如何让自己永葆青春--我的养心经(2)

   从上面的文章里，我们了解到人的七情对于人体内的各个器官和内分泌是有一定的影响的。所以养生的首要任务就是养心。在电视和小说里我们都听说过，那六根清净的老和尚鹤发童颜，耳清目明。其实这不是戏言。中医养生的首要任务就是修心养性。心燥乃百病之源啊。

   那如何才能够修心养性而达到养生的目的呢？都说那欲望是万恶之源，其实这也是百病之源。现代人永无止境地去追求物质享受，追求金钱名利，往往使到自己心力瞧碎，患得患失.为了名车，名包包，名声，和豪宅他们不得不起早摸黑，在商场上尔虞我诈。却不知道当拥有这一切的时候，他们已经身心疲惫而无法去享受这一切了，有的甚至还英年早逝了.平时他们也更是无暇去欣赏那周边一切美好的东西和去领略那大自然的美丽了。却不知道真正的快乐是与金钱，名利无关的，是来自于一个人内心的丰富，是来自于他/她对宇宙万物深入的认识和悟性，而追求艺术更是人类最高级的享受。因此读书学习是使人内心丰富最直接的方法，也是快乐的最根本的源泉，同时也是养生最好的手段之一。自古以来那些为人类作出过巨大贡献的人，他们的生活都是非常朴素的，而他们对知识的兴趣和全心投入，他们身上肩负的责任往往能使他们将个人的名利得失完全地抛在脑后，使他们忘记了贫困和孤独，冲破重重的困难，最后取得了巨大的成功。当然有些成功人士在自己的物质条件允许情况下，适量地为自己购买一些高档商品，这与奢侈浪费和将物质追求当作为唯一追求是有本质上区别的。其实这也是享受生活，善待自己的一种方式。而且名牌物品大都物有所值，质量保证，经久耐用。这同读书学习，追求进步是不矛盾的。除了读书学习以外，心中拥有一个远大的理想，一个能为人类谋利益，能为他人谋幸福那样的雄伟目标，他/她在遇到困难的时候常常会表现出超凡的勇气和力量，从而取得最终的胜利。就象美国的开国元勋乔治-华盛顿在美国独立战争时表现出来的魄力一样，在逆境时心中对自由民主的强烈追求使他带领美国军队克服了在物质短缺，气候恶略，军心患散等困难，最后取得了独立战争的胜利。而更让人敬佩的是，当成功在望时，作为独立战争胜利功臣的他却拒绝了所有的他应得的荣华富贵而回归家园过着一种清贫的生活。这是怎样的一种奉献精神啊！我等自叹不如。当然在现实生活中，为社会做出巨大贡献的杰出人物只是一小部分，大部分人是都像平凡的你我，默默无闻却踏踏实实做着自己的本分，但却支撑着整个社会的平衡和发展。他们未必有崇高的理想，却平实地善待自己与周遭的人。我敬佩那些杰出的人物，但一样尊敬那些在平凡的岗位上做出不平凡的工作的人，特别是那些无名英雄。最后养生还有一个重要的思维就是心中拥有一份强烈的爱，不管是对朋友，亲人，还是爱人。这往往会使人遇到困难时表现出无畏的精神，而将个人的主观能动性发挥得淋漓尽致。例如父母对儿女的爱就是这样一种无私的爱。有人问佛祖：我应该找一个我爱的人呢？还是找一个爱我的人呢？ 佛说：当然找一个你爱的人啦，因为这样你才会不断的改善你自己，使自己变得更加完美。所以真心地去爱别人，不求回报地去爱别人往往能使一个人发挥出他/她所有的聪明才智，不要以为爱别人是一种吃亏的行为。爱别人是一个人能力的表现，能去爱别人也是很美好的东西。而且往往这样也才能获得真爱。 所以一个自私的人，一个以自我为中心的人往往在事业上不能得到如期的成功，也不会获得真爱的。我的每一段感情都是用心去爱，不求回报地去爱，尽管有时会被伤得很痛，但是我的收获是巨大的，不是能用金钱来衡量的，因为我是用心去爱。这也是为什么现在的我能够越活越自信，越活越年轻的原因。

   我的前半生经历坎坷，主要是因为年幼无知，只知道追求个人的享乐，追求金钱名利，并没有很好地注重内心的修炼，结果是身心疲惫，伤痕累累。但是生活的教训使我在这十年来里将个人的名利享乐完全地抛在脑后，全心投入到对知识的追求和对艺术的追求。结果我的内心越来越亮堂，越来越丰富，也越来越年轻，虽然没有名车豪宅，吃的只是粗茶淡饭。而在这个危机四起的年代，我反而对未来充满了信心和希望，因为内心的丰富已经让我忘记了眼前所有的困难。

***中华演艺学院（http://www.acpausa.com/teachers.htm）将于6/19/11在ohlone college 的Smith center 进行公演。到时“美的世界”的姐妹们将为大家表演2 场舞蹈：

1。《丰收缩时节》2.30PM

2。《春吟》7.30PM