过去修炼有一句话叫“法、财、侣、地四大要素，缺一不可”。法，就是你的师傅教你的最真实的修炼方法。财，就是你的经济实力，既能供养师傅，也能供养自己。侣，就是和你一起修炼和相互切磋的好朋友。地，就是一处安静又适合你修炼的场所。我觉得在这四者中，侣最难找。在我学习意拳的过程中，我真正遇到的一个最好的、可以相互切磋的朋友就是张鸿诚师哥。 很可惜我已经想不起我们是何时相识的了。因为我们俩人有错综复杂的几道师承关系，搅在一起。 第一道关系：我的大学本科是就读于北师大。当时吴式太极拳名家王培生师傅是北师大的武术教练，他每礼拜一和礼拜五下午在北师大校园内教授吴式太极拳。 我一看招生广告说是王培生亲自教，就报名参加了武术学习班。 那个时候，张鸿诚作为助理教练，经常也到场来教我们。他是王培生师傅的入室弟子。张鸿诚在《我对李永倧先生的了解和理解》一文中介绍：“1950年（十二岁），父亲把我送到拳友王培生处练习武术（当时王先生在北京汇通武术社任教，兼任北京师范大学、北京工业学院等处客座教授）。”因为我有武术基础，也下工夫，王培生师傅第一天教拳就非常喜欢我，他说以后让我正式拜师做他的入室弟子。所以那个时候张鸿诚见了我就开始叫我“师弟”了。 可惜后来，我没有参加王培生师傅的拜师仪式。因为王培生师傅只教授我们学习吴氏简化太极拳（37式）。而我向他提出：要学习老架子108式吴氏传统太极拳。他拒绝了，我也就因此退出了北师大武术学习班。后来，王培生师傅亲自安排他的两个儿子，先后让我到家里指导我学习37式吴氏简化太极拳。盛情之下，我是硬着头皮学的。学完后，就主动飞了。甚至王培生师傅让别人找我来一起拜师，我也“只读不回”。（那时年轻气盛，真是混蛋！要是换作那个天屎王八，肯定又上赶着先插上一腿再说！） 第二道关系：到后来我跟王选杰师傅学大成拳的时候，结果张鸿诚也经常来王选杰师傅家切磋。但是那时他们俩人切磋的不是大成拳，而是摔跤。然后就是扯到摔跤大师熊德山的话题，一谈起来就停不下来。张鸿诚在《我对李永倧先生的了解和理解》一文中介绍：“受到‘三年把式不如当年跤’的诱惑，我想速成。经王培生老师同意，拜跤坛名宿熊德山先生为师。武术、摔跤两下锅。1954年王选杰也随熊老师学摔跤，只是时断时续（从师多人，时间有限）。” 然后是第三道关系：我跟李见宇师傅学意拳以后，结果有一次李师傅带着我出席一次聚会，恰好张鸿诚也在。我们三人就坐在一起了。李见宇师傅一看我跟张鸿诚早就认识，他显得很高兴，当场就让我以后多和张来往，说他是个好人，功夫不错；是你的好大哥。张鸿诚在《我对李永倧先生的了解和理解》一文中介绍：“（1956年）五月份，王选杰带义父和我到西城区太平桥兴盛胡同4号西屋见到了姚先生。我提到对意拳很崇仰，想向姚先生学意拳，姚先生详细询问了我的经历后，又让我做了些武术、摔跤的动作，就欣然同意了。进城时教我，平日由杨先生代培。至此，我实现了学习意拳的愿望，算是缘份和机遇吧，我有造化。当天下午，义父张克又带我到工人体育馆拜见了李天骥和张登魁先生。三年后，因我与姚先生“心有灵犀一点通”，就为我举行了‘磕头递贴拜师’仪式。” 有了这几道关系，张鸿诚师哥一直像个大哥哥对小弟弟一样热心地指教我。尤其从2002年到2009年我在中国人民大学任教的七年时间里，因为离他家很近，所以我们两人经常在中关村双榆树街心公园里见面（就是海淀区民政局办公楼的隔壁）。
