活把春秋大刀練法圖解 （作者：胡振國）
前言
大刀在武術器械中屬中長兵器，因其殺傷力極強，故有百刃之君的稱號。套路是由劈刺撩掃扎砍點挑以及舞花等動作組合而成，其特點是大開大合，刀法豐富，運動範圍較大。 這裡所介紹的“活把春秋大刀”是一趟古老的傳統刀法，動作瀟灑，氣勢威武，是由河北滄縣武師韓化臣於1928年贈以我師（當時南京中央國術館少林門首席教官）陸林老先生留作紀念的，其原始版本至今保存完好。其套路名稱取意於三國歷史故事定名為“關雲長義釋黃漢升”簡稱“釋升”，因此這趟“春秋大刀"是當年南北武林聚匯南京技術交流之佐證，對後來武術事業的開展有着深遠的影響。 俗話說：“單刀看左，雙刀看走，大刀看手。”根據我多年練習的體會，耍練大刀能使人增強臂力，培養自信，振奮精神，平添幾分豪氣，對身體素質的訓練是很有幫助的。今值國勢強盛，武術事業蓬勃發展之際，特將其推薦給武術愛好者學習、研究和參考，從中獲益。 活把春秋大刀歌訣： 英雄站立右持刀，理髯請手膽氣豪。
泰山壓頂蓋右步，進步弓襠右背刀。
懷中抱月挎右肘，雲頂獨立揮千斤。
提襟挾衫右撲步，擒攔馬步右劈刀。
青龍翻身推泰山，舉刀不斬馬失將。
旋身擒攔右下劈，托梁轉磨右揮刀。
右左繞花左換把，怪蟒翻身伏草叢。
青龍出水中心扎，倒步拉把鑽下點。
托梁磨轉攔腰斬，蓋步披身下掃撩。
搖擺挑抱防暗箭，怪蟒翻身伏草叢。
仙人伸腰倒左步，返身雙撐變弓襠。
退步擒攔左下劈，挑袍推鑽右腳蹬。
拉把力劈開山勢，換把後轉輪劈刀。
原地抱刀右虛步，插步蹲身右掃撩。
左轉下掃輔地錦，磨轉旋身右攔腰。
右轉地錦飛天叉，左右原地劈連環。
仙人伸腰右蓋步，返身雙撐變弓襠。
鐵牛耕地右撲步，後撤右腿左托刀。
托梁轉體換把扎，敗式誘敵右拖刀。
返身輪劈大迴轉，抱刀勒馬觀陣前。
舉刀獨立沖天勢，搬轉回身下劈刀。
起身獨步中鋒刺，敗式誘敵倒拖刀。
跑步蓋跳右搬轉，翻身馬步輪劈刀。
插步蹲身雙撐架，左轉地趵寡丁?
右轉地錦右平揮，兩邊繞圓撤左腿。
單手擒攔背換手，勾掛還原右持刀。 動作說明 第一式：英雄立正右持刀 正門偏身立正，面向正南，右手持刀身，直豎於右胯旁，右臂微屈，刀鑽下插在右足外側地下，刀口向前；左掌垂直在左胯旁，掌心向內，掌指向下，挺胸收腹精神集中，兩眼向左平視（圖1）。 第二式：請手理髯膽氣豪 接上式，左手由左胯向前向上向左側平舉，掌心向上，高與肩平；不停復向左向上，屈肘經面前嘴邊向下抹至胸前作理髯狀（此特手心向內）。動作不停，左手繼續由下向左側弧形繞轉，抖腕成側立掌，左臂平舉，高與肩平；兩足仍原地站立，右手持刀身未動，目視左掌（圖2）。 動作要求：兩眼隨左手繞動而轉動，定式時眼看左掌。 第三式：泰山壓頂右蓋步 接上式，右腳在下將刀鑽向右一踢，隨即向左腳前蓋跳步落下；左腳懸起，同時右手將刀向前向左當頭劈去，左手趁勢向下向右手把下扶按刀身以助其勢，眼向前看（圖3）。 第四式：左弓步右背刀 接上式，動作不停，左腳向前上步成左弓步，同時左手扶刀身將刀鑽向上向右後一送，隨即鬆手向前（東）伸臂成立掌，掌心向右；右手順勢由前向下向右後背刀，刀口朝上，刀身斜橫在右臂後，刀鑽在左掌之上，眼看左掌（圖4）。 注意：此式由西向東行走，面向東，刀身橫披在身後脊背上。 第五式：挑袍抱刀右虛步 接上式，身微右轉，右手將刀由後下向前向上再向右後在身右側繞了一個立圓大花，左手順勢在右手前握把。