打击乐与心理疗法

 有时候父母可能会看到孩子整天沉迷于电子游戏或者将音响开得很大，听一些节奏很快，声音铿锵有力的打击乐或者摇滚乐。看到这种现象，父母的第一个反应通常会是：孩子不用功学习，不务正业，不懂欣赏高雅的音乐。我们很少会去想：孩子是不是遇到什么困难？心理是不是不畅快而想通过打击乐等音乐来发泄他们心中的不满情绪？我们甚至更不会想到这看似吵闹的打击乐摇滚乐还有舒缓压力的效应，甚至能帮一个忧郁症的的孩子走出困境，找到了自我和自信。心理学研究发现，当我们人类遇到情绪和压力问题的时候，一般身体会有一种自救的条件反射, 希望通过一些行为和外界的事物来发泄内部的情绪，比如大吼一声，痛哭一场，往墙上打一拳，疯狂地购物，大吃一顿，或者将音响开到最大，以此来达到舒缓压力的目的。但是由于我们所 受的教育，社会的行为准则，还有面子等等外界的因素，我们很多时候不能够将这些情绪发泄出去。久而久之，如果压力和情绪不能及时地舒缓，有些人身体就会承受不住，从而出现各种健康和精神的问题，如忧郁症，精神分裂症等。当今社会激烈的竞争，人们对名利的无止境的追求，让我们很多人心理都承受着巨大的压力。孩子们更是为了父母的期待，为了能进名校，将来能有一份称心的职业，小小年纪就得背负着沉重的功课和心理的压力。结果很多孩子身心开始出现问题了：失眠，情绪不稳定，急躁，对周围的事情失去兴趣等等，而他们唯一自救的方法就是逃避，找方法去发泄情绪。这就是上面提到玩电子游戏，听打击乐的缘故。

 我对打击乐和摇滚乐等现代音乐对心理产生的正面效应的了解是通过我个人的经历，对周围类似现象的观察，自己对心理学的探讨，还有听了美国著名的幻觉摇滚乐团Blue Mountain Eagle 的成员David Price的个人经历以后。两年前，女儿由于长期生活在单亲家庭，积累了很多的不愉快，再加上由于学校繁重的功课而缺少睡眠，心情突然非常的低沉，出现了我上篇文章所说的“升学综合症。本来喜欢安静的她突然脾气暴躁，在学校也不遵守纪律，每天还喜欢听一些摇滚乐打击乐之类的音乐。我看在眼里，痛在心里。为了帮女儿走出困境，我用了各种的方法：理解和沟通，学习艺术和听音乐，合理的饮食搭配，锻炼，让女儿参与社会活动，如飞达学院的内蒙古夏令营和在密执安州的艺术夏令营。经过一年多的恢复调养，女儿终于露出了快乐的笑脸，也开始听那些旋律优美的古典音乐，还有听中国的二胡等民间音乐，学习成绩也飞跃进展成为了Honor student. 后来我问女儿当时为什么要听那些这么吵闹的音乐。她告诉我这样做让她心里舒服，这是一种自救的行为。她学校也有同学有同样的行为。听完以后，我开始关注身边的同类事情。特别是与我中学同桌珍的交谈和听了电台KQED采访美国著名的幻觉摇滚乐团Blue Mountain Eagle 的成员David Price的讲话，让我对女儿的行为有了更多的了解。珍的儿子初中的时候时学习成绩非常的很糟，处处被老师批评，因而没有了自信。但是打击乐使他重新获得了自我认同，并考上了大学，专攻计算机专业。但是在他大学二年级的时候，他做了一个让人不能理解的决定：到美国学现代音乐。他自己通过网络申请了美国一所有名的流行音乐学院。现在他就读于洛杉矶的音乐学院。下面是我与珍的对话：

我： 我同事C君有个儿子也跟你儿子以前一样，整天玩电子游戏，学习成绩很差。现在我同事正在发愁。这几天他儿子也吵着要买电子琴。我将你儿子写的文章发给他看，还给他写了一封短信。你看看------

＂C君，打击乐除了让别人用来消遣以外还有心理治疗效应。我那天听了KQED采访美国著名的幻觉摇滚乐团Blue Mountain Eagle的成员David Price，他们的对话让我心里明白了很多东西。这位音乐家将他父母打架离婚的行为都写到了打击乐的歌词里头。而且他的歌大部分都是讲述有关家庭不幸的故事。在David Price小的时候，由于父母离婚，后爹又常常打他的母亲，这使他心里非常的不开心。由于心里不快乐，他常常拿小刀割自己的大腿来发泄心里的不平衡。后来他喜欢上了打击乐，心里的不平衡才慢慢消除掉。所以现在他写这类的打击乐给那些有同样心里障碍的人，希望他们通过打击乐来发泄心中的不平而减少自残，甚至自杀。所以打击乐在某种程度 上是他的救星。＂

