參加溫哥華太陽長跑Vancouver Sun Run純屬偶然。 大約三周前在煤港Coal Harbour散步時看到一個SUN RUN 的招貼，好奇在電話上查了一下，顯示是一個十公里跑，四月下旬；進一步探究，發現它竟是加拿大最大的十公里比賽，2011年有六萬人參賽、是當年世界上參賽人數最多的十公里賽事。 於是跟LD說有可能參加這個比賽。
不過四月份是我最忙的一個月，除了自己一大堆事、還有三撥兒朋友從外地來訪，所以一直拖着。 |
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月初第一撥兒朋友離開溫哥華後，LD告訴我她自己報了二點五公里的家庭賽事；我一看時間和地點跟十公里都略有不同，而且早上八點比賽、七點多就得出發，需要穿暖一點；這是她第一次參加公眾賽事，無論如何都得支持，我說我就不參加了、到時候給你拿衣服遞水。LD堅決不同意，說自己能handle；我沒置可否、等等看吧。 心裡還是想參賽，上周練習了兩次、主要是看看pace。 上周的兩次練習 截止期限最後一天在LD催促下報名，然後去Canada Place領T恤和號碼。 21號一大早就起來，LD先去了她的賽場；而我按照成績本來應該進入 綠色號碼組，因為報名太晚、名額已滿（連下一組的白色也滿了），只能在最後不分組的紫色號碼區，預計出發時間是9:45。 不到九點鐘LD已經賽完回家了，連連搖頭說不過癮，又跟我一起去了十公里起點；因為預報有可能下雨，我穿上防雨的wind breaker，LD可以幫我拿多餘的衣服。 一進入喬治亞大街，那真是people mountain people sea，人多的擠不動，很多人一人參賽、全家上陣，有耄耋長者、有推着嬰兒車的、有穿costume的，還看到了五六支Raptors；除了人行道，大街已經被柵欄封住、只留了數個入口供比賽的進入。 因為賽道太擠、而離紫色號碼開始時間還早，轉身上了Howe大街，看到一排廁所突然覺得尿急，跟着排隊。看來跟我一樣的人不少，每一隊都有上百號人，我心想這還不得晚了？轉身一看四周還有不少白牌綠牌的，我一想人家比我早半小時出發都這麼篤定我着什麼急呀 
齊刷刷、排長隊 
Barbie和暴龍也來湊熱鬧 九點四十從廁所出來，隨大流擠到紫牌排隊區，前後看都是望不到盡頭的人頭，雖然人擠到前心貼後背、倒是沒人焦慮，更多的卻是談笑風生，左側藝術畫廊北廣場舞台上電吉他響起、人們拍掌呼應；又等了十來分鐘，隊伍開始移動，進入下一個等待區；Hornby大街上搭了一個高台，三個金縷歌手且彈且唱，隊伍緩緩前進，最後終於看到Burrard大街了。 
十點十五分，紫隊開跑，我跟着人流慢步啟動，到Thurlow路口起跑點按下Garmin。 跑起來才發現密度實在是太高了，絕大多數人都比我慢：慢悠悠跑的、走路的、數個人並排的、還有停下來看手機的；怎麼超過這些人成了技術活兒，有時候見縫插針，更多的時候是迂迴戰術：或忽左忽右、或竄上人行道、總之哪裡有空往哪兒鑽，當了一回專叮有縫蛋的飛行小動物 。 計劃是55分鐘內跑完就是成功，配速不能高於5:30（俺們大家拿單位是公里，換成邁的話配速就成了8:50 ）。 雖然人多、壓着跑，第一邁還是跑了7:58、配速4:57。 從喬治亞跑下Denman，然後拐入沙灘大街Beach Ave，再後跟太平洋大道Pacific Blvd合併後有一段六百米的上坡，把配速壓低但配速不高於六分鐘，拐上Burrard大橋以後坡平緩了許多，速度也慢慢上來了。 然後就到了半程，最美的櫻花三街3 Ave，情緒又高漲起來。 
沙灘大街 
Burrard大橋 
櫻花三街 此後是一邁的小緩坡，跑到七公里時看時間還可以，心想補充點能量或許有用，拿出一塊巧克力扔嘴裡慢嚼，big mistake！從早上七點半到現在三個多小時沒喝水加上跑步脫水，口乾舌燥根本咽不下去！一直到八公里半好不容易看到一個水站喝了一口才感覺好些。 看到天車了，人家一騎絕塵呼嘯而去，我追着天車屁股喊了一嗓子”你能！有什麼了不起？you think you are better than me? big deal！”；有力氣阿Q因為我知道快到終點了 遠遠看到終點標誌，感覺還有gas，沖了最後三百米。 跑過終點時我貌似冠軍模樣高舉雙手！過了幾十米才想起要按停Garmin，一看剛剛過五十四分鐘，而距離是十點一公里，比預計好、心中暗喜；電話顯示此時十一點十分。 給LD發短信、但人人在用手機，iMessage發不出去，改打電話，LD說她還在BC運動場（BC Place）、人太多過不來，我說我過去吧。 
我們一路聊着回家！ 吃完午飯，官方成績出來了，我是54:40！比Garmin多了近四十秒。 一開始不解，為什麼差這麼多？ 現在想來，很可能是我對起跑點誤判了，跟着人流緩步啟動的時候就已經開始計時！ 但如果我起點誤判，為什麼Garmin會顯示十點一公里呢？唯一的解釋就是在人流里超越時有太多橫向移動、而比賽的時候不計算橫向。各位跑步大拿以為如何? 我所在年齡組第一的成績是39:07，比我快了十五分鐘；而冠軍成績是28:45，比我快了近二十六分鐘！ 人比人氣死人 轉念一想、在我的年齡組進入前15%，又阿Q般飄飄然了 組委會發電郵說今年有45,571人參加了今年的太陽長跑，雖不是歷史記錄但也是十年新高了，加上至少三分之一的family members，實實在在是六萬人的大party啊！ 
2014多倫多CIBC Run for the Cure(五公里) 
2016大多倫多小鎮半馬
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