今天俺去上健身跳操课,老师是个幽默之人,经常在俺们蹦跳时说几句笑话,让俺们在大汗淋漓气喘吁吁的同时,还得跟着傻笑。 俺们这几个运动员,每人都有一双漂亮的运动鞋,有红的,白的,蓝的,和黑的。老师先是夸了一通俺们的鞋子,然后说你们知道吗?现在最流行的是光着脚锻炼,光着脚跑步?
俺以为老师只是开玩笑, 可没成想她是认真的。俺以前也听说过有人光脚跑马拉松,轻盈如燕,健步如飞,俺还以为是生活所迫,买不起鞋的原因。可现在听起来不完全是这么回事儿。
俺回家后, 干完所有家务,立即上网谷哥搜索,果然运气不错,看到了好多关于光脚跑步的文章,还有 哈佛大学人类进化学教授 Dr. Daniel Lieberman 的论文,陈述俺们的老祖宗 是如何在捕到食物之后还能够长距离奔跑,要知道,当时可没有 阿迪达斯,耐克跑 鞋。 教授自己每周也都光脚跑步,说“充满了乐趣”。 光脚 跑步不光是得到更多的自由,而且,光脚改变的是跑步方式。穿着鞋子时,脚跟先着地。而光着脚跑,先着地的是前脚掌、接近脚趾的部分。不仅如此,光脚跑步接触地面的时间相对更少一些,所以跑得更快。
英文的谷哥网站看完了,俺又上中文的谷姐网站( goojje.com ) ,果然是谷姐 一下,寂寞全消除,光脚跑步的好处也是一目了然。
俺心想,光脚跑步听起来不错,可是跑上一通,俺那白白净净的脚不知会变成啥颜色?于是又上网搜索,居然真有卖光脚跑步鞋的,而且样子还特新潮。俺本来就喜欢买鞋买包,这下子俺的鞋子大军可能又要多了一双与众不同的光脚鞋。
看看吧,这些光脚鞋多有创意。
上一篇文章: 情有独钟:大股鸡腿
文章评论
作者:五彩
留言时间:2010-01-30 16:57:30
新中国: 俗话说,光脚的不怕穿鞋的,你要是不光脚,大概只能甘拜下风了, 嘿嘿。
作者:新中国木乃伊
留言时间:2010-01-30 13:50:06
"光脚跑步多大开始都不晚..." 看来, 我这个穿鞋的是干不过光脚丫的了。
作者:五彩
留言时间:2010-01-30 13:10:22
nip:谢谢到访。 新中国:多谢好建议,俺的关节还没到吃补药的时候,嘻嘻,不过光脚跑完步可能就得吃了。俺又谷哥了一下,光脚跑步多大开始都不晚。
作者:新中国木乃伊
留言时间:2010-01-30 12:46:53
Make sure you take some glucosamine before you run, to protect your joints, just kidding. I would not do this, I am too old to 光着脚跑步
作者:nip
留言时间:2010-01-30 11:50:50
作者:五彩
留言时间:2010-01-29 21:44:05
雪枫:俺查了一下,REI有卖的,周末有时间去看看,然后一定向你汇报。 晓竹:你真认真呀,俺没忽悠人吧? 光脚鞋确实挺火。
作者:晓竹
留言时间:2010-01-29 20:58:44
按照五彩的指示,先Google了一下,这种鞋叫 FiveFingers Barefoot Shoe, incredibly comfortable. 再谷姐了一下,“五趾跑步鞋掀起网络风暴”,哈哈,值得一试。
作者:雪枫
留言时间:2010-01-29 20:36:55
五彩,我还是头一次听说这样的鞋子。你要是真的试穿了,一定要告诉我们是否舒服。
作者:五彩
留言时间:2010-01-29 16:54:46
转悠:知道你爱跑步,我昨天还想呢,Maybe 转悠可以先试试,然后俺再试试。 穿这鞋可能还真挺费功夫。
作者:转悠
留言时间:2010-01-29 16:16:37
这鞋真够有创意的哈。有一次同事送俺一双五趾袜子作为圣诞礼物,在家第一次试穿的时候,费了半天的劲才把五个脚趾头掰开,各就各位塞进去,感觉是挺新奇的哦。。。:))
作者:五彩
留言时间:2010-01-29 11:31:27
阿黛:你们公司的人够新潮, 俺还没见过谁穿呢, 你问问她/他舒服吗? Beaubien:俺昨天一看到这鞋, 就眼睛一亮,太酷了。 你可够能发挥的, 想象力丰富呀,嘻嘻。
五彩,让咱开了眼界,第一次看到光脚鞋,只知道croc曾大行其道了一短时间,现在又有了这鞋子,以后会不会有“光身衣”来跑步呢?(讲笑的)。
作者:阿黛
留言时间:2010-01-29 09:06:01
哈哈, 今天就见公司有个人穿了这种鞋, 我都没好意思盯着使劲看, 原来真是鞋啊.
作者:五彩
留言时间:2010-01-29 08:59:00
真水:俺得一点点儿来,先试试光脚鞋,适应了,然后再真光脚接地气,那时俺还不得破个纪录啥的。 多虑了:你说的队,那双鞋,是挺吓人的。 Rondo:你那血泡都是现代科学惹的祸, 如果打生下来, 就光脚打球, 哪会让你的脚“血色浪漫”?
作者:五彩
留言时间:2010-01-29 08:42:39
夏子: 跑起步来,浑身发热, 天气暖和时大概不会受凉,刻是冰天雪地里, 那还不得把脚趾头冻掉。 在水: 五个脚趾的袜子俺以前也看过,还买过一双,穿起来还挺舒服。听你这么一说,俺就放心了。
作者:Rondo
留言时间:2010-01-29 06:59:30
去年回国和朋友打球,因为没穿球鞋,后来干脆光脚打。哪知道,3小时后,泡就起来了,唉。
作者:多虑了
留言时间:2010-01-29 06:25:49
看了最后一双鞋,感觉好下人!要穿那双,还不如光脚呢。哈。。。
作者:真水
留言时间:2010-01-29 01:27:39
原来不是真光啊。 我们有句老话,光脚接地气。有大地的支持,想不快都难哩。 :-)
作者:在水一方
留言时间:2010-01-28 22:46:17
五彩 光脚跑步是好是坏俺不知道,但五个脚趾的袜子日本可是到处都买着.只要你买的五趾袜子跟平时买的袜子一样尺寸,五个脚趾头的大小你不用管,穿上去一样舒服.所以,买那五个脚趾的鞋子应该一样,只考虑鞋的尺寸是否合适就行了.
作者:夏子
留言时间:2010-01-28 22:28:01
作者:五彩
留言时间:2010-01-28 21:28:15
百草:很多人都是光脚跑,可也有象俺这样的,怕把脚跑脏了。 据说鞋底特薄,跟光脚的感觉一样。 栀子:你说得有道理,连五个脚趾头都对上,不容易, 有骗钱的嫌疑。
作者:栀子花开
留言时间:2010-01-28 20:53:46
五彩, 这光脚并不是真的光脚,而只是脱了袜子穿鞋?我觉得咱们得警惕,很可能是那些鞋商想出来的邪招。你想以前只要尺码对了鞋就买了,可是这”光脚鞋“还得连每个脚丫子都对上才行,哪有这么容易啊?不是明摆着让咱们多出钱去量身定做嘛?我可不上这个当。
作者:百草园
留言时间:2010-01-28 20:39:41