珍：你说得很对。事实上我儿子现在已经各种流派都去学了。

我：这是我的亲身体会！女儿当时有同样的经历。单亲家庭给她心灵造成的伤害，加上学习的压力差不多让她崩溃了。唯一艺术和音乐让她找到了自信和快乐。我就是利用她对艺术的喜爱，一点点帮她走出黑暗的。我将所有东西都与艺术连接起来了。结果不喜欢数学的她后来SAT II Math考了710分的成绩。现在她学习成绩和各方面都很好。我发现每样东西到了最好，最极致的状态就是艺术，艺术存在于生活的各个方面。艺术和文学都是让人抒发情感的，从心理学的角度来看是一种很好的心理疗法，但是很多人不懂得使用它们。其实它比药物还要有效。不管用什么形式，只要是真实反映了自己的情感和思想的东西就是艺术，就有价值，就美。因为艺术除了满足感官的需求还有满足心灵的需求！但是C君不是很同意我的这个说法，他回了我一封信说：

“迪，真实反映情感和思想的艺术就有其存在的价值，但是不一定就美。艺术也可以表现丑恶的东西，也可以表现平淡，人的思想千奇百怪，艺术就也千奇百怪。对于打击乐，重金属，以及迪斯可等等，我的感觉是有很多激情，也有高昂的，亢奋的，激烈的思想表达。这些都可以归类于艺术的表现。但是缺乏美感，说到底，就是荷尔蒙。有利于年轻人的情绪发泄，确少有美妙的音乐欣赏。比如前面提到的战斗前的激情，这种音乐可以激励战士们的冲 锋，但是谈不上美妙。有其存在的价值，不一定就美。很多进行曲也有激情，但同时也美妙，比如土耳其进行曲等等。音乐和美不是可以完全画等号的。音乐的艺术形式可以多种多样，激情的，悠扬的，幽默的，沉闷的，愉悦的，等等等等。但是应该是美的，时下流行的一些东西，除了荷尔蒙的发泄，没有别的，实在不能算是 美的音乐。比如天鹅湖里面的黑云压城的沉闷是为了衬托白天鹅的柔弱的美， 而迪斯可里面的音乐从头到尾就是像开了一个巨大的洗衣机一样，单调，吵闹，加上灯光，基本上不能算音乐。昨天在收音机里面听到一段音乐，基本上是在模仿一 个五音不全的公鸭嗓子在乱叫，显然不是在搞幽默，而是明显的浅薄。这就不能算音乐。＂

珍：读了这位朋友的话，我想到一句话：美具有时代性。音乐美具有时 代性deqiang 2013-01-07 19:23（这是网络的文章择录）------

＂所谓音乐美的时代性，是说在不同的时代，人们的音乐审美观也不一样；同一音乐作 品，在不同的时代，给人的感受是不一样的。音乐是一种艺术语言，常常与政治联系在一起，成为人们从事政治活动的武器。政治风云是随着时间的向前推进而发展 变化着的。在历史的长河中，各个历史时间段各有其政治特点，形成了色彩各异的历史时代，使得人们的音乐审美观也表现出明显的时代特点。＂-------

迪，当然，有些美 是穿越时代的。应该怎么分析我还没有研究。艺术史应该可以回答这个问题。迎合一时口味的粗制滥造，哪个朝代哪个流派都有，不能以此褒贬一个流派。关于美的 时代性，可能李泽厚的《美的历程》可以回答这个问题。

我: 看完了C君对音乐的看法，我又回了他一段文字-------

C 君，你好! 多谢你写出对打击乐是否美的看法。我本来已经有了答案了。但是女儿回来后， 我问了她的看法以后，我觉得我的答案已经没必要说了！她说：＂这个世界上如果只有单一的古典音乐和那些旋律优美的音乐，你是不是觉得有点闷呢？你不认为那些敢于将内心真实的感情：不平衡，失落，彷徨，和兴奋用一种艺术的手法表达出来，从而减少身心的痛苦和伤害或者通过金属的独特的声音去表达内心激动的情绪是本身就是一种健康的美吗？这世界因为有打击乐而减少了很多犯罪，减少了很多的自杀。世界也因此变的很美和多彩。＂听完女儿的话，我知道这是她发自肺腑的回 答。我在想：“我们常常以自己的感觉去判断周围事情的好坏，美丑。但是不同的人，不同的民族，不同的年纪，不同的性别对于美的标准是不一样的。年青人血气方刚，充满激情。 他们需要一种相应的东西去抒发自己的喜与怒。沉闷的，缓慢，优美的旋律不能引起他们的共鸣，就像一个心里遭受挫折的人往往不喜欢与一个开心的人诉说自己的故事，而是喜欢找一个有同样经历，懂他的人倾诉。快乐的人也不喜欢找一个满脸苦像的人来分享自己的快乐。于是那些找不到分享的人只好自己娱乐自己，或者自己发泄，而打击乐是他们最忠实的伴侣。这种音乐让他们产生共鸣，仿佛作曲家听懂了他们的故事，理解了他们，而且还为他们谱写了相应的曲子”。我想，这就是当年女而心里不快时常常听那些打击乐的原因，因为它让女儿走出了黑暗，让她心里得到了平静，而减少了自残。女儿使我懂得音乐超凡的效力，也让我懂得了去尊重各种的音乐和艺术，因为它们都是在抒发作者或者听者真实的情感，或者传递着一种思想，无论音乐是快乐的还是悲哀的，无论是正确的还是错误的，都是反映了作者或者听者真实的情感和思想，让他们产生了共鸣，因而得到身心的平衡。所以无论是什么形式的音乐，只要让身心愉快平衡就是美的，同时也是健康的。非洲人，古希腊人开始使用打击乐（打贝壳，或木头）来抒发他们的情感，这跟年轻人的荷尔蒙没关系。这使他们走向了文明，得到了快乐，这是另一种层次上的美：心灵美。

