英国和许多欧洲国家都不再受欢迎”
点击此处了解 BHA 及其健康影响。点击此处了解 BHT
BHA 存在于以下食品/产品中：BHA 被添加到 黄油、猪油、肉类、谷物、烘焙食品、糖果、啤酒、植物油、薯片、零食、坚果和坚果制品、脱水土豆和调味剂中。
以下食品/产品中含有 BHT：口香糖、活性干酵母、冷冻方便食品、预制谷物制品、预制零食、干肉和加工肉、土豆片、强化米制品和起酥油。
3. Coffee-Mate 咖啡奶精
（安德鲁·伯顿/盖蒂图片社摄）
“氢化大豆油和棉籽油导致咖啡伴侣在奥地利、匈牙利和几个斯堪的纳维亚国家被禁止。”
点击此处了解氢化大豆对健康的影响。点击此处了解棉籽油对健康的影响。
氢化大豆油可用于以下食品：人造黄油、油炸食品、烘焙食品、咖啡奶精、饼干、预制面团、植物 起酥油、 微波爆米花、薯片、包装零食。
棉籽油常见于以下产品中：薯片、饼干和薄脆饼干、人造黄油、蛋黄酱、沙拉酱。
4. Ritz 饼干
（图片来源：Joe Raedle/Getty Images）
“澳大利亚、瑞士、匈牙利、冰岛、挪威和丹麦禁止使用……氢化棉籽油。”
有关氢化棉籽油的危害请参见上文。
5. 彩虹糖
图片来源：Patrick Smith/Getty Images)
彩虹糖中含有黄色 5 和黄色 6（都非常糟糕），但挪威禁止了彩虹糖，因为这种糖果中含有二氧化钛。
点击此处了解二氧化钛对健康的影响。
二氧化钛可用于以下产品：牛奶、咖啡奶精、沙拉酱、糖果和甜食、巧克力、口香糖、零食、酱料、维生素补充剂
6. 美国猪肉
“莱克多巴胺是美国猪使用的动物饲料添加剂。它与人类和动物的几种主要健康问题有关。美国猪肉在中国、俄罗斯和欧盟被禁止。”
在此处阅读有关莱克多巴胺及其健康影响的信息。
莱克多巴胺是美国市场上销售的产品中的活性成分，这些产品包括：用于猪的Paylean，用于牛的Optaflexx，以及用于火鸡的Topmax。
7. 预包装碎牛肉
（图片来源：贾斯汀·沙利文/盖蒂图片社）
预包装牛肉中的粉红色粘液是“……用氨气制备的牛肉副产品，用作碎牛肉的填充物。美国牛肉在欧盟是被禁止的。”
请点击这里阅读有关粉色牛肉粘液的文章。
氨气的来源包括：碎牛肉、清洁产品、一些将牛奶制成奶酪的卡夫食品（例如 Velveeta）。
8.瑞士卷
（图片来源：Topical Press Agency/Hulton Archive/Getty Images）
瑞士卷虽然颜色为棕色和白色，但含有黄 5 号和红 40 号等染料。它们在挪威和奥地利是被禁止的。
9. 樱桃
（图片来源：Tom Enos/Cherry Marketing Institute via Getty Images）
“Red 40 与儿童过敏、偏头痛和精神障碍有关。”我们为什么要给孩子吃含有 Red 40 的食品？奥地利、法国、芬兰、挪威和英国都禁止食用樱桃。
10.养殖鲑鱼
“养殖鱼喂食的是混合化学饲料，包括甲基汞和二恶英。更不用说抗生素了。”奥地利和新西兰等国家不接近养殖鱼。
在此处阅读有关甲基汞的健康问题。
甲基汞存在于荧光灯、电池和聚氯乙烯等产品中。
11. 美国牛奶
（图片来源：Getty Images）
“rGBH，也称为rBST，是一种人工生长激素，喂给奶牛以提高产奶量。美国牛奶在日本、加拿大、新西兰、澳大利亚和欧盟被禁止。” 说到牛奶，一定要购买有机牛奶，如果你能从当地农场采购牛奶，那就更好了。
sBST 存在于乳制品中，然后制成奶酪、冰淇淋、乳制品、黄油和酸奶。
12. Mountain Dew
（图片来源：贾斯汀·沙利文/盖蒂图片社）
“……Dew 曾经含有溴化植物油。摄入溴与头痛、记忆力减退、皮肤问题等有关。”它在日本和欧盟被禁止使用。Mountain Dew 中不再使用 BVO（除非他们生产“Mountain Dew Throwback”饮料），但它仍可在 Dr. Pepper Snapple Group 生产的 Sun Drop 中找到。
溴化植物油可见于：多种普通柑橘汽水，包括：“Mountain Lightning”/沃尔玛汽水、“Clover Valley”/Dollar General 汽水、“Orangette”和 Stars & Stripes。
13. 美国鸡肉
（图片来源：贾斯汀·沙利文/盖蒂图片社）
美国鸡肉在欧盟被禁止，因为其使用氯清洗。美国鸡肉加工商这样做是为了“保护消费者免受食源性疾病的侵害”。
氯存在于西红柿、芹菜、橄榄、生菜和海藻等食品中。由于加盐有助于保存，许多罐装蔬菜中也含有氯。火腿、培根、咸牛肉、内脏、萨拉米香肠和香肠、对虾、罐装金枪鱼、扇贝、鲑鱼、生牡蛎、贻贝、龙虾、螃蟹、鳕鱼、牛奶巧克力、太妃糖、花生酱、罐装汤、番茄酱、蛋黄酱、法式调味汁、干椰子、烤花生和咸花生、炒鸡蛋和许多烘焙食品。
14. 水果圈
由于染料和化学品过多，法国、奥地利、挪威和芬兰等国家已禁止使用 Froot Loops。
15. 常规玉米
“美国玉米普遍喷洒了阿特拉津。阿特拉津与出生缺陷有关，44 个国家已禁止使用。”
点击此处了解有关该杀虫剂的信息。
这些常见物品中都含有阿特拉津：田间玉米、甜玉米、高粱和甘蔗。
