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五彩生活  
问俺能有几多乐, 家有五仙要吃喝。  
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网络日志正文
最近鼓捣的健康茄子 2009-12-03 15:29:04

俺们全家人都爱吃茄子,当然是指油大好吃的烧茄子。对那些清淡凉拌茄子类的都不感兴趣。 俺每次对做红烧茄子都很发怵,油烟大, 耗时长, 不健康,都占全乎了。可是每周星期三,五夫领大丫跳舞那天,经常自做主张往家拎茄子, 可叫俺咋办啊?

一日突来灵感,(好像很早以前网上看到的,那天不知为啥一下子闪现在俺的脑海里, 可能是急中生智吧), 于是马上动手,做出了省时健康美味的烧茄子,俺就叫它五彩茄子吧。

把茄子切成小丁, 放在盘子里。↓

放在微波炉里微4-5分钟, 不用盖东西。

切好葱蒜备用。

加糖,酱油,和少许东北大酱(或自己喜欢的其它酱)。

炒锅里放少许油,将上面的拌料倒入锅中烧一会儿,然后把微熟的茄子倒进去,接着烧一会儿,出锅,就成了,俺家大大小小都爱吃。

上一篇文章:飞天过海:白云飘荡的地方(图)

 

浏览(6535) (0) 评论(12)
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文章评论
作者:令狐冲 留言时间:2010-07-21 15:38:23
看得我哈喇子直流,一定要依葫芦画一回葫芦。俺是从葱油饼那篇转过来滴,那看起来也是很激动人心滴。三克油!三克油!
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作者:在水一方 留言时间:2009-12-05 06:15:07
和琴韵同感,拷贝她的话,这个看起来简单,好做,也少油,健康。三克油啦!
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作者:五彩 留言时间:2009-12-04 09:13:29
多虑了:俺还真没听说过,现在离开微波炉真不知道怎么过日子。 3克油啦,俺以后尽量少用。
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作者:多虑了 留言时间:2009-12-04 06:02:56
听说用微波炉不健康,我家微波炉都进地下室了.不过你烧的茄子看着还是满香的哦.
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作者:五彩 留言时间:2009-12-03 19:12:48
春阳, 百草园:一定要试试呦, 简单又快又好吃

晓竹:俺也觉得是个好办法。

栀子:你知道还不告大家一声儿, 俺直到最近才悟出来, 耽误了不少功夫。是毛毛妈的呀,俺只隐约记得从网上看到过。
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作者:栀子花开 留言时间:2009-12-03 19:04:24
五彩,
俺就是这么烧茄子的,好像是从毛毛妈那里看的。只是俺切块,你切丁,实质一样。
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作者:百草园 留言时间:2009-12-03 18:59:26
wow,五彩,这法子是不错,又有利于健康,又省事。一定试试。
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作者:晓竹 留言时间:2009-12-03 18:58:56
这个办法好,谢谢分享。
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作者:春阳 留言时间:2009-12-03 18:44:38
这个简单,连我都可以试试。谢谢啦。
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作者:五彩 留言时间:2009-12-03 18:30:16
琴韵: 这个菜超简单,不客气。

转悠:俺也觉得应该推广一下,所以发出来了。
回复 | 0
作者:转悠 留言时间:2009-12-03 18:23:02
嗯,用微波炉叮,好招!可以推而广之。。。
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作者:琴韵 留言时间:2009-12-03 16:04:17
这个看起来简单,好做,也少油,健康。三克油啦!
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