from Love阳光：

心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。
肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。
肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。
脾胃出现问题时———偏头痛。

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年

之后再后悔，已经来不及了! 

身体器官工作表一览:
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，胆的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，肝的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，

    因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，

    在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到

    ９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！

一、心脏

 心脏有问题时：
  01.呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，一发作几

     秒钟就过了，最多一分钟。
  02.严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，

     三、五个月发作一次，时间越短越严重。
  03.心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左

     手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。
  04.心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到；

     因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。
  05.心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里

     ，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，

     到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。
  06.另外，火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕过太阳穴穿过

     我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去；所以火毒降下来

     ，两个眉陵骨就会痠痛；有的朋友机能亢进，慢慢眼睛压力会大，眼睛会

     往前暴出来，即所谓的"凸眼症"。
  07.火毒降下来，顺着两个太阳穴，太阳穴在两侧就叫"偏头"，血管就会扩张

     ，一扩张就刺激到旁边的神经，痛的受不了。
  08.慢慢的火毒会从后脑下来，这就开始发胀，感觉怪怪的，接着穿到颈部

     ，颈部停留过久，淋巴就会肿大；慢慢进入咽喉，咽喉就容易发炎，经常

     会感觉有东西哽在里面，吞又吞不下去，吐又吐不出来。再来火毒会进入肠   

     子，肠子会燥进，越来越热，温度太高水份会来缓和，水份来的多来的快

     ，肠子里的粪便就会烂掉，我们就会拉肚子；水份来的不足，粪便就会

     干燥，排不出来。
  09.心脏有问题会造成我们的脾胃受伤，脾胃一受伤，消化吸收的能力就降低

     ，吃进来的食物不能消化，最后会胃胀，那些东西会反冲回头，叫做"胃酸"。
  10.心脏有问题，养份不能输送，总觉得体力不够，想吃多点来补充，过多的

     食物会带来大量的糖份，排除糖份都靠肝脏、肾脏，过多的糖份会导致肝

     、肾衰竭，很容易得"糖尿病"。
  11.心脏有问题，人的神经就会衰退，一点事情就会紧张，就会受到惊吓，

      晚上睡觉不易入睡，睡着以后就做恶梦，恶梦会延续，所谓的"恶梦连连"。


              
二、肝脏

 肝脏有问题时——尤其得了肝炎，以下的4个现象不可以有任何一个现象

经常性的发作
1.右上腹闷痛。
2.右后腰痠痛。
3.右肩感觉酸、麻、痛，甚至造成右手举不起来。
4.小腿晚上睡觉时容易抽筋。

  肝脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有：
1.肝脏像拳头一样，有正面，有背面正面如果硬化、肿大，会挤到我们的

   肋间神经，肋间神经就会胀痛；如果在背后，会造成右腰痠痛
2.肝脏不好，晚上睡眠质量会不好，翻来覆去不容易睡着；起床后口干、

   口苦、口臭，刷牙时牙龈会流血。平常为食物没有兴趣，不吃不饿，吃

   一点点就有饱感；走路走个两步小腿就会很酸，会感觉全身越来越疲劳，

   手脚也是越来越没有力。
3.肝脏不好的人，脚会经常扭到，扭到了又好不了；不小心割伤了，伤口

   也不容易愈合。
4.喜欢喝酒的朋友，忽然酒量减少了。或是有久治不愈的皮肤病，周而复始

   好不了，都要注意肝。



三、肾脏

 当肾脏出现问题时——我们的身体会产生的现象会有：
1.肾脏有两条通路，从脚底的涌泉上来，走到脚后根内侧，再顺着腿的内侧

   往上走。
   第一条:从后方上来走到腰与膀胱结合，再顺着脊椎两侧往上走当我们肾脏

   不好，气会不足，血就上不来；因此腰会酸，背会痛，再往上到颈部，颈部

   会觉得僵硬；到了后脑勺会感觉昏胀不舒服，到了头顶会觉闷胀，过了头顶

   往下到两个眉心之间的"精明穴"，气不到会觉两眼干涩。
   第二条:从前面上来，经过大腿跟我们的生殖器及肝脏结合，最后延着身体

   两侧到胸前与肺脏结合。肾脏有问题，大腿两侧会酸、软、无力，经常发痒

   。无法把气送到胸口与肺脏结合，我们的呼吸就慢慢不顺畅，久了里面的气

   管就会自然闭锁，一闭锁空气就不易进来，人就会感觉到窒息，必须"干咳"

