一個人自打出生以後，意識的自主性對他來說恐怕就是不言而喻的。意識就是自己的意識，別人意識到什麼是無法感覺得到的，但是自己的意識就是自己的。意識就是知道，不但知道周圍所發生的事，而且知道自己在幹什麼；不但知道自己要幹什麼而且對於自己想要還是不想要幹什麼具有決定權。這就是意識的自主性。

但是，隨着心理學與思維哲學的發展，人們對於意識的非自主性有了越來多的認識，而對於意識的非自主性的了解可以幫助人們自我身心的調節。本文介紹一個可以幫助大家認識意識的非自主性的小“實驗”。

每個人可能都有過在不同的心境下獨自一人開始唱歌的經歷，有時是引吭高歌，有時是輕鬆地哼歌。不論歌聲是高是低，當這種自唱自得的欲望發生時，所要哼唱的歌與調通常不是自主地挑選的，而是不自覺地發生的。當這種現象發生時，大家可以做這樣一個“實驗”：在哼唱了一小會兒之後，故意地嘎然截止，然後觀察那首剛才還在哼唱的歌是否會一下子從自己的意識中消失。

根據對於很多人的調查結果，這時這個歌不但不會消失，而且人們還會聽到這個歌在自己的體內繼續哼唱着。。。。。。