|
83式吳式太極拳老架其心法就是玩兒球
(鐵臂螳螂怪 2013年9月7日)
83式吳式太極拳老架乃吳式太極拳北派鼻祖王茂齋所創,風格古樸,肘法頗多,尚留有很多着意於技擊的痕跡。某習練這套老架的時間不長,在習練過程中感悟其心法就是玩兒球,球奇妙無比,可大可小,可重可輕;可分為二,可合為一;質地可泡泡狀,可氣球狀,亦可為鐵球;可被動為雙手推按捉抱粘附,甚至吸納入體內,亦可主動出沒飄動起伏頂斥逗引雙手,內容非常豐富。現把此老架開始時預備式,起勢,第一個攬雀尾的心法感悟錄如下,有緣者自得之。然更望得遇懂這套老架的高手斧正,實某之大幸!
一:預備式
雙腳併攏,面南自然站立,雙臂下垂。雙目遠望,意中目觀鼻,鼻觀喉頭,喉頭找大椎,大椎經命門到尾閭,尾閭回找鼻尖。
二:起式
腳下地氣升騰,聚攏成大氣球到胸前。雙手從風市穴前伸,欲合抱此球,一觸球分為二,雙手外翻,各托一球。球變輕飄起;雙手再向內翻,按住兩球。左球往左湧起,左掌一按(體重到右腳),左腳自開,右球往右湧起,右掌一按(體重到左腳),右腳自開;兩球相斥,逐漸變重,沒入腰下的水中,雙手分開探球,松腰松胯,身體下坐。
三:見入即開
球在右前方(西南)水面浮出,雙手一捧,膨為巨球,雙手被左右彈開,同時左腿後撤坐身。
四:遇入則合
球復從左前方(西南)逼來,雙臂探出合攏,體重移向前面的右腿,左手背攔球,上左弓步,右手從左小臂上方插球,大指朝上。球沿外弧向右側飄閃,右手變陽掌用小指追切此球過西北。此時右腳尖外擺,左腳尖內扣,坐身,面朝正西。而左手尚在左側指向正南,大指朝上。球忽然復從胸前浮起,雙臂回抱,球從右小臂下方逸出,左手追插,體重前移成右弓步。球繼續沿外弧逃向正北,左右兩手變陰陽掌尾追,左下右上夾住,體重後移,成左坐步。球再往西北回逃,雙手夾住不舍,體重前移,成右弓步。
五:第一個攬雀尾(任督二脈)
此時球與雙手已經稔熟,上下翻動,任兩手抱住做攬雀尾動作,到右掌反采時,左手扶列缺穴,右手單獨托球頂天,經右地倉,左地倉,推到東南,球反彈,就勢反推到西南。
83式老架有9個攬雀尾領起9組式子,得九九八十一式,加起勢和收勢,故有83式。上面的心法體會是起勢到第一個攬雀尾的片段。若看得仔細,好好玩兒球,不用看圖就能大致做出這兩個式子了。
|