   来减缓它。
2.气不足不能与膀胱结合，造成膀胱中括约肌的细胞就容易代谢死亡而造成松弛

   ，排尿状况不好，频尿，久了以后细胞慢慢坏死，最后就尿失禁。
3.看东西的瞳孔部份叫做"视觉"，就是由肾脏直接控制，肾有问题，不能将肾水

   送达到眼睛，眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊，严重会出现黑影，叫  

   做"飞蚊症"，久了以后压力会越来越大，造成"青光眼"。
4.早上起床，脚后跟会不舒服因为，人在休息时，血液是在肝，肾脏会暂时缺血

   ，起床须把血液送至全身，由于肾脏不好，气太弱，血液来的太慢，关节失血

   自然就会僵硬，活动一下，血液循环到了关节才会轻松。
5.人活着就会讲话，讲话耗元气，本身肾脏不好气太弱，再把气耗掉就会不想说  

   话，因工作不能不说话时，声音就会出不来，就会沙哑。
6.想要深呼吸总是觉得气不够，自然呼吸就会快，呼吸一短促，鼻腔就会缺血，

   鼻腔的黏膜因为缺血，抵抗力就会减低，空气中的尘蹒就会破坏它，破坏了

   当然就会敏感，天气潮湿、变化，承受不了就会发作，称为"过敏性鼻炎。
7.男性朋友的摄护腺，妇女的卵巢、子宫都间接、直接跟肾脏有关，因此，

   肾脏有了问题，到了一定的年龄，摄护腺就会肥大；妇女因肾脏不好，卵巢

   、子宫就会虚弱、寒冷，虚寒就没有力量将每个月应该排出的经血排掉，

   排不干净都还滞留在子宫里，每个月经血都要出来，不能完全排掉都停留在

   子宫里，久了难免造成血块堆积，形成肿瘤，称为"子宫肌瘤"。
8.每个月经血出不来，在里面来回撞击，子宫的内膜会受不了这些经血会受不

   了这些经血在里面的推挤，就会变形、异位，称为"子宫内膜异位"；慢慢的

   内分泌就会混乱，过多的分泌物，赤白带就会形成。
9.时间久了，肾脏越来越不好，气越来越弱，手脚就会开始冰凉，尤其到了

   冬天特别冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定会造成

   神经受伤，晚上睡觉不好入睡，好不容易睡着了，一点点声音就会被吵醒，

   纵使睡着了，整夜都在作梦，有睡跟没睡一样，天天都很累。


 四、脾胃
 脾胃出现问题时——我们的身体会产生的现象会有：
1.肩膀疼痛可能的症状：右肩经常痛时"肝脏"有问题。左肩痠痛时"心脏"

   与"胃"有问题。两肩同时感觉不舒服，脖子经常觉得僵硬时，肯定是"

   消化器官"出了问题。
2.偏头痛：你常感觉太阳穴的两边有疼痛的现象，虽然长期求诊。吃药还

   是无效，你可能同时还伴有便秘。排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象。

   这只要治好消化器官的毛病，自然可治好困扰多时的偏头痛。
3.一般人都以为"便秘"及"腹泻"是两件分开的事，可是有些人会有便秘及

   拉肚子同时交替出现的现象，平时常觉得食欲减退。腹部胀气。胸部有

   压迫感或心悸。呼吸困难及失眠等现象，而且感觉自己的体力一天天

   减弱。肌肉消瘦，又查不出原因，有以上现象，你可能已罹患"慢性肠炎"

   ，不赶快处理可能会造成致命的腹膜炎
4.小肠与淋巴系统：不明原因的疼痛经常困扰我们，若你的咽喉没有发炎

   ，但经常不舒服或疼痛，脖子两侧也经常胀痛，肩膀与手臂外侧也会有

   不舒服与胀痛，但查不出原因，经过推拿。按摩也只能站时纾解，

   此现象请多注意"小肠"与"淋巴系统"已亮起红灯。
5.大肠：当你经常觉得口干。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；

   平时没有蛀牙，但牙齿会痛。脖子两侧会胀大些。不舒服。无法提重的

   东西，以上在告诉我们"大肠"已亮起红灯。