動作不停，身再向左轉，右腳隨之向前上步，腳尖點地，兩腿都彎成右虛步，同時左手上提將刀鑽由前向上向左後繞轉停靠在左胯旁，左肘微屈，虎口向前，手心向下；右手將刀由後向前向上撩起，右臂屈肘成抱刀勢，刀口向上，虎口向前，手心向上，眼望刀口（圖5）。 第六式：雲頂獨立右揮刀 接上式，左手將鑽把端向左前平推，右手將刀頭一端向右後平拉（此時左手在左邊，手心朝下；右手在右邊手心朝上）兩手將刀身舉在頭頂之上，右手將刀頭由右向後向左繞轉，左手將鑽同時由左向前向右繞轉，刀身平着在頭頂上繞了半個圓圈。動作不停，左腳向右腳並步蹲下，同時兩手將刀身向身前蓋下，橫在兩大腿上，兩小臂交叉如十字形，右小臂在上，手心向下，左小臂在下，手心向上，眼向前看（圖6）。動作不停，右足獨立，左足提膝，同時左手鬆把由左下向左側平舉，抖腕成立掌，掌心向前；右手將刀向右平揮，刀口向後，刀身貼靠右臂後，眼向前看（圖7）。 動作要求：蓋刀要與並步下蹲動作一致。揮刀立掌要與獨立動作同時完成。 第七式：提襟挾衫右撲步 接上式，左足向左旁門（北）橫跨一步，屈膝下蹲；右腿伸直，腳尖內扣成右撲步。同時左手向左小腿摟下，向左向上抖腕成橫掌，屈肘橫舉在頭頂之上；右手屈肘抱刀在身前，刀身夾在右腋下，刀頭在前，刀口向上，刀鑽在身右後方。右手手心向上，左掌掌心向前，兩眼注視左下方（圖8）。 第八式：右擒攔花馬步劈 接上式，左足由左旁門（北）向右足前跨步，腳尖外撇，兩腿交叉，左手趁勢在右手後握把。動作不停，右腳向前上步，身向左轉，兩腿屈膝下蹲成馬襠步，同時右手將刀背向左小腿劃下，（此時兩臂交叉）復由左向上繞轉向右向前下劈，刀身橫靠在兩大腿上，兩手虎口均向前。左手在左胯旁，手心向里；右手在前（右）手心向外，眼向前看（圖9）。
第九式：青龍翻身推泰山
接上式，左足懸起，上體向左、向後翻轉，轉體360度，左足向右足前橫步落下，腳尖外撇；右足隨之向前上步，兩腿屈膝下蹲，仍為馬襠步。同時兩手持刀隨身向左後向上翻轉，統一立圓大花，仍向前劈擊，眼向前看（圖10）。動作未停，左足向後退步，身向左轉成右弓步，同時左手向上向左後提鑽，右手由右向下向左前推刀，刀口向上，兩臂伸直。左手手心向外，右手手心向上，兩虎口均向前下，刀身左上右下斜橫身體左側，眼向前看（圖11）。 第十式：舉刀不斬馬失將 接上式，右足向後退步 身向右轉，左足提膝成右獨立步，同時兩手以刀背向右腿外側向後反撩，右手直臂上舉，左手屈肘上提，使刀身直立，貼靠在右臂之後，左手靠近右肋旁，刀口向前，轉臉向左平視（圖12）。 第十一式：右擒攔花撲步劈 接上式，左腳向左擺步落下，以左腳掌為軸，向左轉體360度，右腳提起隨身左轉，左腿屈膝下蹲，右腿向右側伸出，腳尖內扣成右撲步。同時兩手握刀隨向左後轉體之勢，右手由上用刀背向左腿外側掛下，由左下向上、向右打一立圓大花，向下向右足里側劈下，身稍前俯，兩手虎口向前，右手手心向外，左手手心向里，眼看刀尖（圖13）。 第十二式：托梁摩雲右後轉旋步磨盤右揮刀 接上式，兩手將刀身向上托起在頭頂上橫着，向右後磨轉，右手移握在左手把處，左手換握在右手把處，同時身向右後後轉，右腳向後退步，左腳再向右腳前上步，共轉體360度，刀身在頭頂上繞一平圓（此時刀頭一端把手由左手握住，刀鑽一端把手由右手把握）。動作不停，左腳向右腳前跳步落下，右腳提起，以左腳掌為軸，身體向右旋轉360度，右腳向前落步（此時兩腿開立成撐襠）同時兩手將刀平肩隨體向右磨轉一個大圓圈，（在磨掃轉體的過程中，左手移握在右手把處，右手換握在左手把處，此時刀頭一端，已由右手把握）。動作不停，在身前將刀鑽一端向下向右繞轉，右手在身前將刀頭一端向上向左繞轉（此時兩臂交叉，右臂在上）。動作不停，上體隨即右轉成右弓步，同時右手將刀口向右順勢向右揮去，右臂伸直，左手停靠在右肋處，刀鑽在右後，刀身壓在右臂下，刀口向後，目視刀尖（圖14）。 註：
