俺家每天的晚飯，肉類可以沒有，但是不能缺海貨，五夫（俺老公）是屬“貓”的，不吃腥就要抗議，這可苦了俺了，每天都得絞盡腦汁，想出一兩樣沾腥的東西。 老閨女安娜跟她爸一樣， 也是見到海鮮就眉開眼笑，這爺倆， 經常吃得滿臉是魚湯，滿手粘糊糊， 儘管五夫吃得是膽固醇嚴重超標，可是依然我行我素，每天一邊吃降脂藥，一邊照吃不誤。讓俺氣也不是，笑也不是。 得了，不多說了， 趕緊上菜。

星期一

山寨版的毛毛媽五香帶魚， 香甜鮮美，這可是下飯的好菜。

蔥油蠶豆， 香軟入味， 健康食品。

辣香土豆片， 土豆切片，放在水裡泡一會兒，瀝乾，炒時一定要放醋， 這個簡單好做，也好吃。

螃蟹腿，這個買了就可以吃，最省事了。

星期二

油爆蝦，剪去河蝦的須，洗淨後瀝乾水分；油鍋燒熱，放入河蝦，用油爆熟後立即撈出；鍋留底油，放入糖、水、醬油、蔥，薑末， 再把蝦倒進去。

素炒芹菜， 芹菜切好，放開水裡煮一下，撈出， 然後炒熟， 淋花椒油。 味道獨特。

醋熘辣白菜， 這個不用解釋了， 下飯菜。

新鮮剁椒，把青紅辣椒剁碎，放鹽， 把水分濾掉，放上醋，蒜茉，拌好就成了。很開胃。

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