今天俺去上健身跳操課,老師是個幽默之人,經常在俺們蹦跳時說幾句笑話,讓俺們在大汗淋漓氣喘吁吁的同時,還得跟着傻笑。 俺們這幾個運動員,每人都有一雙漂亮的運動鞋,有紅的,白的,藍的,和黑的。老師先是誇了一通俺們的鞋子,然後說你們知道嗎?現在最流行的是光着腳鍛煉,光着腳跑步?
俺以為老師只是開玩笑, 可沒成想她是認真的。俺以前也聽說過有人光腳跑馬拉松,輕盈如燕,健步如飛,俺還以為是生活所迫,買不起鞋的原因。可現在聽起來不完全是這麼回事兒。
俺回家後, 幹完所有家務,立即上網谷哥搜索,果然運氣不錯,看到了好多關於光腳跑步的文章,還有 哈佛大學人類進化學教授 Dr. Daniel Lieberman 的論文,陳述俺們的老祖宗 是如何在捕到食物之後還能夠長距離奔跑,要知道,當時可沒有 阿迪達斯,耐克跑 鞋。 教授自己每周也都光腳跑步,說“充滿了樂趣”。 光腳 跑步不光是得到更多的自由,而且,光腳改變的是跑步方式。穿着鞋子時,腳跟先着地。而光着腳跑,先着地的是前腳掌、接近腳趾的部分。不僅如此,光腳跑步接觸地面的時間相對更少一些,所以跑得更快。
英文的谷哥網站看完了,俺又上中文的谷姐網站( goojje.com ) ,果然是谷姐 一下,寂寞全消除,光腳跑步的好處也是一目了然。
俺心想,光腳跑步聽起來不錯,可是跑上一通,俺那白白淨淨的腳不知會變成啥顏色?於是又上網搜索,居然真有賣光腳跑步鞋的,而且樣子還特新潮。俺本來就喜歡買鞋買包,這下子俺的鞋子大軍可能又要多了一雙與眾不同的光腳鞋。
看看吧,這些光腳鞋多有創意。
上一篇文章: 情有獨鍾:大股雞腿
文章評論
作者:五彩
留言時間:2010-01-30 16:57:30
新中國: 俗話說,光腳的不怕穿鞋的,你要是不光腳,大概只能甘拜下風了, 嘿嘿。
作者:新中國木乃伊
留言時間:2010-01-30 13:50:06
"光腳跑步多大開始都不晚..." 看來, 我這個穿鞋的是干不過光腳丫的了。
作者:五彩
留言時間:2010-01-30 13:10:22
nip:謝謝到訪。 新中國:多謝好建議,俺的關節還沒到吃補藥的時候,嘻嘻,不過光腳跑完步可能就得吃了。俺又谷哥了一下,光腳跑步多大開始都不晚。
作者:新中國木乃伊
留言時間:2010-01-30 12:46:53
Make sure you take some glucosamine before you run, to protect your joints, just kidding. I would not do this, I am too old to 光着腳跑步
作者:nip
留言時間:2010-01-30 11:50:50
作者:五彩
留言時間:2010-01-29 21:44:05
雪楓:俺查了一下,REI有賣的,周末有時間去看看,然後一定向你匯報。 曉竹:你真認真呀,俺沒忽悠人吧? 光腳鞋確實挺火。
作者:曉竹
留言時間:2010-01-29 20:58:44
按照五彩的指示,先Google了一下,這種鞋叫 FiveFingers Barefoot Shoe, incredibly comfortable. 再谷姐了一下,“五趾跑步鞋掀起網絡風暴”,哈哈,值得一試。
作者:雪楓
留言時間:2010-01-29 20:36:55
五彩,我還是頭一次聽說這樣的鞋子。你要是真的試穿了,一定要告訴我們是否舒服。
作者:五彩
留言時間:2010-01-29 16:54:46
轉悠:知道你愛跑步,我昨天還想呢,Maybe 轉悠可以先試試,然後俺再試試。 穿這鞋可能還真挺費功夫。
作者:轉悠
留言時間:2010-01-29 16:16:37
這鞋真夠有創意的哈。有一次同事送俺一雙五趾襪子作為聖誕禮物,在家第一次試穿的時候,費了半天的勁才把五個腳趾頭掰開,各就各位塞進去,感覺是挺新奇的哦。。。:))
作者:五彩
留言時間:2010-01-29 11:31:27
阿黛:你們公司的人夠新潮, 俺還沒見過誰穿呢, 你問問她/他舒服嗎? Beaubien:俺昨天一看到這鞋, 就眼睛一亮,太酷了。 你可夠能發揮的, 想象力豐富呀,嘻嘻。
五彩,讓咱開了眼界,第一次看到光腳鞋,只知道croc曾大行其道了一短時間,現在又有了這鞋子,以後會不會有“光身衣”來跑步呢?(講笑的)。
作者:阿黛
留言時間:2010-01-29 09:06:01
哈哈, 今天就見公司有個人穿了這種鞋, 我都沒好意思盯着使勁看, 原來真是鞋啊.
作者:五彩
留言時間:2010-01-29 08:59:00
真水:俺得一點點兒來,先試試光腳鞋,適應了,然後再真光腳接地氣,那時俺還不得破個紀錄啥的。 多慮了:你說的隊,那雙鞋,是挺嚇人的。 Rondo:你那血泡都是現代科學惹的禍, 如果打生下來, 就光腳打球, 哪會讓你的腳“血色浪漫”?
作者:五彩
留言時間:2010-01-29 08:42:39
夏子: 跑起步來,渾身發熱, 天氣暖和時大概不會受涼,刻是冰天雪地里, 那還不得把腳趾頭凍掉。 在水: 五個腳趾的襪子俺以前也看過,還買過一雙,穿起來還挺舒服。聽你這麼一說,俺就放心了。
作者:Rondo
留言時間:2010-01-29 06:59:30
去年回國和朋友打球,因為沒穿球鞋,後來乾脆光腳打。哪知道,3小時後,泡就起來了,唉。
作者:多慮了
留言時間:2010-01-29 06:25:49
看了最後一雙鞋,感覺好下人!要穿那雙,還不如光腳呢。哈。。。
作者:真水
留言時間:2010-01-29 01:27:39
原來不是真光啊。 我們有句老話,光腳接地氣。有大地的支持,想不快都難哩。 :-)
作者:在水一方
留言時間:2010-01-28 22:46:17
五彩 光腳跑步是好是壞俺不知道,但五個腳趾的襪子日本可是到處都買着.只要你買的五趾襪子跟平時買的襪子一樣尺寸,五個腳趾頭的大小你不用管,穿上去一樣舒服.所以,買那五個腳趾的鞋子應該一樣,只考慮鞋的尺寸是否合適就行了.
作者:夏子
留言時間:2010-01-28 22:28:01
作者:五彩
留言時間:2010-01-28 21:28:15
百草:很多人都是光腳跑,可也有象俺這樣的,怕把腳跑髒了。 據說鞋底特薄,跟光腳的感覺一樣。 梔子:你說得有道理,連五個腳趾頭都對上,不容易, 有騙錢的嫌疑。
作者:梔子花開
留言時間:2010-01-28 20:53:46
五彩, 這光腳並不是真的光腳,而只是脫了襪子穿鞋?我覺得咱們得警惕,很可能是那些鞋商想出來的邪招。你想以前只要尺碼對了鞋就買了,可是這”光腳鞋“還得連每個腳丫子都對上才行,哪有這麼容易啊?不是明擺着讓咱們多出錢去量身定做嘛?我可不上這個當。
作者:百草園
留言時間:2010-01-28 20:39:41