不要怕

给客户写了一个邮件，要反反复复检查好几遍，还是犹犹豫豫，不敢按发送；和同事讨论问题，也要字斟句酌，担心自己说错话，引人误会和反感；甚至和朋友联系有时也过于小心；归根结底，还是恐惧和担心造成的。太过于在乎别人的感觉和忽视自己的价值标准。总是小心翼翼，前怕狼后怕虎，这种充满恐惧的人生，就是自己不能掌控自己的生活，而让别人掌控自己生活造成的悲剧。所以，我要告诉自己，不要怕，不要怕别人的想法和评价，走自己的路，让别人去说吧。

不要气

发现自己很容易生气。老公不管孩子自己玩电脑，我气；孩子不乖，不好好练琴，吃饭，睡觉；我气；孩子哭闹，打架，我气；妈妈溺爱孩子，我气；下属做事拖拉，不负责，我气；气的结果，就是骂孩子，骂老公，给妈妈脸色看，责备同事，然后每个人不高兴，事情不仅没有改善，反而破坏关系，以后合作更为不利。其实，直接找解决的方法比生气往往更有效。

不要急,沉住气

当客户系统出现问题，我经常觉得非常紧张，好像天要踏下来了。直到后来看到系统瘫痪一天，同事们还能冷静以对，我才知道，其实一切都没有什么，固然要认真对待，但是紧张和着急则是不必要的，所谓临危不乱，就是如此吧，而我往往一点小事就乱了，嗬嗬，主要还是经历太少，而且太在乎一些东西了。原来公司有一个项目经理，经常一点小事就很紧张的样子，搞得客户和下属都不屑地说，你这么紧张干什么。紧张透露着不自信和缺乏经验，这样让别人怎么信任你呢？

不要懒

这就是人们通常的惰性了。

发掘自己的爱好

人生有很多责任和挣扎，无奈和痛苦。要上班挣钱，要教育孩子，要经营家庭。经常觉得好累好累。有时问自己，活着就是这样吗？我有几分是为自己活着呢？直到有一天下班的时候，无意中唱起自己喜欢的歌，突然觉得非常得开心，放松。马上觉得去买麦克风，买碟。没有爱好的生活就像没有糖的咖啡，太苦了。我还喜欢看菜谱，作出色香味俱全的菜。另外一个爱好是读书。可是有时我的功利心太强，总是读一些励志的书，其实也可以读一些纯粹消遣的书。所谓宠一宠自己，是必不可少的，只有自己宠自己，照顾好自己，才能有足够的能量和足够好的心态去照顾别人。

不要怕别人批评

出了问题，习惯的就是推脱责任，逃避。如果别人批评，首先就是辩解，自卫。同样，别人的赞美，不管是不是真心，总是乐滋滋的。其实就是对于自己缺乏信心，需要别人的评价来维持自己的自信。出现问题时，找出原因和解决方案，而不是找谁的责任。对于别人的批评，能够坦然处之，反而透露出自己的强有力的自信和笃定，以不变应万变，以静制动，持身不可轻，用心不可重。急于表白的人不能取得别人的信任，反而用行动说话是最有用的。

做一个独立特行，有思想的人