1 本式已練到正門下頭盡處，面向正門下頭（東）。
2 本式向右連轉兩個360度，第一個轉臉360度是刀橫在頭頂上換手打花，謂之磨雲。第二個360度轉臉是刀身平着與肩或胸同高向右轉磨一個整圓圈，謂之磨盤，如若不平、不整，不能稱作磨盤刀。 第十三式：右勾掛花退右步左搬夾花退左步右撤換把右獨立左抱刀 接上式，右腳向後退步，同時右手將刀由前向上向右後下在身右邊打了一個立圓花（此時左臂在上，右臂在下，刀頭在前下，刀鑽在右後上）。動作不停，左腳向後退步，同時右手刀由前下向上向左後向下向前繞轉打花，當右手刀繞向前下時，右手將刀頭一端向上向左後撤手掀把握在左手把下端，左手向刀頭一端滑把，順勢將刀由左後順左腿外側向上向前撩起，屈肘上托成抱刀之勢，同時身向右轉，左腳向前提膝護襠，腳尖向下，成右獨立步；右手靠在右胯處，刀口向上，眼向前看（圖15）。 動作要求：右左打花動作要與右左退步動作上下協調，不要間斷；上掀換把動作要快，抱刀要與獨立動作同時完成，此時刀在左手，面向東。 第十四式：左後落步左搬花左轉360度左撲步劈刀 接上式，左腳向後落步，左手將刀由前向上向右臂外側刀口向右向右後搬轉向上，再往上打一搬夾花，身體隨之向左後翻轉360度，左腳提起，隨身左轉向前落步，右腿屈膝下蹲，左腿伸直，腳尖內扣成左撲步。同時左手將刀順勢向左腿里側劈下，右手貼近右胯旁，上體稍向前俯，眼向前看（圖16）。
第十五式：左獨立中鋒平扎
接上式，重心前移，身體向上立起，左腿獨立，右腳向前提膝護襠，腳尖向下。同時兩手順勢將刀身向上平肩捧起向前送扎，左臂伸直，右手屈肘握把在胸前，刀身水平，刀口向右，兩手虎口均向前，目視刀尖（圖17）。 第十六式：左插歇步拉鑽下點 接上勢，右腳向後落步，左腳向右腳後插步，隨即兩腿交叉下蹲成歇步；同時兩手將刀身向右下斜拉，刀鑽向左腳前下點，插近地面，向正門上頭（西），目視刀鑽（圖18）。 第十七式：托梁磨雲左後轉360度旋轉拗步左攔腰 接上式，左胸向左（東）橫跨一步，同時兩手將刀身舉起在頭頂之上，刀尖向前；動作未停，兩手將刀由左向身後磨轉，同時右手移握在左手處，左手換握在右手處，在頂上繞了一個平頂圓花。動作不停，身向左轉，右腳向左腳前跨跳一步，左腳懸起，身體向左旋轉360度，左腳再向右腳前上一步成左弓步，同時兩手將刀由頂花之末勢隨身左轉，趁勢右手將刀向左攔腰橫斬，刀口向左。右臂伸直，手心向上；左手屈肘握把在左胯旁，手心亦向上；兩手虎口均向前，眼向前看（圖19）。 第十八式：右蓋步披身右轉180度 接上式，右腳向左腳前蓋步落下，腳尖向右，身體向後迴轉，面向正門上頭（西），兩腿成交叉步站立，右腿稍屈，左腿挺直，同時右手由前順回身之勢，將刀向下向右向左腳下撩，右手手心向後，虎口向下，左手將把向前向左上橫推，距左額余尺，左手手心向下，虎口向右，刀身斜橫在上胸及右肋前，眼向右下（圖20）。 第十九式:搖擺挑抱右蓋跳左足獨立右抱刀 接上式,右手將刀由右下向左向左上向右擺晃着劃半個圓圈,離地面約二尺來高,同時左足向後退一步(此時刀的高度約三尺上下)。動作不停,右手繼續將刀由上向右向下向左下再劃半個圓圈，順勢由左下向左上屈肘上托成抱刀之勢，同時右腳向左腳蓋跳步落地，左腳再向左出步，右腳隨之屈膝提起，身微右轉成左獨立步，兩手手心均向上，兩手虎口都向前，刀口向上，左手貼靠在左胯處，眼向前看（圖21）。 