珍：你回答C君得很对，你女儿也说的很对。我觉得，美不美，要看有没有创意，有没有“讲究”，所谓技术含量。乱来一气，没有创意的，就是粗鄙的。那些打击乐，重金属音乐，其实有很多是很复杂，很有讲究 的。我的欣赏口味和儿子不同，他喜欢的东西大部分我听不进去。但我意外的发现，他在同龄人中有许多共鸣者。我最近接连听到非音乐专业的年轻人，称赞他去的是好学校。我儿子当初因为音乐放弃游戏，就是因为那些重金属音乐在他看来足够复杂和精致，经得起把玩，能吸引他探索和钻研。他跟我说，很多流行歌很好听，但反而是简单的。这个我也不懂。说到了音乐对你的女儿和我的儿子的影响。的确，现代音乐拯救了他们的灵魂，使他们免于堕向深渊。你的那位朋友C君，虽然我欣赏他的学识丰富，有深厚的艺术修养。但他把节奏快速，音响激烈的现代音乐归结为一句，就是荷尔蒙的渲泄，我不得不说这种见解过于偏狭了。在这一点上我完全赞同你的意见。我在大学的专业是新闻，现在的工作是法律服务。这两种职业给我的训练就是客观。对美的欣赏也要有客观的态 度和广阔的心胸。如果我们到博物馆去看文物展览，就会发现每个时代的美术作品有很大的变化。可见人们对的美的定义和眼光是发展的。音乐也是一样，象十九世纪那些古典音乐，他们达到了人类音乐史上的一个高峰，现在仍然得到人们广泛的喜爱。但是，仅仅用这些作品，显然不足以表达现在这个经历着第三次浪潮的时代的人们的感情和感受，时代不仅在技术上提供了新的可能性，就象那个时代的乐器比以往的时代有了明显的进步一样，现在这个时代，技术提供的新的可能性是巨大的，它产生了新的音色，新的演奏技巧，以及新的合成效果，因此有了完全不 一样的作曲和配器，也产生了全新的作品。所以，现代音乐是一种全新的音乐，它以新的内容和形式，深深地吸引了年轻一代的乐迷。这戴着耳机长大的一代人，他们对音乐的感受和需求，和我们都有很大的不同。我们即使不能象他们那样喜爱那些新的流派，新的作品，但至少，我们心里得有他们所爱的那些新东西的位置，我们要能够容纳它们，甚至多少懂得欣赏它们。如此，有助于减少我们在知识与品味上的落伍，保持我们精神的年轻。现在新一代年轻人所面临的精神上的困惑和痛苦，也是和我们年轻时不相同的，时代不一样，问题和处境不一样。所以，我总是感到自己年少时的经验无法运用于对他们的教育，至少根本不可能全盘照搬。所以，学习非常重要。固步自封，摆老资格，是会被时代抛弃的。

我：我朋友有丰富的阅历和知识，但是他在音乐和艺术领域没有亲身的体会，或者没有更深入的体会，不同你我，自己最亲的人就在从事这个领域的学习和工作。而且在他 的心灵里还有中国传统的对音乐艺术的看法：觉得戏子和艺术家都是不能登大 雅之堂的。这种观念会影响他对音乐艺术的领悟。因为艺术和音乐都是抽象思维，得用心去感悟！而且欣赏别人的艺术和自己从事艺术是不一样的。看了他的回帖， 我又回了他一段：＂C君，你们家的打击乐，我们家的打击乐，与雅尼的打击乐是不在一个层次上的。那要看是谁敲。你敲的一定不美。白马非马！＂他没声了。 （笑)