我从人民大学我的办公室走出来，经常是骑自行车不到五分钟赶到那个街心公园里，然后我们俩见面，我向他请教意拳桩法和发力。有时也让他教我几招摔跤技术。每次见面都要谈上三、四个小时。经常是到了五点钟左右，我就请他就近用餐喝酒，继续边吃边谈。所以我们俩的关系非常棒。 尤其是他夫人那时刚逝世不久，他心情也比较郁闷，然后又新结交了另外一个中老年妇女，准备要再婚。但是他的儿子不干，说：“你要想再婚，从房子到车所有财产全是我的，你一个人拎个包走人就行了。”这就等于给张鸿诚的再婚想法下了驱逐令，弄的我这个张师哥当时在家里非常尴尬，有家不能回。和他喝酒时，说起这事他就忍不住落泪了。 真是家家有本难念的经！唉，这简直是李见宇师傅的翻版，后来我还知道崔有成师哥也遇到了同样的问题。 张鸿诚是北京意拳界著名的“三成一杰”之一，即张鸿诚、王铁成、崔有成和王选杰。更是摔跤界的资深老前辈！2021年11月16日，我得知他在北京病逝，享年83岁。
印象最深的是：一次我们谈到了李见宇师傅的伏虎桩和大步降龙桩的应用问题。他通过这两个低架子的桩法想到了他的别腿出招的摔跤技术。
但是他对李见宇师傅的发力和功架发出了如下严厉的批评，就是因为这是我们兄弟二人之间的闲谈，所以他对我没有任何顾虑。他说：“我李师叔的发力是很整。看着那么舒服！但是你发现没有：他这力根本没发出去，全整在他自己身上了。”这话最初就是张鸿诚说的，后来传出去以后，整个北京意拳界的人都知道了，只是很少有人知道那是出自我们两人的谈话。因为他曾经亲自找上门，一天之中三次战胜了常志朗，李见宇师傅很感谢他“替我教训了那个逆徒”（李师傅亲口说的），所以李见宇师傅听说后，并未生气。 李见宇师傅在教授我时，就曾说过：“这两个桩法看着好看，如果不懂摔跤，就等于瞎摆架子。” 其实，那天我们两人的谈话最有意义的不是这句话，这里我第一次公布我们两人谈话和切磋的全部内容。说完那句流传很广的话后，他接着说：“老弟，我李师叔这个发力，就像是手捧一大洗脸盆沙子，对着几米外的一面墙用力往墙上摔出去。如果全部沙子瞬间都死死地摔到墙上、然后直线落在墙脚下，这就是咱们意拳要达到的那个发力效果，这就是打人如挂画。我李师叔是什么效果呢？他发力整个一洗脸盆沙子就像个雨点儿一样，全落在他自己身上了。”他的话，立刻逗得我哈哈大笑。我说：“哥们儿，你说的挺形象的。我从明天就开始练，端满满一洗脸盆的沙子，看看我能不能把整盆沙子都摔在墙上再看着它落在地上。”张鸿诚看着我，态度突然很庄重地说：“兄弟，你太聪明了！这是我们练摔跤、练意拳的基本功。练过以后，你的臂力会得到神速提高，而且腰的配合也会真正到位，无论是推手还是发力，你才会出现打人如挂画的效果。没练过这个笨功夫，以为通过长时间的站桩、试力就能把人打到墙上，那是幻想。” 从此以后，我长期坚持锻炼端满满一洗脸盆的沙子并把它摔倒墙上，经常是洗脸盆脱手摔了出去。我觉得这和拳击的打沙袋、咏春的打木人桩一样，是须臾不可离手的技击基本功！在离开北京之前，几年中，光是洗脸盆就被摔破了十几个！
李见宇师傅知道后，从未指责过我。他当时对我说：“站桩不是万能的。胳臂和骨头太软，试什么力也无效。”至今，我60多岁了还可以每天早上在美国家中的后院里，在每个手臂上套上8个南拳铁环，全部16个铁环套在双手手臂上，去练试力和发力，然后再打完一套陈氏太极拳一路和二路。 这是我每天早上日常锻炼的功课。站桩则是下午，晚上是打坐。 写到这里，又想起了当年张鸿诚师哥在双榆树街心公园里对我的启迪和指教，我们相互交流和切磋，既是师兄弟，胜似亲兄弟！
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