動作要求：右手將刀劃圓要與蓋跳步動作相協調，身體隨之左右微微搖晃。左腳獨立動作要與屈肘抱刀動作同時完成。 第二十式：右後落步右搬花右轉360度右撲步劈刀 接上式右足向後落步，右手將刀向左臂外側，刀口向左後向下打搬夾花，兩腳原地身體向右後360度轉體，左足向右足前跨出一步，左腿屈膝下蹲，右腿伸直，腳尖內扣，成右撲步；同時右手將刀由打花轉體之末勢，由上向下向右足里側劈下，左手提把在左胯處，身體稍向前傾俯，左臂屈肘，右臂伸直，兩手虎口均向前，眼看刀尖（圖22）。 第二十一式：左插步向右推撐 接上式，兩手將刀身向右向前向上推出，兩臂伸直，刀口向上。左手在上，在左額角上方，手心向外；右手在右前下方，手心向上，兩手虎口均向右下方。同時左足隨兩手推撐之勢向右腿後插步，右腿微屈，左腿自然蹬直，上體稍向右側傾俯，目視刀尖（圖23）。
第二十二式：原地過頂左轉180度右移握，左弓步向左推撐
接上式，兩腳原地向左後轉體180度，左腳稍前移成左弓步，同時兩手將刀身上舉，橫舉方向未變，過頂在頭頂上；右手滑把，移握在左手處，左手換握在右手處。隨轉身之勢，兩手將刀身屈肘落在胸前（此時兩腿為撐襠）。動作不停，兩手隨左腿前弓之勢將刀身向左向上斜撐去，兩臂伸直。右手在上，在右額上方，手心向外；左手在下在左前方，手心向上，兩手虎口均向左下，上體稍向左傾俯，刀口向上，目視刀尖（圖24）。 第二十三式：退右足右轉180度左撲步劈刀 接上式，身體向右轉體180度，右足提起向後撤一大步，右腿屈膝下蹲，左腿伸直，腳尖內扣成左撲步，同時兩手隨向右轉體之勢，右手將刀鑽一端盡力向左腋後推送，左手將刀頭一端以刀背向右腿外側下掛。動作不停，右手將鑽由左向下向右繞轉，左手將刀由右向左繞轉打一大花，順撲步下蹲之勢，左手心刀由上向下向左腿里側劈下，左臂伸直，左手心向外；右臂屈肘，刀鑽在右腋後，右手心向里；兩手虎口均向前，身稍向左傾俯，刀口向下，目視刀尖（圖25）。 第二十四式：挑袍推鑽踢右足 接上式，身體起立，左腿挺直，右腳向前向上踢起，腳尖上勾。同時左手將刀向上向後拉去，右手將鑽向前向上推去，刀身直橫在頭頂之上，右手把位正對右腳之上，刀口向上，兩手虎口向後，眼向前看（圖26）。 第二十五式：右足獨立拉把劈 接上式，右足向後跳步落下獨立，左足提膝懸起，腳尖向下；同時右手將鑽把向下向後拉去，左手將刀由後向上向前劈下，刀口向下，兩手虎口向前。左手在前，左臂伸直；右手在後，屈肘貼靠在右肋處，刀身水平，眼看刀尖（圖27）。 第二十六式：左撤換右蓋跳出左步左後轉體180度右弓步輪劈 接上式，左足向前落步，左手隨即將刀頭一端向上向右後一掀，撤手離把換握在右手把處，右手移握在左手把處，動作要快。同時右腳向左腳前蓋跳步落，左腳再向前上步。動作不停，右腳再向前上步，身向左後轉，左腳再後退一步成右弓步，同時兩手將刀隨身左轉，左手把上提向下向左後繞轉，右手刀頭刀口向下，順右腿外側向前撩掄一立圓，於左腳退步右弓步形成之時向右膝前輪劈下去。右手在前，右臂伸直，刀口向下，左手在後握鑽把在左肋處，左臂屈肘，兩手虎口向前，右手手心向左，左手手心向上，眼向前看（圖28）。 動作要求：
（1）向右後拋刀換把動作要快，要與右蓋跳步動作同時進行。
（2）輪刀時要貼身劃立圓要與上步轉體撤步動作相協調，弓步前劈時上身稍向前傾。
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